Hallo allemaal,

Mij is ooit door een psychiater verteld dat ik mezelf saboteer. Dat ik dus mezelf in de weg sta om te herstellen. Ik was daar nogal boos over maar vraag me nu af of het klopt. Ik merk bijvoorbeeld wel dat ik mezelf er niet toe kan brengen om adviezen op te volgen (wandelen, afleiding zoeken, etc.).  Dan komt er vaak meteen weerstand, opstandigheid. Denk dan, dat gaat niet helpen.

Is er iemand die dat herkent?

Over zelfsabotage: https://zoompsychologie.nl/category/zoom...tenstroom/

Benieuwd naar jullie reacties.
Lieve groet,
Alais

Hallo Alais,

Wat een vreselijk naar begrip "Zelfsabotage", kan me goed voorstellen dat je hier kwaad om werd.
Sabotage is een doelbewuste, negatieve handeling om de boel kapot te maken.
Ik vind dat absoluut niet bij jou passen.
Natuurlijk kan het zo zijn dat jij je patronen hebt aangeleerd die vandaag niet helpend zijn, maar dat lijkt me toch het gevolg van zelfbescherming.
Niet willen/ kunnen wandelen kan ook voortvloeien uit depressie, dat geldt ook voor jouw verzet er tegen.
Bah wat een negatieve lading dit.
Dat gezegd hebbende kun je misschien het artikel nog eens rustig lezen en daarbij die negatieve lading ver in een hoek gooien.

Groet, Bert

Hallo Bert,

Het is niet per definitie doelbewust. Bij mij is dat niet zo ontstaan in ieder geval. Ik denk wel dat het een zelfverdedingsmechanisme is.

Bewust of onbewust je eigen vijand zijn, voortkomend uit angst. Vasthouden aan gedachtes en daarmee gedrag die, ooit, nodig waren, maar nu niet meer. Jezelf blokkeren om te groeien, ontwikkelen en het leven te verkennen dan wel te omarmen. Controle op vrijwel alles wat er om je heen gebeurt om maar te voorkomen dat je de controle op je gevoelens en daarmee je angsten verliest en dus geconfronteerd wordt met je angsten (leegte). Het gaat dan voornamelijk om controle op juist die dingen die kunnen leiden tot; zelfconfrontatie.

Ik herken wel veel in bovenstaand stukje uit het artikel. Hoewel niet fijn om te erkennen, heb ik er toch wel wat van geleerd. Misschien dat anderen er ook wat aan hebben.

Lieve groet,
Alais

Hallo Alais,

Ik viel even over de term "sabotage", vind het nogal een negatieve invalshoek.
Wat ik al schreef, gooi die term ver van je weg en lees het artikel dan met andere ogen.
Ook ik herken wel het een en ander in dit artikel en ik denk dat het ook zeker waardevol voor anderen kan zijn, je moet er alleen wel aan toe zijn.

Groet, Bert

Tja ,

Je kunt ook spreken van onbewust ondermijnende vermijdingsstrattegie of 
belemmerende zelfovertuigingen of 
selffulfilling prophecy bevorderend gedrag   of n lastige ingesleten zelfprogramering . 

Waar t om gaat is dat het je niet verder brengt op weg naar n gewenste verandering. 
Maar tja , zie t maar s te veranderen. 
Werkelijk anders zien denken interpreteren voelen. 

Moeilijk .

Groetjes Mabel