Herstelperspectief ASS + stemmingswisselingen

Hallo iedereen,

Leuk dat je dit leest. Mijn naam is Michael en ik ben 28 jaar oud. Ongeveer 7 jaar geleden stond ik oog in oog met een metro die op mij afkwam rijden. Ik kreeg voor het eerst bewuste gedachten om mezelf te gooien voor deze rijdende metro. 

Nu 7 jaar verder ben ik al 3 jaar bewust levend met een autisme spectrum stoornis. Heb ik trauma behandelingen gekregen voor PTSS in mijn vroegere jeugd en sta ik in het leven. Ik sta in het leven. Met vallen en opstaan. 

Ik weet vanuit mezelf dat er zaadjes gepland zijn in het verleden voor een onvoorspelbare toekomst. Een toekomst met tegenslagen, anders, en vooral het omarmen van mindere gevoelens. 

Wat mij geholpen heeft? Alles. Het leven ervaren. Meer bewustzijn over mijn eigen gedachten, gevoelens en gedrag. Ik wil vooral zeggen dat er achter de negatieve worstelingen een verhaal zit. Het verhaal van jou. 

Dat de pijn, de onmacht, het onbegrip, zaadjes zijn voor een toekomst die rooskleuriger zal worden. Dat helemaal vrij van worstelingen, tegenslagen, negativiteit een fantasie is. Dat het de kunst is om de ervaringen. En bepaalde gecreëerde overtuigingen over het leven en jezelf om te zetten naar realisme. 

Ik ben hier een lange tijd niet geweest. Toch zijn er ook fijne ervaringen ook om te delen. Want alles in het leven gaat niet slecht. De wortels zitten vooral ook in het kijken wat nu wel gaat. 

Ik wil graag een lichtje zijn en vormen voor de mensen die het erg zwaar hebben. Het is niet niks. Het stomme van dit leven, je moet jezelf weer bij elkaar rapen. Vertrouw en geloof in de goedheid van sommige op deze aardbodem. Je hoeft niet alleen. Er is geen goed of fout. 

Alles komt zoals het komt. En alle ervaringen zijn een les om iets uit mee te nemen. Om er uit te leren. Mijn donkere gedachten in 2016/2017 zijn niet fijn geweest. Nu kan ik erop terugkijken dat die tijd er ook is geweest om aan mezelf te werken. Uit een ratrace te zijn.

Dit zijn de meest vervelende woorden soms om te horen. Alleen echt. Het komt goed❤️ 

Uit ervaring weet ik ook dat een depressie forum fijn is, en ook dat het zo zijn mindere fijne kanten heeft. Zoek ook vooral de lichtpuntjes op. De mensen waarmee het wat fijner mee is en gaat. Een depressieforum / lotgenotencontact kan ook jezelf naar beneden halen en ervoor zorgen dat je in een negatieve energie blijft zitten. Dus probeer bewust te zijn van wat iets ook voor je kan zijn. En wat je ook voor jezelf kunt zijn. 

Veel liefs,
Michael.