Ik word helemaal gek van deze depressie. Hij is er al heel lang en ben bang dat ik hier nooit meer vanaf kom.. het is alweer acht jaar geleden dat ik gelukkig was. Sindsdien leef en lach ik niet meer.
Het enige wat ik doe is werken. 

Ik maak niks meer van mijn leven. Het lukt me niet meer..

Ik word helemaal gek van deze depressie. Hij is er al heel lang en ben bang dat ik hier nooit meer vanaf kom.. het is alweer acht jaar geleden dat ik gelukkig was. Sindsdien leef en lach ik niet meer.
Het enige wat ik doe is werken. 

Ik maak niks meer van mijn leven. Het lukt me niet meer..

Kom op Anne er zijn meer dingen als werken alleen. Al ken ik het gevoel dat je niet meer leeft en kan lachen. Hoe lastig ook probeer er achter te komen wat je depressie veroorzaakt. Probeer helemaal terug te gaan naar de periode dat je je wel goed voelde. Wat de oorzaak is kan je proberen zelf uit te zoeken en vraag desnoods hulp om dit te ontcijferen. Het is erg ingewikkeld om de draad op te pakken zodra je het gevoel hebt dat je vastzit. Als je met werken geen plezier meer kunt maken en lachen kan het mischien tijd om worden om je op iets te richten wat je wel leuk vind. Waar je voldoening uit kunt halen. Om dit uit te vinden kan je het beste dingen opschrijven of anders bespreken met een psycholoog. Het kan je handvatten brengen die je hiervoor niet voor mogelijk hield. Probeer te genieten van de kleine dingen. Je hebt in ieder geval de moed en wil om dit te schrijven dat is al iets positiefs vind ik.
Moeten omzetten naar willen en kan al iets helpen. Ben erg moe wil het hier even bij laten.

Liefs Willie

Liefs Wilco