Nou Caro , 

Dat is toch actief genoeg... Lijkt me ? 

Het is soms alsof alles tegen fulltime gewerk en daaromheen n druk sociaal gedoe, gesport , afspraken, afspraken,  afspraken  afgezet moet en dat de norm is. 

Toen ik nog niet echt  depressief was voelde ik daar al weinig voor. Voor mij geen van a-z ingepland leven. 



Liefs

Hallo Mabel, dit is ook heel herkenbaar voor mij. Dat zou ik geen eens meer kunnen bol werken.
Ik heb toch al veel moeite met overzicht houden. Ik kijk altijd wel hoe de dag loopt.

Ik ook Sander . Ik leef maar wat bij de dag , anders trek ik het uiteindelijk niet en word het weer afzeggen enzo .  Ben elke dag weer opgelucht dat de dag achter de rug is.

Groet

Ik probeer in ieder geval de lichamelijke gezondheid wat te verbeteren. Heb lange tijd slecht gegeten, veel gedronken (alcohol) en erg veel medicatie geslikt. 

Ik hoor goede dingen over mediteren. Doe het zelf nog niet. Je kunt ook beginnen met 'bodysan' via VGZ app. Dat is wat lichter.

Ik probeer in ieder geval de lichamelijke gezondheid wat te verbeteren. Heb lange tijd slecht gegeten, veel gedronken (alcohol) en erg veel medicatie geslikt. 

Ik hoor goede dingen over mediteren. Doe het zelf nog niet. Je kunt ook beginnen met 'bodysan' via VGZ app. Dat is wat lichter.

ik zat op dagbesteding kon daar beetje tuinieren vegen en harken en wat schilderen.
Dat ging wel goed mede door de goede begeleiding daar geregeld vanuit de wmo.
Wel was het er vaak erg druk en ben nu gestopt kon het niet meer volhouden.
Nu ga ik er af en toe koffie drinken om onder de mensen te blijven.