Your browser does not support JavaScript!
Bijeenkomst van lotgenoten die kampen met depressie
  Welkom Gast, meld je snel aan! Maak Account    Log In   

 

Zoekend en nieuw hier


#1

Hoi allemaal,

Ik weet eerlijk gezegd niet hoe ik moet beginnen, dus ik zal maar wat vertellen over mezelf. 

Tijdens de basis- en middelbare school heeft mijn zelfvertrouwen een grote deuk opgedaan door pestgedrag. Het kwam erop neer dat ik altijd een buitenbeentje ben geweest en ik een grote dosis zelfhaat heb ontwikkeld. Dit heeft er weer voor gezorgd dat ik vertrouwensproblemen heb en mensen op een afstand houd. Ik kan gewoon niet rond mensen zijn, omdat ik er meteen van uitga dat ze iets tegen me hebben. Anderen op een afstand houden is iets wat ik altijd doe. Al ruim 17 jaar kamp ik met (sociale) angst-, depressieve klachten en nog het een en ander. Een bepaalde periode kon ik gewoon door mijn klachten en tekort aan ervaring geen werk vinden. Dit hielp me dieper de put in. Nu heb ik de afgelopen jaren het geluk gehad dat ik een goed betaalde baan had, waar ik ook mijn ei kwijt kon bij mijn baas. Ze wisten op werk waar ik mee zat en hielden er rekening mee. Dit was mijn eerste officiële baan en het heeft ook lang geduurd tot ik me er thuis kon voelen. Veel paniekaanvallen en huilbuien op kantoor gehad en dit ook doorstaan. Ik weet niet hoe vaak ik wel niet met mijn baas heb gesproken over stoppen ( hij verdient een medaille voor het aanhoren van mijn klachten) Vandaag was het me helaas iets te veel, dus ik heb een formulier ingestuurd voor contract beindiging. Ik kan het gewoon nog steeds niet geloven dat ik het ook echt heb gedaan!! Ik kan zeggen dat vandaag zeker een van mijn donkerste momenten was. Want hoe moet het nu verder? Iemand als mij komt nooit meer aan zo een goed betaalde baan, met een begripvolle baas en werk dat voor mijn standaard te doen is. Ik voel me compleet verloren. Vrees ook dat dit iets zal zijn dat me lang bezig zal houden. 

Wat ik hier dus hoop te vinden is wat steun, verhalen van lotgenoten en advies. Het zijn donkere dagen voor velen van ons, maar ik hoop dat we hierin elkaar kunnen bijstaan. Alvast bedankt voor het luisteren!
Antwoord

#2
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 05-12-2019, 22:50 door Erwin432.)

(05-12-2019, 22:09)selflessluv schreef: Hoi allemaal,

Ik weet eerlijk gezegd niet hoe ik moet beginnen, dus ik zal maar wat vertellen over mezelf. 

Tijdens de basis- en middelbare school heeft mijn zelfvertrouwen een grote deuk opgedaan door pestgedrag. Het kwam erop neer dat ik altijd een buitenbeentje ben geweest en ik een grote dosis zelfhaat heb ontwikkeld. Dit heeft er weer voor gezorgd dat ik vertrouwensproblemen heb en mensen op een afstand houd. Ik kan gewoon niet rond mensen zijn, omdat ik er meteen van uitga dat ze iets tegen me hebben. Anderen op een afstand houden is iets wat ik altijd doe. Al ruim 17 jaar kamp ik met (sociale) angst-, depressieve klachten en nog het een en ander. Een bepaalde periode kon ik gewoon door mijn klachten en tekort aan ervaring geen werk vinden. Dit hielp me dieper de put in. Nu heb ik de afgelopen jaren het geluk gehad dat ik een goed betaalde baan had, waar ik ook mijn ei kwijt kon bij mijn baas. Ze wisten op werk waar ik mee zat en hielden er rekening mee. Dit was mijn eerste officiële baan en het heeft ook lang geduurd tot ik me er thuis kon voelen. Veel paniekaanvallen en huilbuien op kantoor gehad en dit ook doorstaan. Ik weet niet hoe vaak ik wel niet met mijn baas heb gesproken over stoppen ( hij verdient een medaille voor het aanhoren van mijn klachten) Vandaag was het me helaas iets te veel, dus ik heb een formulier ingestuurd voor contract beindiging. Ik kan het gewoon nog steeds niet geloven dat ik het ook echt heb gedaan!! Ik kan zeggen dat vandaag zeker een van mijn donkerste momenten was. Want hoe moet het nu verder? Iemand als mij komt nooit meer aan zo een goed betaalde baan, met een begripvolle baas en werk dat voor mijn standaard te doen is. Ik voel me compleet verloren. Vrees ook dat dit iets zal zijn dat me lang bezig zal houden. 

Wat ik hier dus hoop te vinden is wat steun, verhalen van lotgenoten en advies. Het zijn donkere dagen voor velen van ons, maar ik hoop dat we hierin elkaar kunnen bijstaan. Alvast bedankt voor het luisteren!

He,

Zou heel graag contact met je willen hebben want heb bijna hetzelfde verhaal. Ik ben als 5 jarige ernstig gepest geweest en daardoor ook een buitenbeentje geweest en vooral afzonderen. Ik heb ook lang een baan gehad maar ook moeten opgeven omdat ik mezelf niet onder controle had. Heb altijd onbegrip gevoeld voor mijn situatie en nu ben ik gelukkig via loonwaardemeting gelukkig weer aan het werk gekomen. Je hoeft je niet te schamen dat je je baan heb opgezegd, ik begrijp het wel dat je jezelf helemaal niet onder controle heb. Wat ik in het begin zei, ik wil graag met je praten.

Groetjes,

Erwin 
[-] 1 gebruiker zegt bedankt tegen Erwin432 :   • selflessluv
Antwoord

#3
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 05-12-2019, 23:59 door Liefde+Hoop.)

Hallo

Je zegt het zelf al, je hebt een goedbetaalde baan met een erg goede baas voor iemand die zo in elkaar zot als jij. Die combi zul je mogelijk niet meer makkelijk vinden.
Het moment dat je het totaal niet meer ziet zitten op het werk is het moment om met je baas om de tafel te gaan om mogelijk het werk aan te passen.
Dat is niet alleen goed zelfmanagement maar ook goed werkgeverschap en staat ook in de Nederlandse wet.
Je baas is verplicht met jou te zoeken naar aanpassing van jouw taken. Je kan in de ziektewet als het je te veel is en van daar uit met door de baas geregelde en betaalde coaching, hulp of opleiding werken aan beter functioneren met aanpassing van taken. Ook als je nu zelf niet duidelijk hebt wat je nu precies niet bevalt op het werk.
Het zonder overleg opzeggen van je baan is niet de beste oplossing en een balen periode is niet de beste periode voor zo een besluit. Ik begrijp goed dat je het zwaar hebt maar je doet jezelf te kort en ook je baas. Dit is allemaal geregeld in de wet die jou als werknemer beschermt. Je betaalt daar ook loonpremie voor dus hebt ook recht om gebruik te maken van de regelingen. 
Als je nu zelf ontslag neemt heb je ook geen recht op een uitkering en dus geen inkomen. Ook de sociale dienst zal heel moeilijk doen als je daar dan aanklopt en je naar elk soort werk passend of niet forceren. Dan ben je dus heel erg veel slechter af dan nu, omdat je weigert te overleggen met je baas. Nogmaals ik snap goed dat je het zwaar hebt maar je ontslag nemen brengt je niet in minder maar in meer problemen

Als je met overleg en hulp uiteindelijk niet verder kan werken heb je je goede wil getoond en heb je WEL recht op uitkering en ook gratis professionele hulp bij vinden van nieuw werk.

 Kortom, ik adviseer je het ontslagbriefje gewoon zo snel mogelijk in te trekken (dat kan gewoon) en snel in overleg gaan met je baas, mogelijk met iemand er bij om je bij te staan als je moeilijk uit je woorden komt.
Dit is mijn beroep geweest dus dit advies is professioneel. Inlichtingen krijg je bij UWV
vakbond en gemeente.

Succes

Hallo

Je zegt het zelf al, je hebt een goedbetaalde baan met een erg goede baas voor iemand die zo in elkaar zot als jij. Die combi zul je mogelijk niet meer makkelijk vinden.
Het moment dat je het totaal niet meer ziet zitten op het werk is het moment om met je baas om de tafel te gaan om mogelijk het werk aan te passen.
Dat is niet alleen goed zelfmanagement maar ook goed werkgeverschap en staat ook in de Nederlandse wet.
Je baas is verplicht met jou te zoeken naar aanpassing van jouw taken. Je kan in de ziektewet als het je te veel is en van daar uit met door de baas geregelde en betaalde coaching, hulp of opleiding werken aan beter functioneren met aanpassing van taken. Ook als je nu zelf niet duidelijk hebt wat je nu precies niet bevalt op het werk.
Het zonder overleg opzeggen van je baan is niet de beste oplossing en een balen periode is niet de beste periode voor zo een besluit. Ik begrijp goed dat je het zwaar hebt maar je doet jezelf te kort en ook je baas. Dit is allemaal geregeld in de wet die jou als werknemer beschermt. Je betaalt daar ook loonpremie voor dus hebt ook recht om gebruik te maken van de regelingen. 
Als je nu zelf ontslag neemt heb je ook geen recht op een uitkering en dus geen inkomen. Ook de sociale dienst zal heel moeilijk doen als je daar dan aanklopt en je naar elk soort werk passend of niet forceren. Dan ben je dus heel erg veel slechter af dan nu, omdat je weigert te overleggen met je baas. Nogmaals ik snap goed dat je het zwaar hebt maar je ontslag nemen brengt je niet in minder maar in meer problemen

Als je met overleg en hulp uiteindelijk niet verder kan werken heb je je goede wil getoond en heb je WEL recht op uitkering en ook gratis professionele hulp bij vinden van nieuw werk.

 Kortom, ik adviseer je het ontslagbriefje gewoon zo snel mogelijk in te trekken (dat kan gewoon) en snel in overleg gaan met je baas, mogelijk met iemand er bij om je bij te staan als je moeilijk uit je woorden komt.
Dit is mijn beroep geweest dus dit advies is professioneel. Inlichtingen krijg je bij UWV
vakbond en gemeente.

Succes

(05-12-2019, 23:26)ADipjes schreef: Hallo

Je zegt het zelf al, je hebt een goedbetaalde baan met een erg goede baas voor iemand die zo in elkaar zit als jij. Die combi zul je mogelijk niet meer makkelijk vinden.
Het moment dat je het totaal niet meer ziet zitten op het werk is het moment om met je baas om de tafel te gaan om mogelijk het werk aan te passen.
Dat is niet alleen goed zelfmanagement maar ook goed werkgeverschap en staat ook in de Nederlandse wet.
Je baas is verplicht met jou te zoeken naar aanpassing van jouw taken. Je kan in de ziektewet als het je te veel is en van daar uit met door de baas geregelde en betaalde coaching, hulp of opleiding werken aan beter functioneren met aanpassing van taken. Ook als je nu zelf niet duidelijk hebt wat je nu precies niet bevalt op het werk.
Het zonder overleg opzeggen van je baan is niet de beste oplossing en een balen periode is niet de beste periode voor zo een besluit. Ik begrijp goed dat je het zwaar hebt maar je doet jezelf te kort en ook je baas. Dit is allemaal geregeld in de wet die jou als werknemer beschermt. Je betaalt daar ook loonpremie voor dus hebt ook recht om gebruik te maken van de regelingen. 
Als je nu zelf ontslag neemt heb je ook geen recht op een uitkering en dus geen inkomen. Ook de sociale dienst zal heel moeilijk doen als je daar dan aanklopt en je naar elk soort werk passend of niet forceren. Dan ben je dus heel erg veel slechter af dan nu, omdat je weigert te overleggen met je baas. Nogmaals ik snap goed dat je het zwaar hebt maar je ontslag nemen brengt je niet in minder maar in meer problemen

Als je met overleg en hulp uiteindelijk niet verder kan werken heb je je goede wil getoond en heb je WEL recht op uitkering en ook gratis professionele hulp bij vinden van nieuw werk.

 Kortom, ik adviseer je het ontslagbriefje gewoon zo snel mogelijk in te trekken (dat kan gewoon) en snel in overleg gaan met je baas, mogelijk met iemand er bij om je bij te staan als je moeilijk uit je woorden komt.
Dit is mijn beroep geweest dus dit advies is professioneel. Inlichtingen krijg je bij UWV
vakbond en gemeente.

Succes
[-] 1 gebruiker zegt bedankt tegen Liefde+Hoop :   • selflessluv
Antwoord

#4
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 08-12-2019, 04:13 door selflessluv.)

Hoi Erwin, heel rot om te horen dat jij ook iets vergelijkbaars hebt meegemaakt. Ik ben zelf ook benieuwd hoe je ermee bent omgegaan en er mee blijft dealen elke dag. Ik stuur je wel een prive-bericht, dat is wat makkelijker.

Gr.

(05-12-2019, 23:26)Dipjes schreef: Hallo

Je zegt het zelf al, je hebt een goedbetaalde baan met een erg goede baas voor iemand die zo in elkaar zot als jij. Die combi zul je mogelijk niet meer makkelijk vinden.
Het moment dat je het totaal niet meer ziet zitten op het werk is het moment om met je baas om de tafel te gaan om mogelijk het werk aan te passen.
Dat is niet alleen goed zelfmanagement maar ook goed werkgeverschap en staat ook in de Nederlandse wet.
Je baas is verplicht met jou te zoeken naar aanpassing van jouw taken. Je kan in de ziektewet als het je te veel is en van daar uit met door de baas geregelde en betaalde coaching, hulp of opleiding werken aan beter functioneren met aanpassing van taken. Ook als je nu zelf niet duidelijk hebt wat je nu precies niet bevalt op het werk.
Het zonder overleg opzeggen van je baan is niet de beste oplossing en een balen periode is niet de beste periode voor zo een besluit. Ik begrijp goed dat je het zwaar hebt maar je doet jezelf te kort en ook je baas. Dit is allemaal geregeld in de wet die jou als werknemer beschermt. Je betaalt daar ook loonpremie voor dus hebt ook recht om gebruik te maken van de regelingen. 
Als je nu zelf ontslag neemt heb je ook geen recht op een uitkering en dus geen inkomen. Ook de sociale dienst zal heel moeilijk doen als je daar dan aanklopt en je naar elk soort werk passend of niet forceren. Dan ben je dus heel erg veel slechter af dan nu, omdat je weigert te overleggen met je baas. Nogmaals ik snap goed dat je het zwaar hebt maar je ontslag nemen brengt je niet in minder maar in meer problemen

Als je met overleg en hulp uiteindelijk niet verder kan werken heb je je goede wil getoond en heb je WEL recht op uitkering en ook gratis professionele hulp bij vinden van nieuw werk.

 Kortom, ik adviseer je het ontslagbriefje gewoon zo snel mogelijk in te trekken (dat kan gewoon) en snel in overleg gaan met je baas, mogelijk met iemand er bij om je bij te staan als je moeilijk uit je woorden komt.
Dit is mijn beroep geweest dus dit advies is professioneel. Inlichtingen krijg je bij UWV
vakbond en gemeente.

Succes

Hallo

Je zegt het zelf al, je hebt een goedbetaalde baan met een erg goede baas voor iemand die zo in elkaar zot als jij. Die combi zul je mogelijk niet meer makkelijk vinden.
Het moment dat je het totaal niet meer ziet zitten op het werk is het moment om met je baas om de tafel te gaan om mogelijk het werk aan te passen.
Dat is niet alleen goed zelfmanagement maar ook goed werkgeverschap en staat ook in de Nederlandse wet.
Je baas is verplicht met jou te zoeken naar aanpassing van jouw taken. Je kan in de ziektewet als het je te veel is en van daar uit met door de baas geregelde en betaalde coaching, hulp of opleiding werken aan beter functioneren met aanpassing van taken. Ook als je nu zelf niet duidelijk hebt wat je nu precies niet bevalt op het werk.
Het zonder overleg opzeggen van je baan is niet de beste oplossing en een balen periode is niet de beste periode voor zo een besluit. Ik begrijp goed dat je het zwaar hebt maar je doet jezelf te kort en ook je baas. Dit is allemaal geregeld in de wet die jou als werknemer beschermt. Je betaalt daar ook loonpremie voor dus hebt ook recht om gebruik te maken van de regelingen. 
Als je nu zelf ontslag neemt heb je ook geen recht op een uitkering en dus geen inkomen. Ook de sociale dienst zal heel moeilijk doen als je daar dan aanklopt en je naar elk soort werk passend of niet forceren. Dan ben je dus heel erg veel slechter af dan nu, omdat je weigert te overleggen met je baas. Nogmaals ik snap goed dat je het zwaar hebt maar je ontslag nemen brengt je niet in minder maar in meer problemen

Als je met overleg en hulp uiteindelijk niet verder kan werken heb je je goede wil getoond en heb je WEL recht op uitkering en ook gratis professionele hulp bij vinden van nieuw werk.

 Kortom, ik adviseer je het ontslagbriefje gewoon zo snel mogelijk in te trekken (dat kan gewoon) en snel in overleg gaan met je baas, mogelijk met iemand er bij om je bij te staan als je moeilijk uit je woorden komt.
Dit is mijn beroep geweest dus dit advies is professioneel. Inlichtingen krijg je bij UWV
vakbond en gemeente.

Succes

Hoi dipjes,

De dag daarop (gisteren) heb ik meteen mijn ontslag verzoek ingetrokken. Mijn manager heeft het gelukkig ook geaccepteerd. Wel word ik verzocht om een gesprek te hebben met hem aanstaande dinsdag. Dat snap ik ook en ik weet dat er een heleboel gezegd gaat worden wat me moeilijk gaat vallen. Ik ga mijn verhaal ook gewoon helemaal delen, hopende dat we samen naar een oplossing kunnen zoeken. Heel erg bedankt voor je antwoord en de info. Je hebt ook helemaal gelijk. Het was een overhaaste beslissing in een emotionele staat. Het is gewoon zwaar als je het gevoel hebt dat je op elk vlak in je vastgelopen bent. Werk is helaas ook de grootste stressfactor in mijn leven. 

Gr.
Antwoord

#5

(08-12-2019, 03:52)Sselflessluv schreef: Hoi Erwin, heel rot om te horen dat jij ook iets vergelijkbaars hebt meegemaakt. Ik ben zelf ook benieuwd hoe je ermee bent omgegaan en er mee blijft dealen elke dag. Ik stuur je wel een prive-bericht, dat is wat makkelijker.

Gr.

Hoi dipjes,

De dag daarop (gisteren) heb ik meteen mijn ontslag verzoek ingetrokken. Mijn manager heeft het gelukkig ook geaccepteerd. Wel word ik verzocht om een gesprek te hebben met hem aanstaande dinsdag. Dat snap ik ook en ik weet dat er een heleboel gezegd gaat worden wat me moeilijk gaat vallen. Ik ga mijn verhaal ook gewoon helemaal delen, hopende dat we samen naar een oplossing kunnen zoeken. Heel erg bedankt voor je antwoord en de info. Je hebt ook helemaal gelijk. Het was een overhaaste beslissing in een emotionele staat. Het is gewoon zwaar als je het gevoel hebt dat je op elk vlak in je vastgelopen bent. Werk is helaas ook de grootste stressfactor in mijn leven. 

Gr.
Ben blij voor je dat je het teruggedraaid hebt. Nu kan je nog een paar betere kanten op. Aanpassen werk Coaching training scholing ziektewet etc.
Je baas is niet tegen je he dus dat gesprek kan een overleg vorm hebben om uit te vinden hoe het beter kan worden. Werk dat hier of daar knelt kan heel indringend zijn.
Maar er is ook veel aan te doen!
[-] 1 gebruiker zegt bedankt tegen Liefde+Hoop :   • selflessluv
Antwoord

#6

(08-12-2019, 15:12)Dipjes schreef: Ben blij voor je dat je het teruggedraaid hebt. Nu kan je nog een paar betere kanten op. Aanpassen werk Coaching training scholing ziektewet etc.
Je baas is niet tegen je he dus dat gesprek kan een overleg vorm hebben om uit te vinden hoe het beter kan worden. Werk dat hier of daar knelt kan heel indringend zijn.
Maar er is ook veel aan te doen!

Dat klopt zeker. Ik ga in ieder geval open het gesprek in en hoop dat er wat uit te krijgen is. Wel fijn om te horen dat er mogelijkheden zijn en dat ontslag nemen niet meteen hoeft. Bedankt voor je reactie, dipjes!
[-] 1 gebruiker zegt bedankt tegen selflessluv :   • Liefde+Hoop
Antwoord

#7
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 09-12-2019, 01:24 door Liefde+Hoop.)

(08-12-2019, 18:21)selflessluv schreef: Dat klopt zeker. Ik ga in ieder geval open het gesprek in en hoop dat er wat uit te krijgen is. Wel fijn om te horen dat er mogelijkheden zijn en dat ontslag nemen niet meteen hoeft. Bedankt voor je reactie, dipjes!

Goed bezig!Wink

(08-12-2019, 18:21)selflessluv schreef: Dat klopt zeker. Ik ga in ieder geval open het gesprek in en hoop dat er wat uit te krijgen is. Wel fijn om te horen dat er mogelijkheden zijn en dat ontslag nemen niet meteen hoeft. Bedankt voor je reactie, dipjes!

Goed bezig!Wink je kan je zelf op het gesprek voorbereiden door eens na te gaan wat nu de grootste stressbronnen zijn in je werk. 
Die vallen misschien op te lossen. Dat kunnen collega’s zijn waar je t niet mee kan vinden of taken die je niet liggen of werkomstandigheden, apparatuur etc.
Er bestaan allerlei subsidies om hierin tegemoet te komen. Maak ook een top 3 of meer van taken waar je van houdt, die je makkelijk af gaan of waar je goed of snel in bent. Neem die lijstjes uitgetypt mee naar het gesprek! 
Dan is het in het gesprek een kwestie van uitruilen van onderdelen, jou belasten op je sterke en ontlasten op je zwakke punten. Dat geldt voor elke werknemer eigenlijk. Succes
[-] 1 gebruiker zegt bedankt tegen Liefde+Hoop :   • selflessluv
Antwoord

#8

(09-12-2019, 01:18)Dipjes schreef: Goed bezig!Wink


Goed bezig!Wink je kan je zelf op het gesprek voorbereiden door eens na te gaan wat nu de grootste stressbronnen zijn in je werk. 
Die vallen misschien op te lossen. Dat kunnen collega’s zijn waar je t niet mee kan vinden of taken die je niet liggen of werkomstandigheden, apparatuur etc.
Er bestaan allerlei subsidies om hierin tegemoet te komen. Maak ook een top 3 of meer van taken waar je van houdt, die je makkelijk af gaan of waar je goed of snel in bent. Neem die lijstjes uitgetypt mee naar het gesprek! 
Dan is het in het gesprek een kwestie van uitruilen van onderdelen, jou belasten op je sterke en ontlasten op je zwakke punten. Dat geldt voor elke werknemer eigenlijk. Succes

Dankje. Heb nu onderhand het gesprek gehad en ben tevreden hoe het was gelopen: De manager gaat kijken of hij een vertrouwenspersoon kan regelen voor me en ik heb ook gevraagd of ik minder kan werken. Dit mocht allebei, maar helaas zaten mij meer dingen dwars dan dat. Daar stond ik op het moment minder bij stil of ik durfde het gewoon niet aan te kaarten. Heb namelijk veel moeite met 1 collega; ze is heel bazig en confronterend. Ik ben dat absoluut niet. Ik heb ook moeite met het werken als ik weet dat de sfeer zo slecht is. Ze is buiten het werk om best vriendelijk, maar op kantoor is ze gewoon zo een ander mens. Weet niet precies hoe ik hiermee om moet gaan. Hadden weer een moment vandaag, waardoor ik me superrot voelde. Dus heb ik me moeten ziek melden, maar ben bang dat ik gewoon niet meer terug kan...Het is gewoon zo frustrerend dat er zoveel met me lijkt te mankeren.
Antwoord

#9
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 12-12-2019, 17:08 door desireless.)

(12-12-2019, 16:47)selflessluv schreef: Dankje. Heb nu onderhand het gesprek gehad en ben tevreden hoe het was gelopen: De manager gaat kijken of hij een vertrouwenspersoon kan regelen voor me en ik heb ook gevraagd of ik minder kan werken. Dit mocht allebei, maar helaas zaten mij meer dingen dwars dan dat. Daar stond ik op het moment minder bij stil of ik durfde het gewoon niet aan te kaarten. Heb namelijk veel moeite met 1 collega; ze is heel bazig en confronterend. Ik ben dat absoluut niet. Ik heb ook moeite met het werken als ik weet dat de sfeer zo slecht is. Ze is buiten het werk om best vriendelijk, maar op kantoor is ze gewoon zo een ander mens. Weet niet precies hoe ik hiermee om moet gaan. Hadden weer een moment vandaag, waardoor ik me superrot voelde. Dus heb ik me moeten ziek melden, maar ben bang dat ik gewoon niet meer terug kan...Het is gewoon zo frustrerend dat er zoveel met me lijkt te mankeren.

Hoi selflessluv,

Ik heb op mijn werk ook zo'n situatie met een "leidinggevende" in goede doen had ik vrijwel altijd wel mijn woordje klaar.
De laatste jaren is mijn zelfvertrouwen zo laag en voel ik me zo kwetsbaar, dat ik soms gewoon dingen accepteer die niet redelijk zijn.
Ik los het momenteel als volgende op, ik reageer heel kort op diegene of helemaal niet als het niet noodzakelijk is.
Diegene voelt blijkbaar wel aan dat ik zonder woorden te gebruiken zo'n houding niet accepteer en begint dan veel aardiger te doen.
Vervolgens reageer ik dan ook weer normaal, komt het nog eens voor en durf ik de confrontatie niet aan te gaan, zal ik deze strategie herhalen.
Ik heb deze manier van handelen in het verleden ook wel gebruikt en het lijkt in mijn geval altijd zo uit te pakken dat ze aardiger doen daarna.
Misschien kan je hier iets mee.

Veel sterkte
[-] 1 gebruiker zegt bedankt tegen desireless :   • selflessluv
Antwoord

#10

(12-12-2019, 17:06)desireless schreef: Hoi selflessluv,

Ik heb op mijn werk ook zo'n situatie met een "leidinggevende" in goede doen had ik vrijwel altijd wel mijn woordje klaar.
De laatste jaren is mijn zelfvertrouwen zo laag en voel ik me zo kwetsbaar, dat ik soms gewoon dingen accepteer die niet redelijk zijn.
Ik los het momenteel als volgende op, ik reageer heel kort op diegene of helemaal niet als het niet noodzakelijk is.
Diegene voelt blijkbaar wel aan dat ik zonder woorden te gebruiken zo'n houding niet accepteer en begint dan veel aardiger te doen.
Vervolgens reageer ik dan ook weer normaal, komt het nog eens voor en durf ik de confrontatie niet aan te gaan, zal ik deze strategie herhalen.
Ik heb deze manier van handelen in het verleden ook wel gebruikt en het lijkt in mijn geval altijd zo uit te pakken dat ze aardiger doen daarna.
Misschien kan je hier iets mee.

Veel sterkte
Wat goed Selflessluv dat het gesprek zo liep, en fijn dat er gezocht wordt naar een vertrouwenspersoon. Die baas heeft echt wat voor je over....

En een goede idee zeg Desi, dat zonder woorden de vervelende collega als het ware africhten, haar leren dat als ze zich zo gedraagt je er niet of nauwelijks op reageert. Dat kan heel goed werken inderdaad.

En Selfless als je collega er een schepje bovenop gooit door je te vragen of er wat is, in de stijl van "he dooie, hebbie wattegen muh??" Dan kan je eens voorstellen met haar onder vier ogen te spreken. Het is wel goed dat je niet direct dit bij de leidinggevende gelegd hebt. Eerst zelf kijken hoe ver je komt is regel nr 1 in klachtafhandeling. Is de ander niet voor rede vatbaar dan pas schakel je de chef in, niet eerder, anders voelt de ander zich terecht gepasseerd en is het moeilijker het recht te kloppen. Je zult zien en meemaken dat als jij je gedrag verandert zij automatisch moet meeveranderen omdat de cosmos dan niet meer klopt voor haar. In een gesprek onder 4 ogen kan je rustig vragen om wat minder recht voor zijn raap behandeling van haar omdat je je dat aantrekt en je werken moeilijker maakt. Leg haar vooral geen interpretaties van haar drijfveren of gevoelens op die je veronderstelt. Geef gewoon zo droog mogelijk alleen haar vooriedereen waarneembare gedrag aan (stemverheffen, persoonlijk aanspreken of corrigeren waar anderen bij zijn etc. Zorg dat wat je zegt objectief waar te nemen is. Zeg dus niet dt ze boos is, of zo, want dan interpreteer je en krijg je een discussie daar over waar je allebei niks aan hebt.
Na je observatie verteld te hebben vertel je het effect van haar gedrag op jou. Bijvoorbeeld : Het maakt je onzeker, nerveus, terneergeslagen etc. Dus jij spreekt wel over je gevoel. Als je die formule volgt dan kunnen er twee dingen gebeuren. Of ze trekt zich er niks van aan, dan heb jij je best gedaan en ga je met aankondiging aan haar, in het belang van het werk, naar je chef, of, tweede mogelijkheid: ze snapt dat wat ze denkt te bereiken niet werkt en verandert haar gedrag. Dat zal nog wel eens fout gaan dan want  dat moet zij ook instuderen natuurlijk. Als he tfout gaat, negeren, is heel effectief.
Dat is een mooi tussenstation tussen het uithouden maar er niks van zeggen of ziek naar huis gaan
Natuurlijk snap ik dat het spannend is apart te gaan zitten met zo iemand. Maar nu je dat niet doet is het ook spannend, o zeer zelfs dat je overweegt je ziek te melden. Dus je hebt helemaal niets te verliezen. Is ze niet voor rede vatbaar dan kan je altijd nog naar je chef en dat ook tegen haar zeggen omdat je zo niet kannen wilt werken. Bij dit soort dingen kan je trouwens hulp, trainingen coaching vragen want dat valt te leren. Het is geen hogere wiskunde, helemaal niet ingewikkeld, maar wel spannend.
[-] 2 gebruikers zegt bedankt tegen Liefde+Hoop :   • desireless, selflessluv
Antwoord



Lijst met mogelijk verwante topics
  Nieuw hier :0 Started by Sansibear
5 Replies - 68 Views
19-10-2020, 22:41
Laatste bericht: Jorin
  Nieuw hier Started by Alies88
3 Replies - 449 Views
26-12-2019, 15:46
Laatste bericht: Positiva
  nieuw hier op dit forum Started by bloem68
7 Replies - 640 Views
26-12-2019, 15:16
Laatste bericht: Joanna
  Ik ben nieuw ! Started by Veerle
5 Replies - 599 Views
29-11-2019, 22:53
Laatste bericht: Anoniemm
  partner van ... en zoekend Started by Fran
3 Replies - 452 Views
22-11-2019, 22:26
Laatste bericht: Liefde+Hoop
  Nieuw hier. Started by E89
12 Replies - 1,147 Views
18-11-2019, 14:48
Laatste bericht: E89
  Nieuw hier Started by regenboog
5 Replies - 579 Views
17-11-2019, 10:02
Laatste bericht: Liefde+Hoop
  Hier ben ik Started by Contradict
3 Replies - 432 Views
17-11-2019, 09:56
Laatste bericht: Liefde+Hoop
  Nieuw hier/voorstellen Started by Nona
3 Replies - 500 Views
05-10-2019, 14:16
Laatste bericht: Shalin
  Nieuw hier... Started by Ink
3 Replies - 450 Views
22-09-2019, 10:11
Laatste bericht: Liefde+Hoop



Gebruikers die dit topic lezen:
1 gast(en)