Ik zou zo graag eens boven mijn verleden uitstijgen, de pijn loslaten van wat is gebeurd, de haat naar andere familieleden die me zo pijn hebben gedaan en nog doen, ik weet dat ik beter zou vergeven voor mijn innerlijke rust maar het lukt me niet . Ik voel nog de pijn, de afwijzing, de veroordelingen die ik als kind zo vaak heb gevoeld. Maar nu is het tijd om dit los te laten, familieleden kunnen niet meer geven dan wat ze in zich dragen , het komt ook voort uit innerlijke pijn, onzekerheid , egoïsme ... Je hebt een familie maar dat wil niet zeggen dat  je met hen kunt opschieten of op dezelfde golflengte zit. Ik alleen kan beslissen hoe ik ermee omga. Ik alleen kan beslissen over mijn geweten. Morgen een sessie met de psychologe, ik ga er het nu over hebben, ma is er niet meer en ik moet verder met pa en mijn zus met wie het contact niet authentiek is. Ik zou het zo graag willen maar de band is er niet het doet zo pijn maar ik moet het nu loslaten. Ik had gelezen en gehoord over emdr. Helpt dat echt om verleden los te laten? Graag zou ik eens afrekenen met mijn pijnlijke verleden en in harmonie verder gaan , ik ben er klaar voor...

Ja C, 

Emdr kan helpen, sommigen hebben baat bij familie opstellingen en Google ook even op het reset onderzoek. Er zijn ook goede boeken over geschreven. Bij traumasporen door b. Van der kolk. Er zijn n aantal methoden die  kunnen baten . Even zoeken naar wat je aanspreekt, wat werkt voor jou.
Mischien blijft er last, maar er is wel iets aan te doen . 

Sterkte, Mabel