Vannacht pas om 3 uur inslapen, lekker gepuzeld en op you tube stomme filmpjes gekeken en weer gepuzeld. Is foute intro voor de nacht en al de 2e keer op rij. Vanmorgen toch om 9 uur opgestaan. Dat valt mezelf enorm mee! Duimpje voor mijzelf dus.

Vannacht pas om 3 uur inslapen, lekker gepuzeld en op you tube stomme filmpjes gekeken en weer gepuzeld. Is foute intro voor de nacht en al de 2e keer op rij. Vanmorgen toch om 9 uur opgestaan. Dat valt mezelf enorm mee! Duimpje voor mijzelf dus.

knap bezig dipjes

groet,
Run

Ik las elders al dat je je dag/nachtritme niet om wilde draaien en er op gaat letten. T zelf kunnen signaleren is al een goede eerste stap. En 9 uur valt dan inderdaad alles mee

Hoi hoi Dipjes,

Opstaan blijft inderdaad een dingetje, het is het moeilijkst van de dag. Dikke pluim dat je na een korte nachtrust al om 9  uur bent opgestaan

Regenbog

Hoi hoi Dipjes,

Opstaan blijft inderdaad een dingetje, het is het moeilijkst van de dag. Dikke pluim dat je na een korte nachtrust al om 9  uur bent opgestaan

Regenbog

Ja twee nachten van heel erg weinig slaap gehad door De (positieve) opwinding rond ons nieuwe Auto. Nu wel moe dus lekker slapen zo. Morgen normAle tijd op, is iets makkelijker want mijn dochter is Thuis dus dan heb ik toch een voorbeeld functie, dat is goed....