Iemand bekend met hypnose als behandeling tegen depressie?

Ik las er vandaag iets over als traumatherapie. Misschien kun je met hypnose wel dieper komen dan met 'gewone' therapie. Maar ik heb er verder geen enkel verstand van...

Ik heb er geen ervaring mee maar heb me wel eens afgevraagd of ziets zou werken.

Hoi Jorin, 

Ik volg sinds een maand hypnose therapie. Het is echt heel apart maar sindsdien voel ik me wel helderder en beter... Weet alleen niet precies wat het nou doet omdat het het onderbewustzijn aanraakt.

Interresant D,

Heb je een link naar het type therapie ? Zou er best s over willen lezen,

Groet, Mabel

Hoi Jorin, 

Ik volg sinds een maand hypnose therapie. Het is echt heel apart maar sindsdien voel ik me wel helderder en beter... Weet alleen niet precies wat het nou doet omdat het het onderbewustzijn aanraakt.

Hoi Djyn,

Wat fijn dat je er baat bij hebt! Ik ben wel benieuwd hoe zo'n sessie eruit ziet. Zou je daar wat meer over willen vertellen?

Hoi Djyn,

Wat fijn dat je er baat bij hebt! Ik ben wel benieuwd hoe zo'n sessie eruit ziet. Zou je daar wat meer over willen vertellen?

Ik ga dan liggen op een hele relaxte STOEL met een dekentje. De lampen zijn uit en de hypno therapeute zet een achtergrond geluidje aan die ook wel vrij spacey is.
Dan begint het als een soort meditatie sessie met allemaal geruststellende zinnen ( zoals: Je hoeft helemaal niks en Alles is goed zo en Je lichaam stroomt met prachtige positieve energie) en op een gegeven moment voel ik dan een soort trance komen en luister ik ook niet meer heel bewust naar de woorden.
Ze worden dan gewoon opgenomen door het onderbewustzijn maar Hoe dat precies kan geen idee.
Na de sessies voel ik me echt heel erg fijn en geborgen en sinds ik dit dus doe voel ik me ook minder depressief.
Ik weet alleen niet zeker of het daarmee te maken heeft aangezien het bij mij nogal eens kan wisselen qua stemming.
Heb wel sombere/onzekere gedachtes en angsten en minderwaardigheidsgevoelens maar dat probleem zit ook heel diep.

Bij mij word het jammer genoeg niet vergoed dat is wel een nadeel. Heb gewoon heel erg mazzel dat mijn moeder me een aantal sessies wil geven.


Ik loop al heel lang bij de reguliere ggz maar daar heb ik even pauze van genomen omdat die gesprekken me echt hoofdpijn geven en ontzettend veel energie kosten. Ik heb de afgelopen 2 jaar MBT therapie gevolgt, zeker wel wat aan gehad maar dan met name in contact met anderen.
Het lost depressie en minderwaardigheidsgevoelens niet op en dat beloven ze wel... terwijl dat echt bij de meesten niet gebeurt.
Bij mn ex groepsgenoten ook niet.

Bij de reguliere zorg heb ik ze nog nooit horen praten over het onderbewuste terwijl ik me nu ik hypno therapie volg realiseer dat daar ook zoveel opgeslagen kan zijn. Met praten alleen komen sommige mensen dan niet verder en medicatie denk ik ook niet. 
Ik heb medicatie geslikt zodat ik me meer kon aanpassen aan de maatschapij en beter mee kon draaien maar ik wil er naartoe dat ik daar vanaf kom.
En dat ik mezelf accepteer zoals ik ben en mijn leven inricht zoals dat voor mij goed voelt. 

We leven in een vreemd systeem eigenlijk;
Steeds meer mensen lopen vast in het systeem ( omdat het gewoon niet een gezond systeem is voor de meesten) en als je dan "afwijkt" dan ga je naar de reguliere ggz en krijg je medicatie ( waardoor de pharma industrie groeit en die groot onderdeel van het systeem is) om wel soort van mee te kunnen draaien.
Maar er is zoveel ongelukkigheid en dat lijkt steeds meer te worden.
Dus ik ben nu een soort zoektocht begonnen om dit voor mij onbegrijpelijke leven toch zo aangenaam mogelijk te maken.


Vrijdag heb ik weer hypno therapie. Heb er nu ook zin in omdat dat vredige gevoel zo fijn is na de tijd.

Hoop dat ik een beetje een beeld heb kunnen schetsen voor jou en mensen die misschien hypno therapie willen proberen.

---

Interresant D,

Heb je een link naar het type therapie ? Zou er best s over willen lezen,

Groet, Mabel

Hoi Mabel,

Ik volg het hier:

https://rise-hypnotherapie.nl/

Op de site staat wel aardig wat informatie

Dankjewel voor je uitleg Djyn!
Het klinkt heerlijk en als een verademing ten opzichte van praten en nadenken. Niet constant maar werken en vechten, maar lekker ondergaan. Zou mooi zijn als je er op de langere termijn baat bij hebt, maar ook vooral maar genieten van de sessies zelf.

Wauw Djyn, dat klinkt wel goed. Jammer dat t niet vergoed wordt en de reguliere zorg en t hele stelsel, tja, daar zal k maar niet op in gaan.... Grr... Hoop dat de hypnose je op lange termijn ook helpt! Dat je dit dan niet hoeft blijven doen voor resultaat.

Ik moet zeggen, het lijkt me in ieder geval heerlijk ontspannend , vriendelijk, veilig en warm . Een soort knuffel voor een gekwest innerlijk kind.

Liefs. Mabel

---

Ik moet zeggen, het lijkt me in ieder geval heerlijk ontspannend , vriendelijk, veilig en warm . Een soort knuffel voor een gekwest innerlijk kind.

Liefs. Mabel