Dank je wel Mabel!

Ik blijf elke dag hopen dat ik het gevoel krijg oh de medicijnen doen iets hun werk maar helaas!? Maandag 3 weken op 10 mg en nu is de vraag zal een verhoging helpen?! Ik ga binnenkort ook starten met deeltijd behandeling een soort dag behandeling maar dan niet de hele dag zeg maar. Waar ik het meeste last van heb is dat iemand mijn borstkast uit elkaar trek en dat mijn ademhaling daardoor niet onder controle is zeg maar en ervaar dat er veel stress en spanning op me borstkast zit. 

Hoe gaat het nu met jou Mabel? Heb jij nu andere medicijnen?

Groet,

Kenzo.

Hoi Kenzo, 

Tjee dat klinkt naar zeg, wat knap dat je desondanks nog functioneerd . Heb je enig idee hoe dit komt? 

Ik ben al lang  gestopt met t pillenprotocol. Meer nadelen dan voordelen etc .

Groetjes

Hoi Mabel,

7 jaar relatie gehad en was vrij snel in mijn depressie en angststoornis weer een nieuwe relatie begonnen ben. En dat had ik nooit moeten doen in de toestand waar ik nu in zit zeg maar. Ik hou op het moment niet eens van mezelf dus kan ik die gene ook niet de liefde geven zeg maar. En die gene zat ook in een depressie en is nog steeds herstellende en lag nog veel op bed en ik irriterende me daar heel erg aan en hadden vaak woorden met elkaar. Dus nu zelf besloten om de relatie te beëindigen deze week en eerst te richten op me eigen herstel als dat ooit nog gebeurd.

Dat lijkt me idd verstandig Kenzo. 

Groetjes

Dank je Mabel voor het reageren.

Vandaag 3 dagen gestopt met venlafaxine en 2 weken escitolapram aan het slikken eerste week 5 mg 2e week 10 mg. Maar voel me echt heel slecht alsof er nooit een einde aan komt. Wordt in de ochtend helemaal opgefokt wakker en de angst en spanning is dan toren hoog en zit dan op de bank en zit dan te denken hoe kom ik nou weer deze dag door? Hoop zo dat ik ook een keer het gevoel te krijgen ik kan de wereld weer aan.

Hoi Kenzo

Ja die overgang dat lijkt maanden te duren he. We weten allemaal dat het tot wel 6 weken kan duren voordat een antidepressivum aanslaat. En ook kan dat na elke verhoging van de dosis zo veel tijd nemen. Dat wil je natuurlijk niet en het lijkt daardoor nog langer dan het is. Wat mij wel helpt is twee dingen. Terugkijken naar een voorafgaande periode toen het erger was. Dan zie je soms een langzaam stijgende lijn. En actief einde van de dag naar voren halen welke kleine momentjes er waren die positief waren, welke dingetjes je toch maar gedaan hebt weer.
Je eepressie verhindert dat je je positieve dingetjes goed herinnert. Tel je zegeningen zeggen ze, en dat blijkt altijd meer dan je dacht.
Daar mag je dan weer iets meer tevreden over zijn. En zo een heel langzaam neutraal tot positief lijntje kweken. Paralel met het op ouwen van de medicatie. Het is een soort huiswerk maar loont de moeite!

Hoi Kenzo

Ja die overgang dat lijkt maanden te duren he. We weten allemaal dat het tot wel 6 weken kan duren voordat een antidepressivum aanslaat. En ook kan dat na elke verhoging van de dosis zo veel tijd nemen. Dat wil je natuurlijk niet en het lijkt daardoor nog langer dan het is. Wat mij wel helpt is twee dingen. Terugkijken naar een voorafgaande periode toen het erger was. Dan zie je soms een langzaam stijgende lijn. En actief einde van de dag naar voren halen welke kleine momentjes er waren die positief waren, welke dingetjes je toch maar gedaan hebt weer.
Je eepressie verhindert dat je je positieve dingetjes goed herinnert. Tel je zegeningen zeggen ze, en dat blijkt altijd meer dan je dacht.
Daar mag je dan weer iets meer tevreden over zijn. En zo een heel langzaam neutraal tot positief lijntje kweken. Paralel met het op bouwen van de medicatie. Het is een soort huiswerk maar loont de moeite!