Your browser does not support JavaScript!
Bijeenkomst van lotgenoten die kampen met depressie
  Welkom Gast, meld je snel aan! Maak Account    Log In   

 

Tv kijken .krant lezen.


#1

Hey..Ben nieuw hier .37 jaar en sinds puberteit al last van depressie en ocd..neem als medicatie fluoxetine.Momenteel zit ik zo diep .dat ik vast zit in mijn eigen gedachten.tv kijken of krant lezen lukt totaal niet.en brengt me ook onrustig.iemand die zich hier in herkent?

Groetjes
Antwoord

#2
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 12-01-2018, 23:28 door Fae.)

Wat vervelend voor je. Je hoeft de krant niet te lezen. Je hoeft geen tv te kijken. 

Wat zou je wel willen en kunnen doen en wat zou je nu helpen? Kopje thee? Ogen dicht en ademhalen? Op je kop staan? Muziek luisteren. Even raam open en frisse lucht inademen? Gewoon even niks en daar ok mee zijn?

Het is moeilijk op dit moment te geloven, maar het gaat weer voorbij. 

Ik heb me zelf voorgenomen om het volgende te proberen en zo de dag positiever te beginnen. Relaxt onder de douche met lekker ruikend spul en dan bedenken waar ik dankbaar voor ben. Ook al is het iets kleins. 
Antwoord





Gebruikers die dit topic lezen:
1 gast(en)