Hi,
Soms ben ik mezelf zo zat en die depressiviteit, maar ik vind het zo moeilijk om contact te zoeken. Om mensen te vinden waar ik ondanks mijn depressiviteit mee kan kletsen over dingen die ik leuk vind. Dat ik toch mezelf kan zijn, want ik merk steeds meer dat de mensen om me heen me negeren, en mijnappjes niet beantwoorden als ik met ze wil praten over hoe ik me voel....
Ik ben geinteresseerd in taiji, edelstenen, non dualiteit. Dat soort dingen.
En ik vind het ook leuk om te horen wat jouw hobbies zijn en of het lukt om ondanks je depressie nog van dingen te kunnen genieten.

Altijd leuk over hobby's praten, alleen merk ik bij mij dat het heel erg aan mijn stemming ligt of ik iets aan mijn hobby's doe. 
Vooral het interesse gedeelte is gewoon erg laag, terwijl ik op mijn goede dagen toch wel wat hobby's heb. 

Maar de hobby's die jij noemt, zeggen mij niet zoveel. Is dat meer de spirituele kant op? Reiki? Of echt een levensstijl? 
Ben altijd nieuwsgierig naar wat andere mensen doen hihi. 

Momenteel is het voor mij alleen gamen, en lezen. Tot meer kan ik mezelf niet echt zetten.. 
Hoe doe jij dat als je er geen puf voor hebt?

''- When life gives you lemons, you make lemonade. I have several stands around here. -''

Altijd leuk over hobby's praten, alleen merk ik bij mij dat het heel erg aan mijn stemming ligt of ik iets aan mijn hobby's doe. 
Vooral het interesse gedeelte is gewoon erg laag, terwijl ik op mijn goede dagen toch wel wat hobby's heb. 

Maar de hobby's die jij noemt, zeggen mij niet zoveel. Is dat meer de spirituele kant op? Reiki? Of echt een levensstijl? 
Ben altijd nieuwsgierig naar wat andere mensen doen hihi. 

Momenteel is het voor mij alleen gamen, en lezen. Tot meer kan ik mezelf niet echt zetten.. 
Hoe doe jij dat als je er geen puf voor hebt?

Dank je voor je antwoord, je bent de eerste : )
Taiji is een oude Chinese gevechtskunst die je heel langzaam uitvoerd. Je kan het inderdaad als een levensstijl beschouwen. Het is geen reiki. Ik volg 2 wel keer in de week lessen, maar ik kan mijn hoofd er niet goed bijhouden, me niet concentreren. Thuis oefenen
kan ik ook niet opbrengen. Edelstenen vind ik leuk om te verzamelen verder doe ik er niet veel mee. Non dualiteit is best mooi, is ook een levensstijl. Ik ben me er pas sinds kort aan in het verdiepen. Ik vind het lastig om uit te leggen. Ik heb vaak ook moeite om te verwoorden wat er in mijn hoofd zit. Ik lees ook wel boeken, maar nooit lang ik kan me niet goed concentreren omdat ik zo in mijn hoofd aan het malen ben over van alles en nog wat.
Het is ook echt heel wisselvallig hoe ik me voel. In mijn hoofd verzin ik vaak dingen wat ik zou kunnen doen, maar als het erop aankomt, komt er meestal helemaal niks van... Heb ik er ook geen puf voor.
Ik probeer wel elke dag naar buiten te gaan om te wandelen of te winkelen ofzo. Om toch een beetje te bewegen ook als ik geen zin heb, meestal voel ik me dan wat beter. Maar niet altijd. Wat voor genre vind jij leuk om te lezen? Ik hou wel van fantasie boeken.

Praten over mijn depressie met anderen doe ik ook vrij weinig. Ergens blijf ik bang dat mensen er een oordeel over hebben of dat ik ze wegduw. Als vriendinnen vragen naar mijn depressie geef ik wel antwoord, maar stuur ik het gesprek na 10 minuten een andere kant op. Over leuke zaken praten, over wat wel goed gaat. Bijvoorbeeld over vakantie of andere activiteiten die we doen.

Verder heb ik het geluk dat ik vrij makkelijk contact maak met nieuwe mensen. Ik ben niet zo verlegen. Ik heb een dochter van 5 en haar breng en haal ik iedere dag van en naar school. Hierdoor heb ik veel contact met andere moeders. Dit zijn wel vluchtige contacten zonder echte diepgang, maar het doet mij wel goed.

Ik lees ook erg graag, doe spelletjes op de iPad, sport vrij veel, doe aan bakken, naaiem, kleuren, wandelen met de honden, legpuzzels maken. Tenslotte heb ik twee uurtjes per week vrijwilligerswerk.

Suza, is het geen idee om eens uit te zoeken of er ook forums bestaan over jouw hobby? Dan kun je makkelijk in contact komen en misschien voelt het veiliger achter de computer dan ‘echt’  contact? En leidt het je misschien wat af van je depressie? Ik heb ooit op een forum voor hondengeslacht gezeten en dat deed mij toen goed om met gelijk gestemden te chatten. 

Groetjes,
Marjolein

Hoi Suza,

Bij mij ligt het er ook aan wat voor een dag ik heb, of ik zin heb in mijn hobby's.
Maar wat altijd mijn grootste liefde, mijn drijfveer en mijn medicijn is, is muziek.
Ik wou zelf ook altijd zangeres worden maar dat is slechts een droom. Ik vind het nog steeds leuk als ik er de energie voor heb.
Verder zag ik edelstenen bij jou staan, daar heb ik vroeger een verzameling van gehad, dus vind dat ook wel leuk.
Verzamel jij ze ook? En wat doe jij vooral met je hobby's, hoe voer je die uit? 
Verder leer ik ook andere talen, steeds een andere als ik klaar ben met de vorige, ik heb een talenknobbel dus ik vind het leuk om daar iets mee te doen. 
Ook vind ik het leuk om te tekenen, vooral honden, katten en popsterren teken ik graag.

Groetjes! 

Mijn hobby's zijn zingen, fotografie en websites maken. Bij mij hangt het ook heel erg van het moment af. Ik heb regelmatig last van episodes dat ik down ben en nergens zin in heb. Dan denk ik ook van , waar ben ik toch mee bezig , ik ga het nooit kunnen, blablabla

Lezen doe ik ook wel graag, ik lees meestal boeken over persoonlijke ontwikkeling, niet echt een verhaal. Ik ben momenteel het boek " Onthoud dit als je verdrietig bent" van Maggy Van Eijk. Vind ik wel een goed boek waar ik veel herkenning in terugvind en dat ook wel grappig geschreven is. Er worden ook veel nuttige tips in beschreven.

Ja ik merk zelf ook dat Netflix soms voor echte afleiding kan zorgen ja!

Ja ik merk zelf ook dat Netflix soms voor echte afleiding kan zorgen ja!

Lekker binge watchen soms

Mijn hobby's waren: Zingen in een koor, naar concerten gaan, naar (christelijke) evenementen of weekenden gaan, dingen doen met m'n nichtjes, zwemmen, leuke dingen doen met vrienden.

Maar heb eigenlijk het gros van de hobby's ook laten vallen.. omdat ik er echt de energie niet meer voor heb. Het ging me energie kosten ipv dat het me energie gaf.

Mijn hobby's waren: Zingen in een koor, naar concerten gaan, naar (christelijke) evenementen of weekenden gaan, dingen doen met m'n nichtjes, zwemmen, leuke dingen doen met vrienden.

Maar heb eigenlijk het gros van de hobby's ook laten vallen.. omdat ik er echt de energie niet meer voor heb. Het ging me energie kosten ipv dat het me energie gaf.

Jammer dat je de hobbies moest opgeven.
Ik merk zelf dat het uit huis gaan en wat onder bekenden komen me goed doet. Al kon je maar een van je hobbies doen dan was het nog de moeite waard. Zingen samen met anderen is bijvoorbeeld zo een mooie belevenis, je bent even een met anderen, kunt er ontroerd door raken, beter in worden en houvast aan hebben vind ik. Als je al die hobbies tegelijk had was het misschien ook wat veel. Minder is meer in dit geval.
Langzaam leer ik weer ja zeggen tegen activiteiten, en ik merk dat het me goed doet. En telkens val ik later dan weer een stukje terug en schrik me een hoedje.
Maar ja de grote lijn is toch dat het gestaag maar langzaam telkens een klein stukje beter gaat. Met alle struikelen en wanhoops momenten daar tussendoor.
Kennelijk gaat het zo en is mijn opgave te accepteren wat er is. Daar ben ik nog nooit goed in geweest......

---

Jammer dat je de hobbies moest opgeven.
Ik merk zelf dat het uit huis gaan en wat onder bekenden komen me goed doet. Al kon je maar een van je hobbies doen dan was het nog de moeite waard. Zingen samen met anderen is bijvoorbeeld zo een mooie belevenis, je bent even een met anderen, kunt er ontroerd door raken, beter in worden en houvast aan hebben vind ik. Als je al die hobbies tegelijk had was het misschien ook wat veel. Minder is meer in dit geval.
Langzaam leer ik weer ja zeggen tegen activiteiten, en ik merk dat het me goed doet. En telkens val ik later dan weer een stukje terug en schrik me een hoedje.
Maar ja de grote lijn is toch dat het gestaag maar langzaam telkens een klein stukje beter gaat. Met alle struikelen en wanhoops momenten daar tussendoor.
Kennelijk gaat het zo en is mijn opgave te accepteren wat er is. Daar ben ik nog nooit goed in geweest......