Hallo allemaal,

Ik voel me nu ongeveer een half jaar totaal niet goed, slaap ‘s nachts niet en moet veel huilen. Ik durf er niet echt met mensen over te praten omdat ik eigenlijk niet weet waarom ik mij zo voel en het is een heel raar gevoel. Er zijn wel dingen geweest waarvan ik dacht dit zou wel eens de oorzaak kunnen zijn en heb daar toen met mensen over gepraat maar ik voelde me niet echt opgelucht en dat rare gevoel was er nog steeds. Dus ik vraag me nou echt af wat er met me aan de hand is, want ik weet het echt niet en ik kan ook niet echt met iemand in gesprek gaan want ik heb dan geen idee wat ik moet zeggen en het klinkt allemaal een beetje vaag. Weet iemand wat dit kan zijn of wat ik moet doen?

Hallo allemaal,

Ik voel me nu ongeveer een half jaar totaal niet goed, slaap ‘s nachts niet en moet veel huilen. Ik durf er niet echt met mensen over te praten omdat ik eigenlijk niet weet waarom ik mij zo voel en het is een heel raar gevoel. Er zijn wel dingen geweest waarvan ik dacht dit zou wel eens de oorzaak kunnen zijn en heb daar toen met mensen over gepraat maar ik voelde me niet echt opgelucht en dat rare gevoel was er nog steeds. Dus ik vraag me nou echt af wat er met me aan de hand is, want ik weet het echt niet en ik kan ook niet echt met iemand in gesprek gaan want ik heb dan geen idee wat ik moet zeggen en het klinkt allemaal een beetje vaag. Weet iemand wat dit kan zijn of wat ik moet doen?

---

Hallo allemaal,

Ik voel me nu ongeveer een half jaar totaal niet goed, slaap ‘s nachts niet en moet veel huilen. Ik durf er niet echt met mensen over te praten omdat ik eigenlijk niet weet waarom ik mij zo voel en het is een heel raar gevoel. Er zijn wel dingen geweest waarvan ik dacht dit zou wel eens de oorzaak kunnen zijn en heb daar toen met mensen over gepraat maar ik voelde me niet echt opgelucht en dat rare gevoel was er nog steeds. Dus ik vraag me nou echt af wat er met me aan de hand is, want ik weet het echt niet en ik kan ook niet echt met iemand in gesprek gaan want ik heb dan geen idee wat ik moet zeggen en het klinkt allemaal een beetje vaag. Weet iemand wat dit kan zijn of wat ik moet doen?

Hallo “ik” het feit dat je veel huilt lijkt me niet verkeerd. Dat moet er uit en houdt de boel stromend qua gevoel. Mensen in depressie huilen vaak juist niet.
Je schrijft je leeftijd niet. Het kan ook een  hormonen zaak zijn. 
Ook met een vraag verhaal kan je naar de huisarts. Vraag dan tevoren een langer consult aan zodat er geen tijdsdruk is. Dat kan je gewoon tegen de assistente zeggen.
Dan plannen ze dat in. 
Een half jaar is Lang he met zulke klachten. Je hebt steun nodig om Weer In een goed slaapritme te komen. Dat is heel erg belangrijk. Dat niet slapen ontregelt Ook je emoties. Met gesprekken, adviezen, misschien een groep, cursus etc kan je een heel end komen. De huisarts is de juiste persoon omte beginnen. 
Graag lees ik hier weer eens hoe het verder gaat met je. Succes