Your browser does not support JavaScript!
Bijeenkomst van lotgenoten die kampen met depressie
  Welkom Gast, meld je snel aan! Maak Account    Log In   

 

depressief zijn of denken


#1

snap er niks van al 9weeken zit ik niet lekker in me vel ben ik somber en heb ik geen intresse in de dingen die ik normaal deed  ik slik een ad maar ben zo bang 
dat de ad al helpt maar me zelf nog depressief denk   kan dat   ben er namelijk de hele dag mee bezig me gevoel me gedachten ...of is dat zo en zo altijd als je depressief bent  ben ik beter dan zou ik t achter me moeten laten en er niet meer mee bezig zijn    t is zo verward
Antwoord

#2

(25-03-2020, 14:54)loca schreef: snap er niks van al 9weeken zit ik niet lekker in me vel ben ik somber en heb ik geen intresse in de dingen die ik normaal deed  ik slik een ad maar ben zo bang 
dat de ad al helpt maar me zelf nog depressief denk   kan dat   ben er namelijk de hele dag mee bezig me gevoel me gedachten ...of is dat zo en zo altijd als je depressief bent  ben ik beter dan zou ik t achter me moeten laten en er niet meer mee bezig zijn    t is zo verward

Hoi Loca,
Het ligt eraan hoe goed je AD werkt voor jou. Ik had een Ad die ervoor zorgde dat mijn depressie en angsten verdween. Nu heb ik er een die de drempel lager maakt, maar als er veel stress is dan word ik wel depressiever. 
Ik kan depressiever worden door niet-helpende gedachten, maar andersom heb ik ook automatisch meer van die gedachten als ik mij slechter voel.
Dus kip-ei verhaal. Je gaat de oplossing niet vinden door harder na te denken. Ga wat doen, zorg voor afleiding. Of als je ergens mee zit, ga het aan door het in de praktijk aan te pakken. Piekeren is niet helpend.
Succes!

Antwoord

#3

(25-03-2020, 23:50)Jorin schreef: Hoi Loca,
Het ligt eraan hoe goed je AD werkt voor jou. Ik had een Ad die ervoor zorgde dat mijn depressie en angsten verdween. Nu heb ik er een die de drempel lager maakt, maar als er veel stress is dan word ik wel depressiever. 
Ik kan depressiever worden door niet-helpende gedachten, maar andersom heb ik ook automatisch meer van die gedachten als ik mij slechter voel.
Dus kip-ei verhaal. Je gaat de oplossing niet vinden door harder na te denken. Ga wat doen, zorg voor afleiding. Of als je ergens mee zit, ga het aan door het in de praktijk aan te pakken. Piekeren is niet helpend.
Succes!

djw   dat piekeren hoort denk ik bij de depressie  ..t stopt ook niet ...ook niet tijdens afleiding  en ja voel je je de hele dag slecht ben je er automatisch mee bezig denk ik ook
[-] 1 gebruiker zegt bedankt tegen loca :   • Jorin
Antwoord



Lijst met mogelijk verwante topics
23-07-2021, 16:56
Laatste bericht: Bert



Gebruikers die dit topic lezen:
1 gast(en)