Hoi allemaal!

Ik ben de laatste tijd steeds moe en heb bijna nergens zin in.

Door gezondheidsproblemen ben ik tijdelijk vanaf huis gaan werken, hierdoor zit ik meer alleen achter een beeldscherm en zie ik steeds minder mensen.


Ik heb gemerkt dat ik sinds het begonnen is, mij veel minder fijn in mijn vel voel. Ben regelmatig moe zonder reden, geen eetlust en het gevoel alsof ik er niet toe doe. Dit is besproken met mijn vrienden, maar ik wil hun er niet mee opzadelen.

Hoe gaan jullie hiermee om? En zijn er tips om dit in een positieve manier om te draaien?

Hoi allemaal!

Ik ben de laatste tijd steeds moe en heb bijna nergens zin in.

Door gezondheidsproblemen ben ik tijdelijk vanaf huis gaan werken, hierdoor zit ik meer alleen achter een beeldscherm en zie ik steeds minder mensen.


Ik heb gemerkt dat ik sinds het begonnen is, mij veel minder fijn in mijn vel voel. Ben regelmatig moe zonder reden, geen eetlust en het gevoel alsof ik er niet toe doe. Dit is besproken met mijn vrienden, maar ik wil hun er niet mee opzadelen.

Hoe gaan jullie hiermee om? En zijn er tips om dit in een positieve manier om te draaien?

Hoi Nivek,

Denk als je de situatie niet kan veranderen, kan je proberen er anders mee om te gaan.
Probeer wat minder aandacht te besteden aan je gedachten en gevoel dan laat het je vaak met rust en daarnaast proberen bezig te blijven.
Misschien in gedachte te houden dat het maar tijdelijk is en straks weer als vanouds wordt.

Succes,

Desireless

Hoi Nivek,

Wat vervelend dat je je zo voelt.

Soms kan daglicht en buitenlucht veel voor je doen. Even de biologische klok resetten. En een tip bij thuiswerken is ook om op normale tijd op te staan en je ochtendritueel te doen. Dus als je normaal doucht, iets nets aantrekt, je haar kamt en je ontbijt eet, dat bij thuiswerken ook doen.

Ok dat zeg ik allemaal maar ik doe het zelf niet... ahum...

Ik hoop dat de gezondheidsredenen niet van dien aard zijn dat je niet naar buiten kunt.

Groetjes, Feline

Bedankt voor de reacties!

Ben de afgelopen dagen na het werk gaan wandelen en heb mijn oude ritme opgepakt. Voelt inderdaad al een stuk fijner! 

Heb nog nooit zoveel muziek geluisterd en films gekeken. Alles helpt en kan weer positief denken!

Wat goed Nivek. Lekker veel daadkracht.