Hoi iedereen!

Ik ben zeurmiep ( of eigenlijk heet mijn angststoornis zo?,) en door haar ben ik eigenlijk depressief geworden anderhalf jaar geleden. Van een onzekere jongedame die graag de kat uit de boom kijkt maar daarna loskomt naar een zielig hoopje op de bank met enorme huilbuien. Zit nu een klein jaar in therapie en gebruik antidepressiva. Het gaat vrij redelijk alleen zit nu in een ophoging citalopram last van onrustige benen. Iemand die hier bekend mee is? En tips heeft. 
Oh ja op advies van mijn therapeut heb ik mijn angststoornis een naam gegeven. Zo kan ik mijzelf en de stoornis los van elkaar blijven zien. Zij blijft mijn leven nog behoorlijk beïnvloeden maar merk dat als het van mij af schrijf het beter gaat.

Hallo!

Ik wil je geen zeurmiep noemen, dus dat ga ik ook niet doen. Welkom op dit forum! Angststoornissen en depressies gaan (helaas) vaak hand in hand samen. Weet jij welke vorm van angststoornis jij hebt (zijn er namelijk zo veel). Fijn dat je merkt dat afschrijven helpt, dan heb je tenminste al wat om op terug te vallen als je er last van hebt. Ik gebruik zelf geen antidepressiva, dus ik kan daar ook niets van zeggen. Hoe lang ben je eigenlijk in therapie en hoe gaat dat tot nu toe?

Groetjes Sanne

Ik heb een sociale fobie; bij mij resulteert dat in continu denken dat mensen mij niet mogen en dan ga ik me afsluiten want ja mensen zitten niet op mij te wachten. Ik zit nu een half jaar in therapie, schema therapie weet niet of jullie daar bekend mee zijn? Is trouwens wel een fijne methode merk ik....je leert echt het onderscheid kennen tussen de depressie/angsten en jezelf. Ik had in het begin daar echt moeite mee om mij als persoon met een depressie i.p.v alleen de depressie.

Hallo, 

Een sociale fobie en schematherapie ken ik allebei. Merk je dat je sociale angsten wel minder zijn geworden sinds je therapie hebt? Hoe zit het eigenlijk met vrienden/vriendinnen? Wel fijn dat je het een prettige manier van werken vindt, dat is denk ik ook wel bevorderend voor de therapie zelf.

Groetjes Sanne