Your browser does not support JavaScript!
Bijeenkomst van lotgenoten die kampen met depressie
  Welkom Gast, meld je snel aan! Maak Account    Log In   

 

Voorstellen


#1
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 10-01-2020, 22:41 door Migi.)

Hallo Allemaal,

Zoals het topic aangeeft, stel ik me even voor. Om maar met de deur in huis te vallen; ik ben niet depressief. Al zeg ik dit de laatste weken vooral heel vaak heel hard tegen de spiegel in de hoop dat die kerel tegenover me het gelooft.

Een korte achtergrond. Ik ben Michiel, 35 jaar en mijn probleemverhaal begon zo'n 15 jaar geleden toen ik last kreeg van een paniekstoornis. Om precies te zijn begon dit in de zomer van 2004 toen ik na een avondje flink doorzakken tijdens mijn kater van de dag erna een fikse paniekaanval kreeg. Met een manisch depressieve zus en vader (die toen ik tien was uit het leven stapte) was ik er direct geheel van overtuigd dat ik een psychose had en liet mijn moeder de crisisdienst bellen. Voordat er ook daadwerkelijk een arts aan te pas kwam, zakte de aanval en had ik er een paar weken geen last. Toen ik het al weer half vergeten was kreeg ik opeens uit het niets weer een aanval en toen de dag erna nog een. Daarop ben ik naar een psychiater gegaan, die schreef mij Lexapro voor en zo begon een beetje mijn verhaal.

Inmiddels ben ik 35, heb ik een hele fijne relatie en ben ik sinds 7 maanden de trotse vader van zoon Milan. Eigenlijk niets te klagen dus, zo aan de oppervlakte. Zij het niet dat ik in de afgelopen 15 jaar om de zoveel tijd een fikse terugval te verwerken krijg met alle ellendige, doem-denkende, in zak en as zittende, frustrerende, en voor mensen van dit forum vast niet onbekende ellende van dien. Iedere keer als het mis gaat, ben ik van plan weer hulp te zoeken (heb in het eerste jaar 15 jaar geleden groepstherapie gevolgd), maar meestal ebt het na wat maanden gezond leven weer weg en wil ik er zodra het weg is, het liefst niet aan denken en doen alsof het niet bestaat. Inmiddels is het ergens in oktober weer mis gegaan en ben ik het internet weer aan het afspeuren naar therapeuten en medicijnen en natuurlijk hier en daar een google-search om lekker te helpen met doemdenken als bijvoorbeeld "wordt een paniekstoornis erger naarmate je ouder wordt" en dat soort onzin waar eigenlijk niemand wat aan heeft.

Je hart luchten kan volgens mij sowieso nooit kwaad, vandaar dat ik mij hier heb aangemeld. Niet met een concrete vraag of een specifiek doel, maar gewoon, om de ellende die ogenschijnlijk zonder reden in mijn hoofdzet op 'papier' te zetten.

Ik moet zeggen, dit schrijven lucht eigenlijk al op.

enfin, hoi Smile
Antwoord

#2
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 11-01-2020, 01:10 door JustMe. Edit Reason: Overbodige tekst verwijderd )

Eigenlijk heb je zelf al genoeg gezegd, vandaar verwijder ik m'n (overbodige) reactie, excuses.

Ik denk dat het goed is om je verhaal te delen, om het beter te kunnen plaatsen maar ook om lotgenoten en hun verhalen te leren kennen.

Dat gezegd hebbende moet ik zelf nog een introductietopic plaatsen, maar komt vanzelf.

Groet
Antwoord

#3

(10-01-2020, 22:39)Migi schreef: Hallo Allemaal,

Zoals het topic aangeeft, stel ik me even voor. Om maar met de deur in huis te vallen; ik ben niet depressief. Al zeg ik dit de laatste weken vooral heel vaak heel hard tegen de spiegel in de hoop dat die kerel tegenover me het gelooft.

Een korte achtergrond. Ik ben Michiel, 35 jaar en mijn probleemverhaal begon zo'n 15 jaar geleden toen ik last kreeg van een paniekstoornis. Om precies te zijn begon dit in de zomer van 2004 toen ik na een avondje flink doorzakken tijdens mijn kater van de dag erna een fikse paniekaanval kreeg. Met een manisch depressieve zus en vader (die toen ik tien was uit het leven stapte) was ik er direct geheel van overtuigd dat ik een psychose had en liet mijn moeder de crisisdienst bellen. Voordat er ook daadwerkelijk een arts aan te pas kwam, zakte de aanval en had ik er een paar weken geen last. Toen ik het al weer half vergeten was kreeg ik opeens uit het niets weer een aanval en toen de dag erna nog een. Daarop ben ik naar een psychiater gegaan, die schreef mij Lexapro voor en zo begon een beetje mijn verhaal.

Inmiddels ben ik 35, heb ik een hele fijne relatie en ben ik sinds 7 maanden de trotse vader van zoon Milan. Eigenlijk niets te klagen dus, zo aan de oppervlakte. Zij het niet dat ik in de afgelopen 15 jaar om de zoveel tijd een fikse terugval te verwerken krijg met alle ellendige, doem-denkende, in zak en as zittende, frustrerende, en voor mensen van dit forum vast niet onbekende ellende van dien. Iedere keer als het mis gaat, ben ik van plan weer hulp te zoeken (heb in het eerste jaar 15 jaar geleden groepstherapie gevolgd), maar meestal ebt het na wat maanden gezond leven weer weg en wil ik er zodra het weg is, het liefst niet aan denken en doen alsof het niet bestaat. Inmiddels is het ergens in oktober weer mis gegaan en ben ik het internet weer aan het afspeuren naar therapeuten en medicijnen en natuurlijk hier en daar een google-search om lekker te helpen met doemdenken als bijvoorbeeld "wordt een paniekstoornis erger naarmate je ouder wordt" en dat soort onzin waar eigenlijk niemand wat aan heeft.

Je hart luchten kan volgens mij sowieso nooit kwaad, vandaar dat ik mij hier heb aangemeld. Niet met een concrete vraag of een specifiek doel, maar gewoon, om de ellende die ogenschijnlijk zonder reden in mijn hoofdzet op 'papier' te zetten.

Ik moet zeggen, dit schrijven lucht eigenlijk al op.

enfin, hoi Smile
Dag Migi
Ja je bent natuurlijk flink gekneusd op jonge leeftijd!
Of het erger wordt? Ik ben 65, na het midlife moment was zoals bij veel mensen de elastiek er uit. Minder weerstand tegen destabiliserende gebeurens. Nu al vijftien jaar af en aan de antidepressiva maar met tussendoor telkens lange prettige periodes
Maar ook een tijd van grote bloei op vak en spiritueel gebied. En door pijnlijke ervaringen ga je op den duur eindelijk eindelijk meer doen wat goed is en wat helpt.dat zijn echt geen ingewikkelde dingen. Elke dag Bewegen, buiten zijn, wat mensen zien, wat actief en wat rust. Een klusje per dag waar je geen zin in hebt en een uurtje wat leuks.
Simpel maar effectief.
Rust reinheid regelmaat zei de wijkzuster vroeger. Oubollig....maar het helpt wel als chaos en crisis dreigt, probeer maar s.

Verder vergeten we in deze verpsychologiserrde tijd ook dat een mensenleven een normale dynamiek kent. Die herkennen we vaak helemaal niet meer. We noemen alles crisis, burn out depri etc. Veel is ook rouw, een heel ander fenomeen. En die normale levensdynamiek? Google maar s op (uit mn hoofd) Bernard Lievegoed “de ontwikkeling van de mens” of zo iets ongeveer.
Je zult er denk ik veel in herkennen dat dus, normaal is in elk mensenleven.

Hartelijks

Dipjes
Antwoord

#4

Bedankt voor jullie berichten en ik vond je reactie zeker niet overbodig Justme, juist herkenbaar. Zoals jullie beiden zeggen, ik denk dat het zeker wat te maken heeft met m'n vader (en zus). In een mindere periode is bij mij de centrale angstgedachten ook vaak, oh jee, ik eindig vast zoals mijn vader en laat m'n vrouw en zoon achter. Rationeel gezien zou ik dat nooit doen, dat weet ik wel, want ik itt mijn vader en zus ben ik niet bi-polair, maar heb ik een angststoornis.

Rust, reinheid, regelmaat is iets waar ik ook groot voorstander van ben, zodra het een paar maanden goed gaat vergeet ik dat alleen weer tot dat het weer mis gaat.

Maar goed, nogmaals bedankt voor jullie berichten.
Antwoord

#5

Heel herkenbaar dat als het weer beter gaat je kop in het zand stoppen.
Ik denk persoonlijk dat je er beter hulp bij kan vragen en zo op tijd kan herkennen dat het weer ff wat minder gaat.Zeker met een kleintje is het lastiger opladen.
Je kan bijvoorbeeld ook een mindfullness cursus doen klinkt wat minder beladen.
Ik herken veel in je verhaal in ieder geval.
Succes met je zoektocht.
Antwoord

#6

Welkom Mgi! Ik hoop dat je hier een beetje van je af kunt schrijven.
Antwoord



Lijst met mogelijk verwante topics
  Nog maar eens voorstellen... Started by L4E
11 Replies - 414 Views
11-09-2020, 01:02
Laatste bericht: L4E
  Voorstellen Started by MichelvdWal
5 Replies - 108 Views
10-09-2020, 03:38
Laatste bericht: hulpgever
  Voorstellen Started by Maggi
11 Replies - 950 Views
10-09-2020, 03:29
Laatste bericht: hulpgever
  Voorstellen Started by beusje
10 Replies - 264 Views
03-09-2020, 11:38
Laatste bericht: spruitje
  Even voorstellen Started by hans007
17 Replies - 1,334 Views
21-07-2020, 23:13
Laatste bericht: Liefde+Hoop
  Even voorstellen Started by Erica88
17 Replies - 1,132 Views
18-06-2020, 14:38
Laatste bericht: Lise88
  Voorstellen Started by J@n
14 Replies - 979 Views
23-03-2020, 11:32
Laatste bericht: Liefde+Hoop
  Voorstellen Started by Paarsblauw
8 Replies - 690 Views
21-03-2020, 19:52
Laatste bericht: zwartblack
  ff voorstellen Started by loca
5 Replies - 818 Views
21-03-2020, 01:01
Laatste bericht: J@n
  Voorstellen Started by sandegro
3 Replies - 567 Views
27-01-2020, 15:04
Laatste bericht: Lise88



Gebruikers die dit topic lezen:
1 gast(en)