Your browser does not support JavaScript!
Bijeenkomst van lotgenoten die kampen met depressie
  Welkom Gast, meld je snel aan! Maak Account    Log In   

 

Wat moet ik doen?


#1

Ik voel me zo alleen, zo eenzaam, opgesloten in mijn kamer, gordijnen dicht omdat ik het daglicht niet kan verdragen, omdat ik niet wil dat iemand mij ziet, deur op slot zodat niemand mij vragen kan stellen. Ik wil niet meer, ik kan geen adem meer halen, ik kan niet meer nadenken, ik houd niet van mezelf, ik weet niet meer hoe ik mijn leven terug kan krijgen, ik weet niet hoe ik me gelukkig kan voelen, het lukt niet, hoe erg ik er ook tegen vecht, hoe hard ik mijn best doe om me niet zo te voelen, hoe meer ik mijzelf probeer te "activeren", hoe dieper ik in de put val. Hulp vragen helpt niet, niemand weet hoe ik mij voel, niemand weet hoe ik uit deze depressie kan geraken.
Antwoord

#2

Ontzettend herkenbaar, zo voel ik me ook. 
Enige wat mij helpt is dat ik probeer te genieten van de meest simpele dingen, zoals bijvoorbeeld van die mooie gordijnen die daar hangen, of die mooie tafellamp. 
Ik zoek toch iets om er wat vreugde uit te halen, al klinkt het natuurlijk wel erg kansloos wat ik nu vertel.
Antwoord

#3

Hoi Idunno,

dat klinkt wel heel eenzaam. Akelig dat je je zo voelt. 
Het klinkt ook heel herkenbaar. Vooral dat je je steeds slechter voelt naarmate je je best doet om je beter te voelen. Ik hoop voor je dat je iemand hebt om mee te praten, doe het anders vooral hier. Ik denk dat er wel mensen zijn die begrijpen hoe je je voelt. Je hoeft hier niet alleen mee te zijn.
heel veel sterkte.

groet,
Run
Antwoord

#4

Dag Idunno 

Dat is niet niks wat je vertelt. Dan zit je behoorlijk klem zo te horen. Elk van de dingen die je vertelt komt anderen op dit forum wel bekend voor denk ik.
Je zegt dat hulpverlening niet helpt. Soms is het zoeken naar iemand waar het mee klikt. 
En ook als er medicijnen in het spel zijn is dat vaak zoeken tot je iets vindt dat werkt.
En.....je gelooft het niet maar....dan kan alles zomaar weer opklaren en weet je bij God niet meer waar je nou zo over tobde. Ik spreek uit ervaring he.
Mensen op het forum hier hebben ook vaak een hele zoektocht achter de rug he. Of ze zitten daar nog middenin en voelen zich net als jij. 
Als mensen opknappen vindt je ze natuurlijk vaak niet meer hier op het forum.
Daardoor zie je hier meestal mensen waarbij  de depressie nog niet voorbij is. Dat geeft natuurlijk een scheef vertekend beeld. Alsof er nooit iemand opknapt. Dat is niet zo natuurlijk.
Heb je slechte ervaring met hulpverlening?
Het kan ook zijn dat je een andere soort hulp nodig hebt. Geef dat dan aan bij je huidige helper. Dan kan je doorverwezen worden naar iemand die wel helpt!
Antwoord

#5

(09-10-2019, 16:08)Idunno schreef: Ik voel me zo alleen, zo eenzaam, opgesloten in mijn kamer, gordijnen dicht omdat ik het daglicht niet kan verdragen, omdat ik niet wil dat iemand mij ziet, deur op slot zodat niemand mij vragen kan stellen. Ik wil niet meer, ik kan geen adem meer halen, ik kan niet meer nadenken, ik houd niet van mezelf, ik weet niet meer hoe ik mijn leven terug kan krijgen, ik weet niet hoe ik me gelukkig kan voelen, het lukt niet, hoe erg ik er ook tegen vecht, hoe hard ik mijn best doe om me niet zo te voelen, hoe meer ik mijzelf probeer te "activeren", hoe dieper ik in de put val. Hulp vragen helpt niet, niemand weet hoe ik mij voel, niemand weet hoe ik uit deze depressie kan geraken.
Wat een vreselijke situatie zit je in momenteel.
Het is een enorme lijdensweg als ik je verhaal lees
embrace your demons...of vrij vertaald "sluit vriendschap met je vijanden"
Het idee is dat je juist niet vecht tegen wat je dwars zit...maar het omarmt...klinkt misschien onlogisch.
Het is een enorm rotgevoel maar je dealt er al tijden mee...je overleefd het en meestal zakt het na een tijdje weer af.
Dus "kom maar op met die ellende" en de kans is redelijk groot dat de ellende vervaagd of verdwijnt.
Het is maar een tip.
Ook kan je proberen je gedachten en gevoel te negeren, want zodra je aandacht aan je gevoel of gedachten besteed komen er steeds meer nieuwe vragen en gevoelens naar boven waar je ook geen antwoord op krijgt.


Veel sterkte Idunno
Antwoord

#6

Hoi,

Wat een wanhoop lees ik uit je verhaal. En wat een herkenning ook. Ik denk dat vele hier wel zo'n periode mee hebben gemaakt.
Het is erg lastig om hieruit te kruipen, ik ben er zelf ook nog middenin. Maar weet dat je het roer altijd om kunt gooien, al is dat niet makkelijk. Fijn dat je het forum op hebt gezocht om even je verhaal op te gooien, blijf dat doen want wie weet helpt het je ook verder.

Veel sterkte, kracht en steun toegewenst!

Liefs van Shalin
Antwoord



Lijst met mogelijk verwante topics
  Medicatie? Of zelf doen Started by Liefde+Hoop
8 Replies - 1,042 Views
27-03-2023, 17:49
Laatste bericht: Joy
  wat te doen?? Started by cyranno
13 Replies - 1,451 Views
05-02-2023, 14:26
Laatste bericht: cyranno
  moeite doen Started by cyranno
5 Replies - 901 Views
23-05-2022, 08:45
Laatste bericht: cyranno
  Wat moet ik doen? Started by Mars1968
3 Replies - 699 Views
15-03-2022, 18:49
Laatste bericht: Jupiter
  altijd maar verder doen Started by cyranno
16 Replies - 2,385 Views
03-03-2022, 18:10
Laatste bericht: Jupiter
13-10-2021, 21:53
Laatste bericht: FroomeFan
03-08-2021, 16:21
Laatste bericht: Joy
01-05-2021, 11:26
Laatste bericht: Marjolein
  Wat te doen? Started by Nivek
4 Replies - 1,266 Views
07-01-2021, 23:53
Laatste bericht: Feline
15-10-2019, 13:13
Laatste bericht: Run



Gebruikers die dit topic lezen:
1 gast(en)