Your browser does not support JavaScript!
Bijeenkomst van lotgenoten die kampen met depressie
  Welkom Gast, meld je snel aan! Maak Account    Log In   

 

Voorstellen Joost


#1
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 11-05-2021, 21:39 door Joost86.)

Hoi,

Ik ben Joost, 35 jaar en woonachtig in het noorden van het land. Omdat ik al ruim 10 jaar in een (zo lijkt het) ongenezelijke depressie zit en meerdere therapieen als neurofeedback, PMA, NLP meditatie heb geprobeerd, Meerdere psychologen versleten heb. Heb ik de hoop op genezing helemaal opgegeven.
Nu hoorde ik van iemand dat ervaring deskundigen je soms beter kunnen helpen als specialisten.
Daarom ben ik hier gekomen in de hoop mensen te ontmoeten die wel genezen zijn en hierover met mij willen praten.
Het zit er voor mij vooral in dat ik mij ongelukkig en eenzaam voel met het leven dat ik nu heb. 
Ik heb in de jaren vooral mijn leven gevuld met drugs af afleiding, nu ik bijna een jaar clean ben en de depressie blijft ben ik ten einde raad.

Het zou fijn zijn als er mensen zijn die contact willen zoeken met mij en ervaringen willen delen over wat hun geholpen heeft om van hun depressie af te komen.

Alvast bedankt!

Mvg,

Joost
Antwoord

#2

Hoi Joost, 

Welkom hier!  
Je verhaal is heel begrijpelijk en herkenbaar. 
Zelf ben ik niet  genezen . Genezen bestaat in de wereld van de psyche eigenlijk niet. 
Men spreekt van herstel, leven voorbij de aandoening . 

Maar we hebben hier een  ervaringsdeskundige herstelgericht werken ! 
Ik hoop dat hij zich even meld op je bericht.

Wellicht kan hij je vragen beantwoorden.

Liefs van Mabel
[-] 1 gebruiker zegt bedankt tegen Mabel :   • Joost86
Antwoord

#3

Hallo Joost,

Allereerst hartelijk welkom op dit forum, ik hoop dat je hier de nodige steun kunt vinden.
Zoals Mabel al vertelde is volledig genezen van depressie niet altijd mogelijk, wel is het zo dat je er veel beter mee kan leren omgaan, zodat het wat meer naar de achtergrond verdwijnt.
Ik vermoed dat Mabel mij bedoelde, ik werk als ervaringsdeskundige bij MEE en doe dit werk nu ruim 5 jaar.
Het toeval wil dat ik zelf ook een achtergrond heb met depressie en verslaving. Dat laatste heb ik zes jaar geleden doorbroken.
Een ervaringsdeskundige is niet zozeer beter, maar ze vertrekken vanuit een heel ander punt. De hulpverlener vertrekt op basis van een diagnose + de nodige therapieën en vaak ook medicatie, de ervaringsdeskundige gaat in gesprek met de mens Joost, waar zit hij in zijn proces en wat zou helpend kunnen zijn.
Het feit dat hij zelf die achterliggende ervaring maakt dat hij snel kan inschatten wat die problemen met Joost doen en hoe dit voor hem voelt.
Tenslotte een ervaringsdeskundige houdt zich ook bezig om te ondersteunen bij kleine stapjes om weer wat te gaan leren leven.
Jeetje weer een veel te lang verhaal.
Als ik iets voor je kan betekenen hoor ik het graag.

Groet, Bert
[-] 2 gebruikers zegt bedankt tegen Bert :   • Joost86, Mabel
Antwoord

#4

Hoi leeftijdsgenoot (en ook een noordeling)

Welkom op het forum.

Een jaar clean zijn is denk ik wel vrij kort.
Ik heb zelf geen verslavingsachtergrond maar zie en hoor wel van mensen om me heen dat het clean zijn weer een enorme depressie/leegte met zich mee kan brengen omdat je ineens je leven heel anders indeelt en ook in nuchtere gemoedstoestand. 
En ja het leven kan heel erg vervelend en lastig zijn soms en wil je dingen niet onder ogen komen.
Toch denk ik dat dat een sleutel kan zijn naar een fijner leven. We zouden er ook eens vanaf moeten dat het leven altijd maar leuk Hoort te zijn. 
Ik zelf heb om eerlijk te zijn dat gevoel toch wel vaak en hoe hoger je je verwachtingen stelt hoe teleurgestelder je dan bent.
En tegelijkertijd vind ik het ook niet verkeerd om dingen van het leven en mijzelf te verwachten anders sta ik stil voor mn gevoel (en nu ga ik in een soort slakkengangetje)

Ik vind het wel heel knap van je dat je een jaar clean bent. Daar mag je heel trots op zijn!

Wat de anderen hier boven ook zeggen ben ik het wel mee eens en komt ook weer neer op verwachting en hoe herstel eruit ziet voor jou?

Zelf zie ik depressie als een onbalans/teken van de geest/ziel/spirit hoe je t maar wilt noemen en een tekort aan (zelf) liefde. 
Of het een hersenziekte is zoals de hersenstichting bijvoorbeeld beweert betwijfel ik en vind ik ook een boodschap om vrij moedeloos van te worden. 
Ikzelf ben gediagnostiseerd met persoonlijkheidsproblemathiek maar ken depressieve episodes maar al te goed.
Toch merk ik wel dat een bepaalde levensstijl (in mijn geval in eerste instantie acceptatie en toch
 3 ochtenden hardlopen (soms een klein mini rondje met zo weinig mogelijk druk) en gezond bewust eten me wel wat energieker maakte waardoor ik ook meer power voelde om uit die depressie te krabbelen. Ik had bv ook enorm vitamine d en ijzer tekort dus slik sinds half jaar ook supplementen. Het is voor iedereen weer een andere puzzel. Dus een pasklaar antwoord zul je waarschijnlijk niet krijgen maar (h) erkenning kan ook steun en hoop en inzicht geven. 

Groetjes Djyn
[-] 1 gebruiker zegt bedankt tegen Djyn :   • Joost86
Antwoord

#5
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 12-05-2021, 04:53 door desireless.)

Hoi Joost,


Het wordt inderdaad aangeraden om naar mensen te kijken die dezelfde klachten hadden en dit gedeeltelijk of misschien grotendeels of compleet opgelost hebben.
Er zijn verschillende methoden om je problemen op te lossen en niet bij iedereen zal dezelfde methode helpen.
Zelf heb ik ook veel klachten gehad en hoe langer het duurt hoe erger het wordt.
Rookte voorheen veel wiet en probeerde bezig te blijven en een doel te stellen, zodat ik niet teveel met mezelf bezig was.
Heel lang in behandelingen gezeten en medicatie geslikt met weinig tot geen resultaat.
Toch ben ik sinds vorig jaar augustus grotendeels van mijn depressie verlost.
Uiteraard is drugs vaak niet het probleem maar een gevolg en stoppen lost maar een klein gedeelte van het probleem op.
Vind het wel heel sterk dat je tijdens depressie gestopt bent met drugs, het is een stap in de juiste richting.

Sterkte,

Desireless
[-] 1 gebruiker zegt bedankt tegen desireless :   • Joost86
Antwoord



Lijst met mogelijk verwante topics
  Mezelf voorstellen Started by Marrie 69
4 Replies - 48 Views
Gisteren, 13:26
Laatste bericht: Marrie 69
  even voorstellen Started by Mr.SW
5 Replies - 144 Views
15-07-2021, 18:30
Laatste bericht: Mabel
  Even voorstellen Started by Tietske
2 Replies - 63 Views
07-07-2021, 21:00
Laatste bericht: Bert
  Voorstellen Started by Essy
1 Replies - 81 Views
21-06-2021, 16:46
Laatste bericht: Muppet
  Even voorstellen Started by Appievanr
14 Replies - 775 Views
20-06-2021, 22:14
Laatste bericht: Alais
18-06-2021, 17:39
Laatste bericht: Alais
16-06-2021, 22:35
Laatste bericht: Roxanne
  Eventjes voorstellen Started by Muppet
2 Replies - 116 Views
16-06-2021, 14:36
Laatste bericht: Muppet
  Voorstellen Started by Eline
16 Replies - 425 Views
14-06-2021, 21:35
Laatste bericht: Alais
  Even voorstellen Started by rene2021
3 Replies - 131 Views
21-05-2021, 14:43
Laatste bericht: rene2021



Gebruikers die dit topic lezen:
1 gast(en)