Hoi Robbin,
Ik herken me hier ook wel wat in hoor. Gevoelig, erg teleurgesteld, boos, bitter. Etc
Heb ook n dergelijke ziekehuiservaring trouwens. 
De aanwijzing die ik daaruit trok is dat ik behoefte had aan, rust, zorg, aandacht,  en gewoon vriendelijkheid. 
Waar kun je dat halen  ,hoe kan je het jezelf geven, is voor mij de clou . Als ik er n antwoord op had zou ik het je graag laten weten.
 Ik probeer maar wat: Ik zorg voor rust, hou stress mensen  uit de buurt, probeer vriendelijk tegen mezelf te zijn,  neem warme douchres, dekentjes, luister naar muziek die me relaxt, huil naar behoefte en ventileer hier en daar. Neem extra magnesium . Als nodig oxazepam. 
Dit is maar n voorbeeld en echt het lukt niet altijd, soms een beetje en ook eens wél.

Want tja, die mensen verander je niet, ze doen wat ze doen. Dus moet je goed voor jezelf zorgen.

Liefs, Mabel

Hoi Robbin,

Jouw gevoel snap ik maar al te goed. Het is zwaar om met dat gevoel door het leven te gaan. Het klinkt alsof je in een depressie zit. Dan kun je niks hebben. Ik hoop dat je de goede hulpverlening kunt vinden. Medicatie kan je een steun in de rug geven. Jij bent waardevol, ook al voel je dat zelf misschien nu niet zo.
Sterkte!

Groet, J@n

Wat ik ook nog wou zeggen Robin, 
Dat ik het het herken, dat je zoveel onbegrip, gebrek aan steun, en venijn daar over  voelt, dat je je daardoor enorm ongewenst en misplaatst op de wereld gaat voelen en denkt dat je er maar beter  niet kan zijn , dat voor jou dat bestaan werkelijk nergens meer op slaat. 

Bij mij is het vermindert , dan kan bij jou ook gebeuren. Maar het is n echt naar rotgevoel, je bent echt  niet de enige die er mee te maken krijgt. 

Sterkte, Mabel

Wat ontzettend lief van jullie. Dankjewel. Ben vanmiddag bij mijn zus geweest. Ze was streng voor me, maar ook lief. Ik moet van haar naar de huisarts, maar dat durf ik niet. Die ziet me alweer komen met mijn problemen. 
Ik moet er nog over nadenken. Als dat eeuwige gebrom er niet zou zijn, dan kwam het nog wel weer goed. Op dit moment is het er nog niet en ik voel me minder gestrest. Probeer er niet te erg op te focussen wanneer het begint. Heb mijn tv een stuk harder gezet. Daar moet ik wel aan wennen, maar dan valt het iets minder snel op als het begint.

Hoi Jorin,

Je hoort dit geluid dus nooit als je niet thuis bent? Sommige medicamenten kunnen tinnitus-achtige bijwerkingen hebben. Ik hoor ook af en toe lage tonen. In het begin dacht ik dat het een van de buren was en wond me enorm op. Op een gegeven moment werd me duidelijk dat het een lichte vorm van tinnitus was. Soms hoor ik het wel, en soms niet.
Kan het de cv of de afzuiging zijn bijvoorbeeld? Horen anderen het ook? Helpen oordoppen? Het is wel erg vervelend. Ik hoop dat je een oplossing vindt.

J@n

Tinnitus heb ik ook al jaren, maar hier kan ik goed mee omgaan.
Gisteravond was het voor het eerst sinds weken een hele avond stil. Heerlijk.
Het zit echt niet tussen mijn oren, het is er echt.

Heerlijk Robbin,

Hopen dat t zo blijft!

Gr Mabel

Dank je Mabel, dat hoop ik ook.
Vanmorgen naar de huisarts geweest. 14 Oxazepam en een gesprek met de praktijkbegeleider leverde me dat op.
Zij kan het probleem ook niet oplossen helaas. Misschien krijg ik van haar wat meer begrip dan van mijn familie. 
Ik heb wel weer wat vaker goede momenten. Ben gisteren en vandaag naar mijn werk gegaan in plaats van thuiswerken. Dat was fijn, maar wou eigenlijk niet graag naar huis.
Mijn huis moet mijn veilige haven zijn en dat is het niet.
Ben constant gefocust op het gebrom. 
Ik neem de Oxazepam alleen als het echt even helemaal niet meer gaat. Ik wil er niet verslaafd aan raken. 
Op het moment ben ik aardig rustig. Ik heb zelfs iets gegeten vanavond en afgelopen nacht heb ik redelijk goed geslapen.

Dat is mooi Robbin, 
Je bent ook niet zomaar even verslaafd.  Doe wat nodig is, met beleid.  
Hopen dat het gebrom wegblijft, en jij aan je rust toekomt! 

Liefs, Mabel

Dankjewel Mabel. Ben er nog wel constant mee bezig.
Denk ook niet dat het weg blijft, maar ooit weet ik waar het vandaan komt en dan kan ik er misschien iets aan doen.