Your browser does not support JavaScript!
Bijeenkomst van lotgenoten die kampen met depressie
  Welkom Gast, meld je snel aan! Maak Account    Log In   

 

toch zin maken


#1

depressie er wordt geaviseerd dingen te blijven doen .. maar men wat is dat moeilijk .altijd overal zin in gehad en nu echt nergens in   en t dan tegen je zin in doen ...dat is verrot zwaar .want eerst die zuignap van de bank afkrijgen en dan beginnen   ben vanmiddag 2 km gaan wandelen .. wilde me steeds terug trekken ,,want pppfft waarom als ik geen zin heb wat geeft dat voor nu ..maar op banh hangen ook niet 
ging ook 100x door me heen tijdens het lopen kom op peetje aktie beweging is goed .. 1x dat zeggen is toch genoeg maar niet bij iedere stap
Antwoord

#2

Goed dat je toch bent gaan lopen! 

Bij mij werkt het niet altijd. Ik kom er steeds meer achter dat mijn depressies beginnen met overprikkeling en dan heb ik zelf meer aan een paar dagen rustig thuis dan aan dingen ondernemen. Maar het is bij iedereen anders en idd na een tijdje is het ook wel weer goed om naar buiten te gaan. 

Heb je nog iets moois gezien onderweg?
Antwoord

#3
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 06-03-2021, 06:33 door desireless.)

Toch moedig en sterk van je Loca dat je het doet.
Antwoord

#4

(06-03-2021, 01:05)desireless schreef: Toch moedig en sterk van je Loca dat je het doet.

niet moedig wil t gewoon wil weer me leven terug alles is weg alles waar ik van hielt waarom is dat zomaar allemaal weg ik snap er niks van zo wil je niks meer of is je zin weg ..ik had zo lekker ritme in de dagen zaterdag was voor mij lekker shopdag nu zie ik er tegen op vind dat verdomd pijn doen hoe kan alles ineens weg zijn en ook alles
Antwoord

#5

Ja loca, 
dat is ook heel  zwaar hoor , dat geactiveer.  Ik herinner t me nog goed. Bij mij hielp t ook niet echt overigens.  
Geen flauw idee waarom je plots zo depressief bent geworden. Schijnt vaker te gebeuren hoor , maar zelf geen ervaring mee. Wat is je leeftijd? Kan het iets met de overgang van doen hebben ? Dat gebeurt vaker namelijk.  

Sterkte!
Antwoord

#6
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 06-03-2021, 20:53 door Freya25.)

Ken je de twintig minuten regel? Met jezelf afspreken dat je het gaat proberen en als de tegenzin blijft je na 20 minuten mag stoppen. Voor mij werkt het vaak wel, en ga ik dan toch door. 

Kan je voor de zaterdag iets anders verzinnen?

(06-03-2021, 00:36)Feline schreef: Goed dat je toch bent gaan lopen! 

Bij mij werkt het niet altijd. Ik kom er steeds meer achter dat mijn depressies beginnen met overprikkeling en dan heb ik zelf meer aan een paar dagen rustig thuis dan aan dingen ondernemen. Maar het is bij iedereen anders en idd na een tijdje is het ook wel weer goed om naar buiten te gaan. 

Heb je nog iets moois gezien onderweg?

Wandelen ( in het buitengebied) werkt bij mij juist het allerbeste tegen overprikkeling. Grappig hoe dat voor iedereen anders kan zijn.
Antwoord

#7

(06-03-2021, 12:58)loca schreef: niet moedig wil t gewoon wil weer me leven terug alles is weg alles waar ik van hielt waarom is dat zomaar allemaal weg ik snap er niks van zo wil je niks meer of is je zin weg ..ik had zo lekker ritme in de dagen zaterdag was voor mij lekker shopdag nu zie ik er tegen op vind dat verdomd pijn doen hoe kan alles ineens weg zijn en ook alles

Begrijp ik Loca, maar tegen je gevoel ingaan is toch sterk en moedig van je.
Als iemand stopt met roken omdat ie er geen zin meer in heeft lijkt dat knap in mijn ogen, maar niet voor de persoon zelf,  maar tegen je gevoel ingaan is voor iedereen bijzonder moeilijk.
[-] 1 gebruiker zegt bedankt tegen desireless :   • loca
Antwoord

#8
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 07-03-2021, 17:42 door loca.)

(06-03-2021, 17:07)Mabel schreef: Ja loca, 
dat is ook heel  zwaar hoor , dat geactiveer.  Ik herinner t me nog goed. Bij mij hielp t ook niet echt overigens.  
Geen flauw idee waarom je plots zo depressief bent geworden. Schijnt vaker te gebeuren hoor , maar zelf geen ervaring mee. Wat is je leeftijd? Kan het iets met de overgang van doen hebben ? Dat gebeurt vaker namelijk.  

Sterkte!

dat kan t zeker moet dinsdag naar de gynecoloog   we gaan t wel merken .. t is een moeilijk iets bij mij net of ik blijf hangen in deze periode t al over is maar er toch ook weer niet uit kom

(06-03-2021, 22:35)desireless schreef: Begrijp ik Loca, maar tegen je gevoel ingaan is toch sterk en moedig van je.
Als iemand stopt met roken omdat ie er geen zin meer in heeft lijkt dat knap in mijn ogen, maar niet voor de persoon zelf,  maar tegen je gevoel ingaan is voor iedereen bijzonder moeilijk.
dank je wel ik ga door .ben de hele dag bezig met van alles maar t is zo jammer dat het geen afleiding geeft ..je voelt je zo anders en in me hoofd blijf ik er over nadenken dat is zo raar ..misschien is t ook een bepaalde dufheid erbij
probeer vrolijk te denken maar met dat denken bezig zijn is echt mijn probleem anders was er volgens mij niks aan de hand dadaarom wil ik ook sommige dingen niet doen of kan er me er niet toe aanzetten omdat je je zo anders voelt

misschien moeilijk te snappen apart geval denk ik hahah
Antwoord

#9

(07-03-2021, 17:36)loca schreef: dat kan t zeker moet dinsdag naar de gynecoloog   we gaan t wel merken .. t is een moeilijk iets bij mij net of ik blijf hangen in deze periode t al over is maar er toch ook weer niet uit kom

dank je wel ik ga door .ben de hele dag bezig met van alles maar t is zo jammer dat het geen afleiding geeft ..je voelt je zo anders en in me hoofd blijf ik er over nadenken dat is zo raar ..misschien is t ook een bepaalde dufheid erbij
probeer vrolijk te denken maar met dat denken bezig zijn is echt mijn probleem anders was er volgens mij niks aan de hand dadaarom wil ik ook sommige dingen niet doen of kan er me er niet toe aanzetten omdat je je zo anders voelt

misschien moeilijk te snappen apart geval denk ik hahah

Het klinkt heel logisch hoor...zoals je het beschrijft...eerst vormt zich een gedachte daarna het gevoel...en als het een negatief gevoel is geeft dat weer een negatieve gedachte.
Antwoord

#10

(06-03-2021, 20:52)Freya25 schreef: Ken je de twintig minuten regel? Met jezelf afspreken dat je het gaat proberen en als de tegenzin blijft je na 20 minuten mag stoppen. Voor mij werkt het vaak wel, en ga ik dan toch door. 

Kan je voor de zaterdag iets anders verzinnen?


Wandelen ( in het buitengebied) werkt bij mij juist het allerbeste tegen overprikkeling. Grappig hoe dat voor iedereen anders kan zijn.

Goed dat je dit zegt! Zelf woon ik namelijk in de stad en daardoor is een korte wandeling helaas niet rustgevend. Verkeer, stoplichten, veel andere mensen. Mijn vorige huis was in dezelfde woonplaats maar dan buiten de bebouwde kom. En raad eens.... ik ben daar niet één keer depressief geweest. Wel dips maar geen echte depressies.

Ik zag in gedachten je een rondje in de stad lopen maar dat vulde ik zelf in, sorry. Fijn dat het je wel (enigszins) geholpen heeft.
Antwoord



Lijst met mogelijk verwante topics
08-02-2021, 08:01
Laatste bericht: desireless
  toch nog maar wat schrijven. Started by Desireless
3 Replies - 1,581 Views
12-10-2019, 12:11
Laatste bericht: Run
25-08-2019, 16:44
Laatste bericht: Positiva
07-02-2019, 16:26
Laatste bericht: Shalin
  Gedachten die mij gek maken... Started by Jets
6 Replies - 3,529 Views
12-11-2018, 20:36
Laatste bericht: Ray
22-10-2018, 15:45
Laatste bericht: Sanna
12-04-2018, 11:22
Laatste bericht: Ray
  Wat doe ik toch fout? Started by Infinity
6 Replies - 3,303 Views
10-04-2018, 11:36
Laatste bericht: Positiva
02-10-2017, 17:32
Laatste bericht: CE27
11-04-2017, 19:53
Laatste bericht: Liz is fighting



Gebruikers die dit topic lezen:
1 gast(en)