Your browser does not support JavaScript!
Bijeenkomst van lotgenoten die kampen met depressie
  Welkom Gast, meld je snel aan! Maak Account    Log In   

 

slapen


#1

Bij een depressie, of bij veel gedachten over alleen zijn etc. Kan dat je lichaam dan zo moe maken dat je slaap problemen kan ontwikkelen door het wakker liggen daar van? Of heeft die moeheid met iets anders te maken? Ik ben namelijk vaak erg moe, maar soms heb ik ook ineens een grote energie boost die uit het niets verschijnt. Ik slaap overigens op het moment gewoon normaal heel soms lig ik wel eens wakker door gedachte maar meestal kom ik wel vlug in slaap

stuur mij gerust een prive bericht
Antwoord

#2

(15-03-2019, 17:29)amber18 schreef: Bij een depressie, of bij veel gedachten over alleen zijn etc. Kan dat je lichaam dan zo moe maken dat je slaap problemen kan ontwikkelen door het wakker liggen daar van? Of heeft die moeheid met iets anders te maken? Ik ben namelijk vaak erg moe, maar soms heb ik ook ineens een grote energie boost die uit het niets verschijnt. Ik slaap overigens op het moment gewoon normaal heel soms lig ik wel eens wakker door gedachte maar meestal kom ik wel vlug in slaap

stuur mij gerust een prive bericht
Hoi Amber,

Ik ben geen arts, maar negatieve stress werkt uitputtend. Dit ligt denk ik vaak ten grondslag aan de vermoeidheid. Ook kan een slaaptekort, verkeerd slaapritme, slechte kwaliteit van slaap zorgen voor de vermoeidheid.
Antwoord

#3

(15-03-2019, 17:29)amber18 schreef: Bij een depressie, of bij veel gedachten over alleen zijn etc. Kan dat je lichaam dan zo moe maken dat je slaap problemen kan ontwikkelen door het wakker liggen daar van? Of heeft die moeheid met iets anders te maken? Ik ben namelijk vaak erg moe, maar soms heb ik ook ineens een grote energie boost die uit het niets verschijnt. Ik slaap overigens op het moment gewoon normaal heel soms lig ik wel eens wakker door gedachte maar meestal kom ik wel vlug in slaap

stuur mij gerust een prive bericht

Wanneer iemand veel piekert en nadenkt, wat vaak gebeurt als je probeert te slapen of als het even een rustig moment is, vermoei je jezelf onderbewust. op den duur gaat dit natuurlijk gevolgen hebben. Minder slaap, en overdag constant vermoeid zijn, of weinig energie hebben. Maar dat wil niet zeggen dat er ook momenten zijn waarop je weer ineens heel veel energie hebt. Soms kan dit ook van hele korte duur zijn hoor. 

Slaap is en blijft lastig, voor mij in ieder geval. Mocht je echt slaapproblemen krijgen kun je altijd even naar de huisarts!


''- When life gives you lemons, you make lemonade. I have several stands around here. -''

Antwoord



Lijst met mogelijk verwante topics
  Slapen Started by Flaxie
4 Replies - 368 Views
17-10-2023, 23:09
Laatste bericht: Flaxie
  Slapen Started by Pjotr
16 Replies - 5,451 Views
27-03-2020, 20:12
Laatste bericht: J@n



Gebruikers die dit topic lezen:
1 gast(en)