Hey

Ik ben Thomas, 23. Al zo lang ik mij kan herinneren heb ik last van stress en angsten. Sinds een jaar of 5 is daar ook chronische depressie bijgekomen. Ik hoop via deze weg wat mensen te vinden om mee te praten. 

Groetjes

Hey Thomas,

Welkom op het forum 
Er zijn hier wel mensen waarmee je kan praten hoor,
maar ... wat voor angsten heb je dan eigenlijk?

Hey Thomas,

Welkom op het forum 
Er zijn hier wel mensen waarmee je kan praten hoor,
maar ... wat voor angsten heb je dan eigenlijk?

Ik heb vooral veel last van onzekerheid, faalangst, soms ook sociale angsten, claustrofobie, drukke ruimtes, veel mensen, te veel prikkels

Wat zijn sociale angsten eigenlijk?
Drukke ruimtes en veel mensen, in hoeverre heb je dat? Bedoel, heb dat enigzins ook een beetje, maar heb gemerkt dat als het 'druk' is (toen bij een concert) dan had ik er geen last van. Denk dat het dan té druk was dat je dan een soort van 'niet gezien' ben/leek. Hoe noem je dat?
En wat versta je onder prikkels? Kom dat regelmatig tegen maar ... kan me er niet zo goed iets bij voorstellen eigenlijk.
Die onzekerheid klinkt wel bekend ja, heb ik ook nogal last van. Dat en besluiteloosheid. Hangt ook deels een beetje samen denk ik. Hoogst irritant. Zijn er ook bepaalde dingen waar je onzeker over ben?
Heb je al hulp of ideeën wat je er aan kan doen of ...

[url=https://www.depressie-forum.nl/private.php?action=send&uid=5114][/url]

Welkom op het forum

Wat zijn sociale angsten eigenlijk?
Drukke ruimtes en veel mensen, in hoeverre heb je dat? Bedoel, heb dat enigzins ook een beetje, maar heb gemerkt dat als het 'druk' is (toen bij een concert) dan had ik er geen last van. Denk dat het dan té druk was dat je dan een soort van 'niet gezien' ben/leek. Hoe noem je dat?
En wat versta je onder prikkels? Kom dat regelmatig tegen maar ... kan me er niet zo goed iets bij voorstellen eigenlijk.
Die onzekerheid klinkt wel bekend ja, heb ik ook nogal last van. Dat en besluiteloosheid. Hangt ook deels een beetje samen denk ik. Hoogst irritant. Zijn er ook bepaalde dingen waar je onzeker over ben?
Heb je al hulp of ideeën wat je er aan kan doen of ...

[url=https://www.depressie-forum.nl/private.php?action=send&uid=5114][/url]Met prikkels bedoel ik licht of geluiden, beetje autistische trekken. Ik drukke plaatsen kan ik helemaal niet tegen en word ik heel angstig. Sociale angsten zijn meer het onder de mensen komen, zelfs bij mensen die je kent. Ik ben heel onzeker over hoe ik eruit zie, hoe mensen mijn zien, hoe ik overkom,… Ik ga al hele tijd naar de psycholoog en neem (heel veel) medicatie

Ik ben heel onzeker over hoe ik eruit zie, hoe mensen mijn zien, hoe ik overkom,… 

Klinkt wel enigzins bekend ja. Had ik vroeger ook. Leek net of mensen naar me 'keken'. Had ook vrij 'normale' kleren aan zegmaar. Op een gegeven moment (je kijk eens om je heen, en ziet mensen met vreende kleren, raar kapsel of wat dan ook) toen dacht ik bij mijn eigen: Als die er zo bij durven te lopen, waar maar ik me dan eigenlijk druk om? Fuck it.
Op me werk liep er eentje met een oorbel. We hadden er wel eens over en op een gegeven moment dacht doe eens gek, neem een oorbel 
Misschien heb je het verhaal wel gelezen, zie mijn topic 
En zo heb ik nou inmiddels een paar kettingen om mijn nek, paar ringen enzo en ondertussen 9 piercings.
Kan makkelijk lullen natuurlijk, maar wat ik eigenlijk wil zeggen: Kijk eens om je heen, kijk hoe andere mensen er bij (durven te) lopen. Geloof mij, dan denk je bij je eigen: Waar maak ik me eigenlijk druk om?
Ik had dat vroeger ook en op een gegeven moment ... dat dus. Moet zeggen, voelt goed. 

Had vroeger ook beetje twijfels enzo wanneer ze iets vroegen over muziek bijvoorbeeld. Zeg nou ook gewoon van ik luister voornamelijk naar rock en metal. En dan noem je wat bandjes op. Ja , er zit wel een hoop herrie tussen maar ik vind het wel wat dus... ja, lekker boeie wat een ander er van vind.

Hoi Thomas ook een welkom op het forum van mij Cyranno. Ik herken jouw angsten en stress. Ben dat ook jaren geweest en nog Bij mij startte dat reeds in de adolescentie omdat er altijd onrust was bij  ons thuis in het gezin...
Ik heb ook veel sociale angsten. Mijn vriend wil me mee naar buiten maar ik ervaar altijd een soort angst vb als ik binnen ga in een restaurant of tea room mensen kijken automatisch naar je , wel ik voel me altijd angstig; Vandaar ik niet zo veel zin mee heb om mee te gaan maar ik probeer me erover te zetten of dat lukt ? Weinig...
Onzekerheid ook bij jou over hoe je eruit ziet en hoe je overkomt? Ja bij mij ook en het helpt al helemaal niet omdat ik overgewicht heb en haar die maar niet mee wil , ik ben niet het type vrouw dat men op media promoot of steeds naar voor schuift.
Je schrijft je heel wat medicatie neemt wat moet je dan innemen? IKzelf neem twee antidepressiva in lichte dosis en een antipsychotica. Maar ik verdraag heel moeilijk medicijnen anders wou ik wat hogere dosis of toch wat meer medicijnen. Hoe voel je jou bij de medicijnen? En kan je nog uit werken gaan? Hoe gaat dat bij jou? Graag lees ik het ...
Vele groetjes van Cyranno

Hoi Thomas ook een welkom op het forum van mij Cyranno. Ik herken jouw angsten en stress. Ben dat ook jaren geweest en nog Bij mij startte dat reeds in de adolescentie omdat er altijd onrust was bij  ons thuis in het gezin...
Ik heb ook veel sociale angsten. Mijn vriend wil me mee naar buiten maar ik ervaar altijd een soort angst vb als ik binnen ga in een restaurant of tea room mensen kijken automatisch naar je , wel ik voel me altijd angstig; Vandaar ik niet zo veel zin mee heb om mee te gaan maar ik probeer me erover te zetten of dat lukt ? Weinig...
Onzekerheid ook bij jou over hoe je eruit ziet en hoe je overkomt? Ja bij mij ook en het helpt al helemaal niet omdat ik overgewicht heb en haar die maar niet mee wil , ik ben niet het type vrouw dat men op media promoot of steeds naar voor schuift.
Je schrijft je heel wat medicatie neemt wat moet je dan innemen? IKzelf neem twee antidepressiva in lichte dosis en een antipsychotica. Maar ik verdraag heel moeilijk medicijnen anders wou ik wat hogere dosis of toch wat meer medicijnen. Hoe voel je jou bij de medicijnen? En kan je nog uit werken gaan? Hoe gaat dat bij jou? Graag lees ik het ...
Vele groetjes van Cyranno

Hey Cyranno, 

Lief dat je de tijd nam om te reageren op mijn post. Mijn sociale angsten waren op een gegeven moment zo erg dat ik zonder mijn ouders niet buitenkwam (ik ben 23) Wat mijn uiterlijk betreft zit ik op een hele rollercoaster. Ik heb me altijd heel deftig (lees saai) gekleed. Paar jaren geleden wou ik wat meer experimenteren: ik heb gaatjes laten schieten, mijn hoofd kaal geschoren en op een gegeven moment lakte ik zelfs mijn nagels in alle mogelijke kleuren. Ik vond dat dat me er beter deed uitzien. Ik denk dat ik het beu was dat mensen me nooit zagen staan, nu konden ze niet naast me kijken. Nu het weer wat slechter met me gaat durf ik dat niet meer, ik geen weerstand meer bieden tegen negatieve commentaren. Wegens medicatie ben ik ook heel wat aangekomen (ik heb al enorm geschommeld), dus dat maakt me in mijn ogen ook alleen maar lelijker. Het is raar, want ik kijk heel mild naar anderen hun uiterlijk, maar voor mezelf ben ik heel streng. 
Ik neem momenteel Effexor, Risperdal en heel veel Trazodone. Ik heb het gevoel dat ik al al het mogelijke voor de zon heb geprobeerd en dat de dokters zelf niet meer weten wat ze met me moeten aanvangen. Dan nog bedenken dat ik eigenlijk tegenstander was van medicatie… Ik ga momenteel 2 halve dagen in de week vrijwilligerswerk doen in de bib. Ik denk erover na om dat wat op te bouwen, maar ik vrees dat ik echt niet veel meer aan kan. Ik word ook heel erg angstig als ik vacatures lees. Het lijkt een hopeloze strijd