Dag Jarno,

Fijn om te lezen, dank je!
Persoonlijk hou ik van lezen, tekenen, schilderen, mezelf educeren in coaching, dit zijn zaken die ik nog wel kan doen.
Maar ik hou ook van met de wagen rijden, wandelen, zwemmen, socializen, marktjes lopen,
Deze dingen zijn moeilijker geworden omdat ik bang ben paniekaanvallen te krijgen... beetje een "wat als" gedacht zeg maar.

Ik ben bekend met paniekaanvallen en de angst ervoor. Ik heb er inmiddels geen last meer van. Tip van mij: stel jezelf ook eens de vraag; wat als ik geen paniekaanval krijg?

Ook al ken je alle stappen uit je hoofd, je moet stappen uit je hoofd. - Fresku

ook ik verveel me en word erg onrustig thuis, ik probeer te wandelen, en als het lukt even te sporten.
ook luister ik via storytel boeken, maar dit doe ik als ik ga slapen.
ik merk dat ik steeds later opsta en vroeger naar bed ga, dit omdat de dag zolang duurt.
ik woon in Breda en in Baarle Nassau zit een huis dat het het Frits huis, daar kan je als dag gast komen om eventueel te wandelen of in de hele grote aangelegde tuin te werken, in de kas kan ook.

was nooit bekend met echte depressie, wel met angsten.
ben nu sinds 3 maanden aan de escitalopram maar merk er niets van geloof ik, wel heel veel onrust en spanningen en huilen, de overgang komt daar ook nog eens bij

ik wandel ook wel eens binnen bij fameus daar kan je koffie thee of limonade nemen en soms mee eten tegen een kleine vergoeding,
aankomende donderdag eindelijk een gesprek met buurtzorg T, dat is een organisatie die ook bij je thuis komen, ze zijn donderdag al geweest en dat was een fijn en goed gesprek. ik wil graag eens weten wat er veranderd kan worden in mijn medicatie, want dit is niks zo
groetjes conny

Hey allen,

Ik vraag me af wat jullie zo allemaal doen gedurende de dag?

Ik heb wel aardig wat hobbies zoals tekenen, websites maken, 'knutselen' (oa flessen decoreren, bergen maken en dat soort ongein). Ik ben gewoon graag creatief bezig, met ... van alles. Hoewel het de laatste tijd er niet veel van komt. Zit nu zo'n 3 weken thuis vanwege me elleboog oa. Ik had er al een tijdje last van en ik vroeg aan me baas wat de plannen waren morgen en het uitgelegd en hij vroeg of het niet handig was om even rust te nemen. Nou vond ik dat niet zo erg, effe een paar weekies vrij, alleen op de één of andere manier heb ik laatste tijd bar weinig zin. Hoewel ik vandaag toch wel effe aan het hobbie'en ben geweest.

Maar verder ga ik maandag weer beginnen dus 'wat ik zo allemaal doe gedurende dag' ... werken oa, 3a 4 dagen in de week. Vond dat toen wel 'relax' mede omdat ik ook veel dingen thuis wil doen (hobbies enzo) waar nu weinig van terecht komt helaas. En als ik thuis ben dan ... normaal dus tekenen, photoshoppen, lekker prutsen, dat soort dingen.

Ik werk, probeer een gezonde maaltijd te eten, plof nog even op de bank en dan weer naar bed. De dag dat ik niet werk haat ik. Dan spreek ik geen mens.