Your browser does not support JavaScript!
Bijeenkomst van lotgenoten die kampen met depressie
  Welkom Gast, meld je snel aan! Maak Account    Log In   

 

afbouwen Sertraline


#61

(15-08-2019, 14:01)Bert schreef: Ja welke tips?

Het is allereerst goed om stil te staan bij hoe jouw lichaam reageert op bijvoorbeeld stress of angst, onzekerheid. Ik krijg dan bijvoorbeeld een maag die in de knoop lijkt te zitten Mijn brein gaat te keer, honderden gedachten spoken dan door mijn hoofd. Herken je bepaalde reacties bij jezelf? Dat kun je thuis doen.

Meestal kan het geen kwaad om voorafgaand aan de start even aan te geven hoe jij je voelt. zo van ik merk dat ik me wat gespannen voel voor dit gesprek. Dat gaf me dan wat meer ontspanning.

Het voelen hoe het voelt tijdens een gesprek gaat steeds beter als je het vaker doet. Dat moment duurt vaak maar een paar seconden.
In het begin zou ik dan een gesprek (gesprekken) kiezen waar weinig of niets van afhangt in een veilige situatie. Dus even voelen en wat terug geven aan de ander. Zo van, ik merk dat ik het wel een fijn gesprek gesprek vind, gezellig om zo bij te praten. 

Op allerlei momenten en/of situaties even voelen wat het met je doet, gewoon voor jezelf, zeker in het begin hoef je er niets over te delen, mag natuurlijk wel.

Op een gegeven moment wordt het even stil staan wat het met je doet steeds meer "gewoon", meer vanzelfsprekend en een onderdeel van je dagritme.

Dat zijn zo wat dingen die bij me op komen.

Bedankt voor het delen Bert, hier kan ik echt wat mee. Fijn te horen dat het serieus wat oplevert als je het dagelijks toepast!
Antwoord

#62

Even pas op de plaats.

Ik heb de laatste drie maanden mijn Sertraline afgebouwd van 150 mg naar 0.
Precies vandaag twee weken zonder, tot dus ver gaat het goed, voel me niet anders dan anders.
Verder sinds vijf dagen ook mijn slaapmutsje Mirtazapine 7,5 mg gestopt. Inslapen gaat nog wat minder en ik slaap ook nog wat "onrustig".
Mijn brein moet nog even ontdekken dat ie alle stofjes weer zelf aan moet maken.
Op dit moment ga dus medicijn vrij door het leven.
[-] 1 gebruiker zegt bedankt tegen Bert :   • Jorin
Antwoord

#63

(15-08-2019, 15:13)Bert schreef: Even pas op de plaats.

Ik heb de laatste drie maanden mijn Sertraline afgebouwd van 150 mg naar 0.
Precies vandaag twee weken zonder, tot dus ver gaat het goed, voel me niet anders dan anders.
Verder sinds vijf dagen ook mijn slaapmutsje Mirtazapine 7,5 mg gestopt. Inslapen gaat nog wat minder en ik slaap ook nog wat "onrustig".
Mijn brein moet nog even ontdekken dat ie alle stofjes weer zelf aan moet maken.
Op dit moment ga dus medicijn vrij door het leven.

Beste Bert

Ik had gehoopt een eindresultaat tegen te komen.

Mvg, Marcus die in een ingewikkelde situatie is terecht gekomen na een jaar geleden oa ZOLOFT afgebouwd te hebben.  Ik heb het, om een lang verhaal kort te maken, weer opgestart en ervaar diverse bijwerkingen.
Antwoord

#64

Hallo Marcus,

Ik ben met beide weer gestart en zit weer op mijn oude dosis. Zonder bijwerkingen weer opgestart.

Groet, Bert
Antwoord

#65
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 17-03-2021, 17:44 door Dennis N.)

(09-06-2019, 19:35)Bert schreef: Hallo mensen,

Ik gebruik nu bijna 3 jaar Sertraline en ben nu 3 winters depressie vrij.
Ik noem bewust 3 winters omdat ik altijd 's winters problemen heb met depressie.
In overleg met mijn huisarts heb ik een afbouwschema afgesproken.
Ik gebruikte 150 mg. Heb nu een maand 100 mg geslikt, geen problemen. Deze week gestart met 50 mg, ook dit ga ik een maand
slikken. Maar dan nu mijn vraag, wat te doen als ik een maand 50 mg heb geslikt? Een lagere dosis Sertraline is er niet.
Mijn afwegingen. Sertraline 50 mg om de dag slikken, tapering strips (erg duur) of "gewoon" stoppen.
Ben erg benieuwd naar jullie ervaringen en advies.
Hoor het graag.

Groet, Bert

(09-06-2019, 19:35)Bert schreef: Hallo mensen,

Ik gebruik nu bijna 3 jaar Sertraline en ben nu 3 winters depressie vrij.
Ik noem bewust 3 winters omdat ik altijd 's winters problemen heb met depressie.
In overleg met mijn huisarts heb ik een afbouwschema afgesproken.
Ik gebruikte 150 mg. Heb nu een maand 100 mg geslikt, geen problemen. Deze week gestart met 50 mg, ook dit ga ik een maand
slikken. Maar dan nu mijn vraag, wat te doen als ik een maand 50 mg heb geslikt? Een lagere dosis Sertraline is er niet.
Mijn afwegingen. Sertraline 50 mg om de dag slikken, tapering strips (erg duur) of "gewoon" stoppen.
Ben erg benieuwd naar jullie ervaringen en advies.
Hoor het graag.

Groet, Bert

Hoi Bert,

Ik ben momenteel ook aan het afbouwen met sertraline. Ik heb de de 100 mg tabletten doormidden gebroken en daar weer de helft van afgebeten zodat ik ongeveer 25 mg had. Dit twee weken gedaan en ben nu sinds anderhalve week ad vrij na drie jaar. Ik heb er alleen enorm veel last van. Zeer prikkelbaar, duizelig, pijnlijke spieren (ben fanatiek sporter) en vrij futloos. Vandaag contact gehad met doktersassistente en die zei dat ik er even doorheen moest en dat t een aantal weken kon duren. ?
Antwoord

#66

Hallo Dennis,

Het is inderdaad een gegeven dat Sertraline afbouwen en stoppen flinke klachten kan geven. 
Ik wil je zeker niet ontmoedigen, knap dat je gestopt bent, maar ik heb hier al eens gelezen dat de klachten tot een half jaar kunnen
aanhouden. Dat zegt natuurlijk niet alles, daar iedereen weer net anders op medicatie stop reageert. 
Dus inderdaad nog even door bijten helaas, als je dit wil natuurlijk. Succes.

Groet, Bert
Antwoord

#67

Hoi Dennis, 

De stap tussen 25mg en 0 kan te groot zijn. Ging 25 mg wel goed , kun je overwegen terug te gaan daar naar en via de vloeibare versie, die je dan beter kan doseren  af te bouwen waarbij je de 5 tot 10 % reductieregel in acht neemt. Neem de tijd.  Taperingstrips kan ook nog .Lees je in . 

Groetjes!
Antwoord



Lijst met mogelijk verwante topics
  afbouw Sertraline Started by Bert
118 Replies - 9,309 Views
Gisteren, 01:26
Laatste bericht: Mabel
20-02-2024, 11:22
Laatste bericht: Mabel
02-02-2024, 13:13
Laatste bericht: Mabel
29-01-2024, 14:49
Laatste bericht: Koosje
  Opbouw sertraline Started by Dolfijn
7 Replies - 379 Views
07-01-2024, 19:34
Laatste bericht: Liva
  sertraline Started by Marjan247
2 Replies - 181 Views
23-12-2023, 12:30
Laatste bericht: Marjan247
29-11-2023, 16:58
Laatste bericht: Mabel
  Lage dosis sertraline Started by EmmaBloom
4 Replies - 685 Views
07-10-2023, 16:11
Laatste bericht: Jarno
  Afbouwen opbouwen etc Started by Mabel
0 Replies - 277 Views
16-08-2023, 15:45
Laatste bericht: Mabel
  Start sertraline Started by Liva
10 Replies - 1,309 Views
08-08-2023, 12:32
Laatste bericht: Kenzo



Gebruikers die dit topic lezen:
1 gast(en)