Your browser does not support JavaScript!
Bijeenkomst van lotgenoten die kampen met depressie
  Welkom Gast, meld je snel aan! Maak Account    Log In   

 

altijd maar verder doen


#11

Hoi Cyranno,

Vervelend dat je de medicatie niet kan verdragen..
Terug naar de huisarts?  Andere medicatie? 
Je woont blijkbaar in Belgie als ik het goed heb toch? Ik weet niet hoe alles daar werkt omtrent zorgverzekering/therapie ect. 

Liefs
Antwoord

#12

Het word beter Cyranno . 

Om te beginnen bijv.  archiveer de app met je zus naar het archief - dan zit je er niet meer zo tegenaan te kijken. Dat geeft al wat rust. Ze zijn er wel meer kleine eenvoudige  stappen . 
Jij vind die stilte fijn : dat isl n heel  goede ontdekking . Misschien wil je de afstand vergroten. Je zus zal niet veranderen en jij ook niet zomaar . Soms gaan mensen nu eenmaal  niet samen. Ook niet als t familie is. Oud zeer doet de boel nooit goed. 
 
Het verdriet om je moeder zal slijten , zij het langzaam.  

Je bent niet alleen , onthoud dat , er zijn hier veel mensen die worstelen met het leven. 

Hou vol - en  streef ernaar  de omstandigheden  te bewerkstelligen waarin jij je zo goed en veilig  mogelijk kan voelen.  Misschien is dat wel alles waar we in n dit leven naar moeten streven. 


Liefs en sterkte !
Antwoord

#13
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 02-03-2022, 12:01 door cyranno.)

Bedankt Joy en Mabel , ja joy ik woon in Belgie en het is hier ook mogelijk om een verzekering af te sluiten voor  psychologische hulp maar dat weerhoudt me omdat ik al verschillende andere verzekeringen heb afgesloten en het financieel dan wel zwaar zou worden. Ik heb enkel de GGZ die voordelig is maar ik had me daar geïnformeerd maar  omdat ik eerder gestabiliseerd ben willen ze geen individuele therapie met mij aangaan. Wel heb ik recht op groepstherapie misschien moet ik dat nog effe aankijken en beslissen met de psychiater. Anders kost een onafhankelijke psycholoog wel rond en bij de 60 euro per sessie is niet haalbaar voor mij. Maar de GGZ hier in Belgie biedt enkel gesprekstherapie aan denk ik, geen emdr of andere therapieën. Ik heb wel in het verleden dialectische gedragstraining gevolgd voor persoonlijkheidsstoornis , dat was anderhalf jaar training individueel . Heb daar veel aan gehad maar zelf moeten bekostigen. Dat heeft me wel enigszins gestabiliseerd. Maar ik heb het vaak nog knap moeilijk , ik denk dat ik meer ga opschrijven. Van me afschrijven. In ieder geval fijn dat we op dit forum terecht kunnen. Kunnen eens ons hart luchten.

Beste Mabel, bedankt wat heb je dat mooi verwoord. Ik wil inderdaad afstand scheppen en eigenlijk elk op zijn eigen terrein. Mijn zus en haar familie enerzijds en wij anderzijds. Ook niks meer samen ondernemen. Een goed idee van die kleine stappen ondernemen, ik ga in gedachte al afstand nemen. Het is niet moeilijk want ik hoor haar niet het is koude oorlog. Ja we passen niet van karakter. Ook haar rivaliteit ten aanzien van mij staat een goede relatie in de weg. Ik had gedacht het beter zou worden nu ze al wat ouder wordt en een eigen familie heeft, kind en kleinkinderen maar niks is minder waar. Ze wil gewoon niks delen , geen aandacht, niks. Het doet heel veel pijn te ondervinden dat ze eigenlijk niet zo veel om me geeft. Dat is een akelig gevoel van eigen vlees en bloed. In het verleden moest ik steeds toegeven bij een conflict ( want moeder wou dat) Nu is mijn moeder er niet meer dus ik vrees dat dit zal ontaarden in nul komma nul contact en eerlijk gezegd zou dit me goed doen. Ik ga doen wat je zegt Mabel en al enkele kleine stapjes nemen in de rouw om mijn zuster. We hebben misschien beiden het verleden niet kunnen verwerken. Ik word vaak getriggerd naar het verleden en kan het maar moeilijk van me afzetten. Maar ik wil rust en sereniteit en ik wil geen mensen meer om me heen die niet oprecht zijn en waarmee ik geen " echt" contact kan onderhouden. Ik wens mijn zus het beste toe maar ik wil afstand en rust. Het gaat niet meer, we liggen elkaar eenmaal helemaal niet . Alvast bedankt voor de tip en de reactie.
Antwoord

#14

Hey Cyranno,

Wat kut allemaal wat er nou allemaal speelt, het houdt inderdaad echt niet op als ik het zo allemaal lees.
Familie problemen praat er niet van, hier is het ook totaal geen pretje. Je denkt als kind altijd ik zou voor altijd bij familie willen blijven, en het blijft voor altijd goed. En dan gebeuren er dingen dat je denkt hoe kan dit? en hoe gebeurd het??

Jij was natuurlijk een stuk ouder dan mij, als mijn geheugen me nog goed helpt (toen die tijd op de chat, in december)
Dus jij hebt wel wat meer mee gemaakt natuurlijk met familie. 

Ik wist ook niet dat je leverproblemen hebt, dat schiet dus ook totaal niet op. 
Ik snap heel goed dat je het allemaal niet meer zo postief kan zien, en dat je eigenlijk vaak denkt aan het einde.

Het is ook gewoon verschikkenlijk allemaal, ook met je zus. Van Familie moet je het hebben zeggen ze altijd.

Geef niet dat je lang op het internet zit, ik zit er meestal alleen in de middag op, en heel soms in de avond nog.
En in de nacht ben ik helemaal alleen natuurlijk en game ik wat weg, gewoon om de verdriet kwijt te kunnen.
De nacht is mijn vriend zeg ik altijd maar, lekker rustig en niemand die er is die je pijn kan doen, of kan kwetsen.
Een soort safespace bubbel.. 

Veel stress hebben is zeker niet goed, ik merk als ik dat extreem veel heb bepaalde dingen lastig gaan.
En ik heb onbewust veel stress, van een hoop dingen waar je wel een beetje mee bekend ben want je hebt me hier (vast) wel wat vaker gelezen.

Ik kan je verder niet helpen, dan alleen te zeggen dat ik je begrijp en dat ik de vele gevoelens wel snap. Vooral het gevoel na de dood en zo.

Mocht je eens wat willen praten, of je wilt wat kwijt de deur staat open voor je.

Voor nu, hou het weer vol, ja je hoort het denk ik te veel. Maar ik hoop dat je het echt vol kan houden ondakts alles wat er nu gebeurd.

Toen ik met je schreef op de chat op de chat, al een tijd geleden toen vond ik je een hele sterke vrouw die te goed is voor mensen.

Hou je goed, 

Liefs Jupiter

PS: Ik reageer op jou antwoord na mij, want die zag ik net pas! heb de rest ook gelezen wat je schreef na de andere.
Antwoord

#15

(02-03-2022, 18:53)Jupiter schreef: Hey Cyranno,

Wat kut allemaal wat er nou allemaal speelt, het houdt inderdaad echt niet op als ik het zo allemaal lees.
Familie problemen praat er niet van, hier is het ook totaal geen pretje. Je denkt als kind altijd ik zou voor altijd bij familie willen blijven, en het blijft voor altijd goed. En dan gebeuren er dingen dat je denkt hoe kan dit? en hoe gebeurd het??

Jij was natuurlijk een stuk ouder dan mij, als mijn geheugen me nog goed helpt (toen die tijd op de chat, in december)
Dus jij hebt wel wat meer mee gemaakt natuurlijk met familie. 

Ik wist ook niet dat je leverproblemen hebt, dat schiet dus ook totaal niet op. 
Ik snap heel goed dat je het allemaal niet meer zo postief kan zien, en dat je eigenlijk vaak denkt aan het einde.

Het is ook gewoon verschikkenlijk allemaal, ook met je zus. Van Familie moet je het hebben zeggen ze altijd.

Geef niet dat je lang op het internet zit, ik zit er meestal alleen in de middag op, en heel soms in de avond nog.
En in de nacht ben ik helemaal alleen natuurlijk en game ik wat weg, gewoon om de verdriet kwijt te kunnen.
De nacht is mijn vriend zeg ik altijd maar, lekker rustig en niemand die er is die je pijn kan doen, of kan kwetsen.
Een soort safespace bubbel.. 

Veel stress hebben is zeker niet goed, ik merk als ik dat extreem veel heb bepaalde dingen lastig gaan.
En ik heb onbewust veel stress, van een hoop dingen waar je wel een beetje mee bekend ben want je hebt me hier (vast) wel wat vaker gelezen.

Ik kan je verder niet helpen, dan alleen te zeggen dat ik je begrijp en dat ik de vele gevoelens wel snap. Vooral het gevoel na de dood en zo.

Mocht je eens wat willen praten, of je wilt wat kwijt de deur staat open voor je.

Voor nu, hou het weer vol, ja je hoort het denk ik te veel. Maar ik hoop dat je het echt vol kan houden ondakts alles wat er nu gebeurd.

Toen ik met je schreef op de chat op de chat, al een tijd geleden toen vond ik je een hele sterke vrouw die te goed is voor mensen.

Hou je goed, 

Liefs Jupiter

PS: Ik reageer op jou antwoord na mij, want die zag ik net pas! heb de rest ook gelezen wat je schreef na de andere.
Beste jupiter, bedankt voor jouw bemoedigende woorden. Neen je hebt gelijk, het houdt hier niet op. Maar op de ene of de andere manier voel ik me sterk. Precies alsof er soms een kracht over me komt. Ik ga gewoon door en wil nu vast en  zeker afstand met mijn familie, elk zijn eigen weg. Voor deze keer kies ik voor mezelf en laat ik mezelf niet in de steek zoals ik vroeger altijd deed. Bedankt voor het mooie compliment, dat ik een sterke vrouw ben die gevoelig  is . Misschien klopt dat wel, ik ben wel te goed geweest in deze familie. Ik heb me altijd laten doen en hun vijandigheid richtte ik dan tegen mezelf in destructief gedrag. Dan konden ze me terug veroordelen. Zo bleef het patroon in stand. Nu wil ik gewoon rust, rust in mijn flat met niet teveel mensen om me heen. Ik wil contact met mensen zo weinig mogelijk . Anders moet ik het overal gaan uitleggen waarom ik afstand wil in de familie. Er zijn dagen ik het heel moeilijk heb met de situatie , er zijn dagen dat ik me erbij neerleg maar ik geniet wel van de rust van hen niet te horen. Het is moeilijk, ik heb niet het makkelijkste leven maar wil mezelf niet beklagen. Ik ga door. Ik ga door. Jupiter ik hoop dat het redelijk met je gaat. Het is weer nacht , kan weer niet meer slapen dus ik zit hier op het forum haahah bedankt hoor cyranno
Antwoord

#16

Hoi cyranno

Ik kan ook niet slapen ik wens je kracht toe 

Liefs J
Antwoord

#17
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 03-03-2022, 18:11 door Jupiter.)

(03-03-2022, 04:31)cyranno schreef: Beste jupiter, bedankt voor jouw bemoedigende woorden. Neen je hebt gelijk, het houdt hier niet op. Maar op de ene of de andere manier voel ik me sterk. Precies alsof er soms een kracht over me komt. Ik ga gewoon door en wil nu vast en  zeker afstand met mijn familie, elk zijn eigen weg. Voor deze keer kies ik voor mezelf en laat ik mezelf niet in de steek zoals ik vroeger altijd deed. Bedankt voor het mooie compliment, dat ik een sterke vrouw ben die gevoelig  is . Misschien klopt dat wel, ik ben wel te goed geweest in deze familie. Ik heb me altijd laten doen en hun vijandigheid richtte ik dan tegen mezelf in destructief gedrag. Dan konden ze me terug veroordelen. Zo bleef het patroon in stand. Nu wil ik gewoon rust, rust in mijn flat met niet teveel mensen om me heen. Ik wil contact met mensen zo weinig mogelijk . Anders moet ik het overal gaan uitleggen waarom ik afstand wil in de familie. Er zijn dagen ik het heel moeilijk heb met de situatie , er zijn dagen dat ik me erbij neerleg maar ik geniet wel van de rust van hen niet te horen. Het is moeilijk, ik heb niet het makkelijkste leven maar wil mezelf niet beklagen. Ik ga door. Ik ga door. Jupiter ik hoop dat het redelijk met je gaat. Het is weer nacht , kan weer niet meer slapen dus ik zit hier op het forum haahah bedankt hoor cyranno

Hallo cyranno,

Je moet je ook sterk houden, en de vuist maken na de familie en mensen toe dat je er gewoon klaar mee bent. 
Door gaan moet je zeker doen, en als dat zonder de familie en bepaalde andere mensen is dan is het gewoon zo.

Je hebt je zelf niet in de steek gelaten, mensen lieten jou in de steek toen jij ze nodig had. 
Nu is het juist het moment om te kiezen voor je zelf. Vooral je nu in deze situatie zit, met de gedachten na de dood.
Jij richten alle vijandigheid na vriendelijke doelen in dit geval je zelf, en die hebben altijd raak geschoten.
En dat veroorzaakte ook wat je al zei, dat ze jou kunnen veroordelen op je gedag, of op je gedachten en zo konden ze je steeds veroordelen.
Zo blijft inderdaad steeds het zelfde hoofdstuk zich herhalen, en jij zit steeds met het verdriet en de pijn en de gedachten.

Dat maak ik ook altijd mee, niet met de familie maar dat ik altijd maar moet uitleggen waarom mij bepaalde dingen niet lukt.
En als je dat contiune moet blijven doen, bij elke nieuw persoon die je ontmoet, of leert kennen dan krijg je ook niet veel motivatie meer.

Dus ik vind het alleen maar goed dat je de rust gaat pakken, en dat je nu kiest voor 1 persoon en dat is jou zelf en niet iemand anders.
Je mag van mij altijd klagen, dat hoort ook bij het leven want als het leven alleen maar postief was, dan was het misschien ook geen bal aan.
Ook al zou ik willen dat alles altijd postief was natuurlijk, maar het kan nou eenmaal niet..

Ik heb ook geen makkenlijk leven, dus we kunnen elkaar de hand heel lang blijven schudden Smile.

Met mij gaat het redenlijk, misschien komen de dingen allemaal nog wel die ik zoek en wil ervaren.

Het was voor jou inderdaad weer nacht als de tijdstempel van jou bericht klopt.
Op dat Tijdstip zat ik gewoon te gamen hoor, ik ga heel laat slapen maar ik slaap ook genoeg dus ik heb vaak geen last er van.
Op een of andere manier heb ik heel veel energie. 

Hoop dat je vannacht wat beter hebt kunnen slapen, of misschien vandaag (dus deze nacht die er aan komt).
Je hebt je nacht rust echt nodig, want als je echt dagen en dagen niet kan slapen dan is het echt niet goed. 

Hou het vol, op geven moment moet je lichaam toch echt zeggen we gaan nu slapen.

Groetjes Jupiter
Antwoord



Lijst met mogelijk verwante topics
  Medicatie? Of zelf doen Started by Liefde+Hoop
8 Replies - 1,041 Views
27-03-2023, 17:49
Laatste bericht: Joy
  wat te doen?? Started by cyranno
13 Replies - 1,451 Views
05-02-2023, 14:26
Laatste bericht: cyranno
  moeite doen Started by cyranno
5 Replies - 901 Views
23-05-2022, 08:45
Laatste bericht: cyranno
  Wat moet ik doen? Started by Mars1968
3 Replies - 699 Views
15-03-2022, 18:49
Laatste bericht: Jupiter
  Hoe verder? Started by Lisa123
2 Replies - 653 Views
16-10-2021, 00:17
Laatste bericht: Joy
13-10-2021, 21:53
Laatste bericht: FroomeFan
  Hier dan maar even Started by Swatch
1 Replies - 646 Views
23-05-2021, 12:19
Laatste bericht: Mabel
01-05-2021, 11:26
Laatste bericht: Marjolein
  Wat te doen? Started by Nivek
4 Replies - 1,266 Views
07-01-2021, 23:53
Laatste bericht: Feline
  Corona maar Started by Liefde+Hoop
15 Replies - 3,934 Views
18-03-2020, 13:09
Laatste bericht: Shalin



Gebruikers die dit topic lezen:
1 gast(en)