Your browser does not support JavaScript!
Vind lotgenoten op depressie-forum!
Bijeenkomst van lotgenoten die kampen met depressie
  Welkom Gast, meld je snel aan! Maak Account    Log In   
  • Wat zijn jullie ervaringen met supplementen?

    •  
     

    Wat zijn jullie ervaringen met supplementen?

    • Offline Nick
      Senior Member
    • ****
    • Berichten: 465
      Bedanktjes ontvangen: 123
      Bedankjes gegeven: 110
      Lid sinds: Jul 2021
    #1
    28-01-2023, 18:53 (Dit bericht is het laatst bewerkt op 28-01-2023, 19:00 door Nick.)

    Wat zijn jullie ervaringen met supplementen? Werkt het?
    Antwoord

    • Offline Mabel
      Posting Freak
    • *****
    • Berichten: 3,090
      Bedanktjes ontvangen: 766
      Bedankjes gegeven: 56
      Lid sinds: Dec 2016
    #2
    28-01-2023, 20:08

    Helaas geen effect. Zo n beetje alles wel geprobeerd.

    Magnesium n klein beetje. 


    Groet
    Antwoord

    • Offline Jupiter
      Member
    • ***
    • Berichten: 182
      Bedanktjes ontvangen: 46
      Bedankjes gegeven: 52
      Lid sinds: Dec 2021
    #3
    29-01-2023, 19:10

    Bedoel je daarmee vitamines? 
    Als dat zo is gebruik ik zelf alleen vitamine D die neem ik iedere zondag in en dat geef me vaak wel een boost?
    Antwoord

    • Offline Jarno
      Member
    • ***
    • Berichten: 175
      Bedanktjes ontvangen: 30
      Bedankjes gegeven: 14
      Lid sinds: Dec 2022
    #4
    29-01-2023, 20:21

    Zeker. Omega 3, vitamine D en magnesium.

    Ook al ken je alle stappen uit je hoofd, je moet stappen uit je hoofd. - Fresku
    Antwoord

    • Offline staterium
      Junior Member
    • **
    • Berichten: 11
      Bedanktjes ontvangen: 0
      Bedankjes gegeven: 7
      Lid sinds: Oct 2022
    #5
    29-01-2023, 21:02 (Dit bericht is het laatst bewerkt op 29-01-2023, 21:03 door staterium.)

    Ik heb zelf een aantal supplementen geprobeerd en merkte een kleine verbetering met: magnesium, ashwaghanda KSM-66 en vitamine D. Hierbij werkt Ashwaghanda KSM-66 voornamelijk voor spanning/stress, al merkte ik dus maar een klein positief effect. Ik slik nog wel elke dag vitamine D (wordt volgens mij ook aangeraden in de wintermaanden door het voedingscentrum ofzo). Magnesium probeer ik vooral uit mijn voeding binnen te krijgen door veel noten, pindakaas, etc te eten. Smile
    Antwoord



    Lijst met mogelijk verwante topics
      Er niet zo goed niet kunnen zijn Started by Pien64
    8 Replies - 1,280 Views
    18-03-2023, 19:29
    Laatste bericht: Mabel
      we zijn weer terug Started by Alexine
    1 Replies - 742 Views
    21-12-2021, 13:10
    Laatste bericht: Mabel
      slechte ervaringen met zorgverlening Started by Diogenes
    14 Replies - 3,738 Views
    15-05-2021, 16:42
    Laatste bericht: Marjolein
      alleen zijn Started by cyranno
    11 Replies - 3,806 Views
    26-04-2021, 12:48
    Laatste bericht: cyranno
      Ouder-zijn Started by Msuperp
    0 Replies - 734 Views
    09-12-2019, 00:41
    Laatste bericht: Msuperp
      Hoe gaan jullie om met verlies/rouw? Started by Dark-
    3 Replies - 1,711 Views
    29-11-2019, 10:31
    Laatste bericht: Run
      er voor anderen zijn.... Started by Liefde+Hoop
    14 Replies - 4,258 Views
    20-09-2019, 12:39
    Laatste bericht: Liefde+Hoop
      In de natuur zijn... Started by zwerver
    1 Replies - 937 Views
    06-09-2019, 11:07
    Laatste bericht: Kaji
      (Te?) Streng zijn voor mezelf. Started by Shalin
    6 Replies - 2,931 Views
    04-06-2019, 14:46
    Laatste bericht: Shalin
      Ik wil mezelf niet meer zijn Started by Sara_44
    14 Replies - 5,713 Views
    11-05-2019, 10:06
    Laatste bericht: cyranno



    Gebruikers die dit topic lezen:
    1 gast(en)