Hallo allemaal,

Pfff, zelfs schrijven om me voor te stellen vind ik al moeilijk ? ...Ik had al verschillende keren op het forum gelezen en vond het fijn (hoe erg ik het ook vind voor een ieder die depressief is, want het is hel) herkenning te vinden.

Mijn naam is Jacqueline. Ik heb sinds een aantal jaren geleden, na een onverwerkte burnout, last van terugkerende depressies. Door gebeurtenissen nu al bijna een jaar ziek thuis en inmiddels ook last van een gegeneraliseerde angststoornis. Ik voel me na een jaar moedeloos omdat het me tot nog toe niet is gelukt eruit te komen en ik ondanks mijn pogingen ook nog steeds geen goede hulpverlening heb kunnen vinden. Ik vraag me af of er anderen zijn die daar ook tegen aan lopen?

Lieve groet,
Jacqueline

Welkom op het forum.
Hopelijk lucht het op om van je af te schrijven.

Herkenbaar de zoektocht om passende hulp te vinden. Het voelt soms als een speld in een hooiberg.

Hey welkom op het forum!

Hallo Sjakie/ Jacqueline

Welkom op dit forum. Leuk dat je al mee gelezen hebt en dat je nu de stap hebt genomen om te schrijven. 
Dat is ook een moeilijke stap om je ergens aan te melden en dan te gaan schrijven over somberheid, depressie en noem maar op.

Ik heb geen hulpverlening. Vooral omdat ik alles op eigen houtje doe. Ik heb wel een soort van schrijf-hulpverlening bij de luisterlijn al 2 jaar.
Daar schrijf ik alles op me gedachten etc, een dagboek waar je ook dan reacties op krijg, die soms kritisch zijn voor mij, maar ik dan weer over na kan denken en ga zo maar verder. Het heeft mij de afgelopen 2 jaar ontzettend goed geholpen ook al zal je de beste nooit in het echt ontmoeten.
Hij heeft in iedere geval mijn 26 jaar tot mijn 28ste levenjaar beetje draagzamer gemaakt, en dat ik veel gedachten kwijt kon bij iemand.

Wel vervelend dat je nog steeds geen goede hulp hebt kunnen vinden, want dat wil je en dat snap ik heel goed.
Er zijn helaas tegenwoordig een hoop mensen met problemen, die hulp nodig hebben en ja de ene word sneller geholpen dan de ander.
Ik weet niet hoe men dat beslist, of hoe met dan allemaal uitpluist van wie krijgt hulp, en welke moet super lang in de wachtkamer zitten.

Je hebt ook nog een angststoornis en dat helpt al helemaal niet. Weet niet welke angste je precies hebt, maar misschien kun je bij de hulpverlening het aankaarten met die angsten in mind? Ja ik weet niet hoe het werkt met hulpaanvragen bij de hulpverlening dus ik gooi maar iets in de groep.

Misschien zie ik je nog schrijven, misschien niet.

Voor nu veel sterkte, en ik hoop dat het binnenkort snel beter kan gaan.

Groeten Jupiter

Hallo Sjakie/ Jacqueline

Welkom op dit forum. Leuk dat je al mee gelezen hebt en dat je nu de stap hebt genomen om te schrijven. 
Dat is ook een moeilijke stap om je ergens aan te melden en dan te gaan schrijven over somberheid, depressie en noem maar op.

Ik heb geen hulpverlening. Vooral omdat ik alles op eigen houtje doe. Ik heb wel een soort van schrijf-hulpverlening bij de luisterlijn al 2 jaar.
Daar schrijf ik alles op me gedachten etc, een dagboek waar je ook dan reacties op krijg, die soms kritisch zijn voor mij, maar ik dan weer over na kan denken en ga zo maar verder. Het heeft mij de afgelopen 2 jaar ontzettend goed geholpen ook al zal je de beste nooit in het echt ontmoeten.
Hij heeft in iedere geval mijn 26 jaar tot mijn 28ste levenjaar beetje draagzamer gemaakt, en dat ik veel gedachten kwijt kon bij iemand.

Wel vervelend dat je nog steeds geen goede hulp hebt kunnen vinden, want dat wil je en dat snap ik heel goed.
Er zijn helaas tegenwoordig een hoop mensen met problemen, die hulp nodig hebben en ja de ene word sneller geholpen dan de ander.
Ik weet niet hoe men dat beslist, of hoe met dan allemaal uitpluist van wie krijgt hulp, en welke moet super lang in de wachtkamer zitten.

Je hebt ook nog een angststoornis en dat helpt al helemaal niet. Weet niet welke angste je precies hebt, maar misschien kun je bij de hulpverlening het aankaarten met die angsten in mind? Ja ik weet niet hoe het werkt met hulpaanvragen bij de hulpverlening dus ik gooi maar iets in de groep.

Misschien zie ik je nog schrijven, misschien niet.

Voor nu veel sterkte, en ik hoop dat het binnenkort snel beter kan gaan.

Groeten Jupiter

Hallo Jupiter,

Dankjewel voor je reactie. Wat knap van je dat je het helemaal zelf doet zonder hulpverlening. Ik heb dat eerder ook wel gedaan, heb al eerder last gehad van depressies, maar deze keer is het zo zwaar dat het me alleen niet lukt eruit te komen,  als dat al gaat lukken. Ik weet ook niet of hulpverlening nu de remedie is, heb vorig jaar bij een psycholoog gelopen maar daar kwam ik niet verder mee. Geen goede begeleiding, sturing, alleen praten en daar kwam ik niet verder mee. Inmiddels heb ik bericht ontvangen dat ik eind volgende week de eerste afspraak heb dus ik ga het ervaren. Wel met dubbele gevoelens, aan de ene kant hoopvol dat er iets gaat gebeuren, aan de andere kant geen zin omdat ik me zo futloos en moedeloos voel. Voel me moe alsof het gewoon helemaal op is. Zo'n vreselijk rotgevoel.

Fijn dat je bij de luisterlijn toch je verhaal kwijt kunt en steun vindt. Heb je zelf helemaal nooit gedacht aan hulpverlening in de vorm van psycholoog o.i.d? En gebruik je medicatie?

Liefs,
Jacqueline

Hallo Jupiter,

Dankjewel voor je reactie. Wat knap van je dat je het helemaal zelf doet zonder hulpverlening. Ik heb dat eerder ook wel gedaan, heb al eerder last gehad van depressies, maar deze keer is het zo zwaar dat het me alleen niet lukt eruit te komen,  als dat al gaat lukken. Ik weet ook niet of hulpverlening nu de remedie is, heb vorig jaar bij een psycholoog gelopen maar daar kwam ik niet verder mee. Geen goede begeleiding, sturing, alleen praten en daar kwam ik niet verder mee. Inmiddels heb ik bericht ontvangen dat ik eind volgende week de eerste afspraak heb dus ik ga het ervaren. Wel met dubbele gevoelens, aan de ene kant hoopvol dat er iets gaat gebeuren, aan de andere kant geen zin omdat ik me zo futloos en moedeloos voel. Voel me moe alsof het gewoon helemaal op is. Zo'n vreselijk rotgevoel.

Fijn dat je bij de luisterlijn toch je verhaal kwijt kunt en steun vindt. Heb je zelf helemaal nooit gedacht aan hulpverlening in de vorm van psycholoog o.i.d? En gebruik je medicatie?

Liefs,
Jacqueline

Hoi Jacqueline,

Ik hoor het hier wel vaker dat de hulp en de begeleiding niet goed loopt voor de mensen. En daar betaal je dan als een gek ziekenkosten etc voor.
Daarom heb ik ook toen die tijd voor me zelfbesloten ik doe het allemaal zelf wel, en als het echt mega fout gaat dan kijk ik wel even of ik er iets bij kan halen. Muziek luisteren is mijn therapie zeg ik altijd maar, daar word ik wel soort van gelukkig nog van. Of mijn games spelen, of met de hond spelen.

Eind volgende week ga je het dan mee maken of het echt wat is, en of het echt wat voor jou is want je weet het niet of het ook echt goed gaat.
Je weet ook niet wie je gaan behandelen, en noem maar op. Ik hoop voor jou dat het hoopvol word en niet weer iets dat je denkt waar ben ik aan begonnen.

Nee heb nooit echt gedacht aan hulp van een instantie. 
Mocht het echt zo extreem slecht met me gaan, dat ik echt niet anders kan dan schakel ik het waarschijnlijk wel in.
Maar odanks alles in mijn leven ben ik nog niet op dat punt gekomen hoe gek dat ook klinkt. 
De Luisterlijn was 2 jaar terug een hele grote stap, en puur geluk is dat goed uitgepakt.

Terug te komen op jou, ik hoop voor je dat het hoopvol is en dat het een beetje gaat lukken met je afspraak.
Duim voor je, dat het goed verloopt.

Bijgevoegd: Mocht je willen praten over alles en nog wat mag je me altijd wat sturen.

Groetjes, Jupiter

Hallo Sjakie/ Jacqueline

Welkom op dit forum. Leuk dat je al mee gelezen hebt en dat je nu de stap hebt genomen om te schrijven. 
Dat is ook een moeilijke stap om je ergens aan te melden en dan te gaan schrijven over somberheid, depressie en noem maar op.

Ik heb geen hulpverlening. Vooral omdat ik alles op eigen houtje doe. Ik heb wel een soort van schrijf-hulpverlening bij de luisterlijn al 2 jaar.
Daar schrijf ik alles op me gedachten etc, een dagboek waar je ook dan reacties op krijg, die soms kritisch zijn voor mij, maar ik dan weer over na kan denken en ga zo maar verder. Het heeft mij de afgelopen 2 jaar ontzettend goed geholpen ook al zal je de beste nooit in het echt ontmoeten.
Hij heeft in iedere geval mijn 26 jaar tot mijn 28ste levenjaar beetje draagzamer gemaakt, en dat ik veel gedachten kwijt kon bij iemand.

Wel vervelend dat je nog steeds geen goede hulp hebt kunnen vinden, want dat wil je en dat snap ik heel goed.
Er zijn helaas tegenwoordig een hoop mensen met problemen, die hulp nodig hebben en ja de ene word sneller geholpen dan de ander.
Ik weet niet hoe men dat beslist, of hoe met dan allemaal uitpluist van wie krijgt hulp, en welke moet super lang in de wachtkamer zitten.

Je hebt ook nog een angststoornis en dat helpt al helemaal niet. Weet niet welke angste je precies hebt, maar misschien kun je bij de hulpverlening het aankaarten met die angsten in mind? Ja ik weet niet hoe het werkt met hulpaanvragen bij de hulpverlening dus ik gooi maar iets in de groep.

Misschien zie ik je nog schrijven, misschien niet.

Voor nu veel sterkte, en ik hoop dat het binnenkort snel beter kan gaan.

Groeten Jupiter

beste jupiter,

wat mooi dat je dat hebt gevonden die schrijf-hulpverlening. Mag ik vragen hoe je daaraan bent gekomen? Is dit iets wat anderen ook kunnen doen, of is hierin een uitzondering voor jou gemaakt? Ik vraag dit omdat het mij zelf erg prettig lijkt om mijn gedachten te kunnen delen met iemand, die er feedback op geeft. Lijkt me een erg fijne vorm van ondersteuning.

Hartelijke groet,
Pien

beste jupiter,

wat mooi dat je dat hebt gevonden die schrijf-hulpverlening. Mag ik vragen hoe je daaraan bent gekomen? Is dit iets wat anderen ook kunnen doen, of is hierin een uitzondering voor jou gemaakt? Ik vraag dit omdat het mij zelf erg prettig lijkt om mijn gedachten te kunnen delen met iemand, die er feedback op geeft. Lijkt me een erg fijne vorm van ondersteuning.

Hartelijke groet,
Pien

Hallo Pien,

Ik heb er toen die tijd zelf na gaan zoeken omdat ik vroeger schreef met penvrienden, maar ja die laten iemand snel stikken als het hun niet uit komt. Ik vond ze toen ik een beetje zocht over praten over eenzaamheid en het ontbreken van vrienden.

Iedereen kan dit doen, en ik raad het ook mensen aan die eigenlijk echt niemand hebben. Het is echt een mooi alternatief en ik word er zelf vaak postief van. Ik schrijf al meer dan 2 jaar met mijn contact. Hij geeft mij feedback, maar hij is ook kritisch. Ik schrijf met een wat oudere man, en dat is niet erg voor een jong iemand. Ik merk dat hij veel beter luistert, dan pak hem beet iemand van 20, of mijn eigen leeftijd.

Dit is de pagina van de Luisterlijn. Je kan dan bellen, chatten of de email gebruiken. Ik heb dus voor email gekozen.
Mijn contact zegt, dat je zolang kan blijven praten, zo lang je wilt. Je word wel gekoppeld aan een willekeurig persoon, dus het kan zomaar zijn dat jij in contact komt met een vrouw/man van 25 jaar, of met een oudere vrouw/man van 65.

Hoe ze dat selecteren weet ik niet, misschien (vermoed ik) dat ze iemand zetten die het meeste ervaring heb met het onderwerp waar je over praat?

https://www.deluisterlijn.nl/ik-zoek-hul...-mail.html

En dit is de link direct na de email. Je kan dan een account maken met een wachtwoord.
Onthou het wachtwoord en naam echt heel goed, want als je een van de twee kwijt raakt is het bijna onmogenlijk om het nog te vinden.
Of je moet je email koppelen aan het account, wat je kan vinden bij de instelling. Ik heb het gewoon opgeschreven dus ik heb niks gekoppeld.
Als je het koppeld, kun je ook altijd je wachtwoord en gebruikersnaam opvragen.

https://ehulp.deluisterlijn.nl/

Je mag mij ook altijd wat sturen (vertelde dit ook in mijn berichtje op je voorstel bericht).

Ik hoop dat het wat voor je is, ik raad het altijd aan want mijn ervaring is postief.
Maar onthou wel, dat je ook met iemand in gesprek kan komen die je totaal niet ligt.

Je kan altijd stoppen met het contact door het aan te geven, mocht het niet kliken of je vind het gewoon goed en afgerond.

De eerste keer kan het wel ruim 1 dag tot 2 weken duren.
Bij mijn eerste keer kreeg ik antwoord in ongeveer 5 dagen.

Hoop dat je uitleg voldoende was.  

PS: Je hoeft niet je eigen mail te gebruiken! Je maakt gewoon een anoniem account aan.
De email zit er alleen aan vast (als je dat wilt) om je wachtwoord of gebruikersnaam opnieuw op te halen als je die kwijt bent!

Je kan ze ook mailen via je eigen email, maar het platform van hun gebruiker is makkenlijker! (vind ik)

Mocht je het niet helemaal snappen wat ik uitgelegd heb of het is toch te onduidenlijk, op de twee pagina's die ik je net geef staat alles ook nog helemaal uitgelegd hoe je contact maakt, en hoe het platform van hun werkt.

Fijne groet,

Jupiter