Ik ga straks naar de psychiater tot mijn grote opluchting is mijn afspraak vandaag. Ik heb een hele moeilijke periode achter de rug met veel depressie en schuldgevoelens en twijfels en stemmingswisselingen. Ga erover praten met mijn dokter. Ik zou het erover willen hebben dat ik eigenlijk meer levenskwaliteit wens , dat ik met andere woorden minder heftige depressiegevoelens zou ervaren. Nu sta ik s morgens op en heb ik depressieve gevoelens zo van weer een dag en ik wou dat ik niet meer moest opstaan... In de loop van de dag heb ik vaak stemmingswisselingen zovan een goede stemming kan plots omslaan in wanhoop. Voor mensen  rondom jou is dat onbegrijpelijk maar je zag er juist zo goed uit? Waarom voel je je nu slecht? Onbegrijpelijk. Daar krijg ik op zich dan weer schuldgevoelens van. Ook veel angst sociale angst en andere absurde angsten zeg maar die helemaal niet nodig zijn. Kortom ik vind het geen levenskwaliteit te veel dagen worden vergald door de depressieve gevoelens en angsten . Ook heb ik een zeer lage eigenwaarde zeg maar vb aan de kookpot vraag ik me af zal het wel lukken? Gaat mijn menu niet mislukken? Ik kan het niet en ga zo maar door en achteraf is het steevast gelukt dus mijn gevoel was voor niks nodig. Ik vind mezelf helemaal niet de moeite waard en mijn kwaliteiten blijven geblokt zitten in mezelf ze komen er niet meer uit. Zo nu en dan schijnt de zon en heb ik een goede dag. Maar die zijn er niet zo vaak. Dit alles zal ik vermelden aan de dokter en die zal me hoogstwaarschijnlijk therapie en extra medicijn aanraden . De therapie kost veel geld maar ja als het moet dan doe ik het maar weer. Een tweede antidepressiva zal onvermijdelijk zijn en ik zie torenhoog op tegen de bijwerkingen in het begin. En ook de gewichtstoename ik heb nu al overgewicht kan het me eigenlijk niet zo meer permitteren. Maar ik wil dringend meer levenskwaliteit , ik vind deze manier van leven maar niks en de jaren gaan vlug voorbij. Ik hou jullie op de hoogte van wat de psychiater me heeft aangeraden grtj cyranno

OVeel sterkte Cyranno! Hopelijk krijg je goede hulp!

OVeel sterkte Cyranno! Hopelijk krijg je goede hulp!

Dank je beusje voor jouw steunende woorden. grtj

Succes Cyranno. Volgens mij wil je heel graag en dat is een goed begin.

Hoi Cyranno,

Ik weet hoe moeilijk het is om zo te moeten leven.
Hopelijk heeft de psychiater een gedeeltelijke oplossing, zodat het gevoel op een positieve manier wat stabieler blijft.

Sterkte,

Desireless

Dank je beusje voor jouw steunende woorden. grtj

Hoe is de afspraak gegaan? Heb je er iets aan gehad? Hoop t echt voor je!

Hoe is de afspraak gegaan? Heb je er iets aan gehad? Hoop t echt voor je!

Hoi beusje bedankt hoor voor je vraag wel ik ben maandag geweest naar de psychiater. Ik had een goed gesprek en heb kunnen zeggen wat op mijn hart lag. Ze vond het eerder normaal ik nu door een moeilijker periode ga omdat het de eerste kerst en nieuwjaar was zonder mijn ma die is in augustus overleden en dan de donkere dagen en die corona alles tesamen maakt dat velen nu door een moeilijker periode gaan. Ik ga moeten accepteren dat ik het met periodes knap moeilijk heb. Kalmeringstabletten wou ze niet voorschrijven maar ik kan een tweede antidepressiva nemen in lichte dosis maar daar zie ik tegenop omdat ik daar telkens zo ziek van ben door de bijwerkingen. Dus neem ik niks extra in enkel mijn vaste basismedicatie één antidepressiva en één antipsychotica. Daar zal het maar bij moeten blijven. Ik ga drie keer of vier keer in de week anderhalf uur wandelen aan het water in mijn stad. En ik probeer op you tube wat meditatie geleide oefeningen te luisteren om me maar in mijn rust te brengen. Ik probeer mijn dagstructuur goed aan te houden nl elke dag mijn huishouden en dan nu en dan iets extra . Ik doe mijn best maar ja het is zwaar hoe gaat het met jou?

OFijn dat je een goed gesprek hebt gehad! Een antidepressivum opstarten is inderdaad vervelend.Ik ben nu drie weken aan nieuwe begonnen clomipramine en daarnaast ook een antipsychoticum. 
Ik doe ook de geleide you tube meditaties en verder het huishouden damen met mijn man. Hij is met pensioen. Het gaaf met mij nog wel moeizaam, hoop op betere tijden, ook voor jou!!

OFijn dat je een goed gesprek hebt gehad! Een antidepressivum opstarten is inderdaad vervelend.Ik ben nu drie weken aan nieuwe begonnen clomipramine en daarnaast ook een antipsychoticum. 
Ik doe ook de geleide you tube meditaties en verder het huishouden damen met mijn man. Hij is met pensioen. Het gaaf met mij nog wel moeizaam, hoop op betere tijden, ook voor jou!!

wat goed dat je man je daarbij helpt met het huishouden , hoe gaat het met je nieuwe medicatie?

Weer een moeilijk weekend. Twee dagen waarin ik vlug getriggerd word en waarin mijn stemming vliegensvlug overslaat naar pure wanhoop, het overstuur zijn en intens huilen. Mijn vriend wil achterhalen waarom ik zo reageer en begrijpt het maar niet. Ik ben het kotsbeu me  zo te voelen en angst en wanhoop tot dagelijkse kost geworden zijn. Morgen eerst werk bel ik een psycholoog en start ik opnieuw therapie. En ik heb maar mijn extra medicijn weer ingenomen waarvan ik wel genoeg bijwerkingen ondervind. Ik start ze stop ze weer herstart ze en ga zo maar door. Maar nu besef ik dat ik ga moeten doorzetten en door de bijwerkingen gaan. Indien ik te veel last heb kan ik de huisdokter bellen, maar zo een leven als dit weekend wil ik niet meer. Dat ben ik heel erg zeker dus dan de bijwerkingen maar uitzitten. Groetjes hopelijk jullie allemaal beter cyranno