Beste lotgenoten ,
Ik ben nieuw hier op dit forum en wil me even voorstellen . Ik ben een man van 43 jaar en vader van 3 jonge kinderen. 3 jaar geleden gescheiden. Vechtscheiding en tot op de dag van vandaag is de omgang met mn ex dramatisch . Ik heb het erg zwaar gehad. Veels te zwaar. Buiten de scheiding om heb ik eerder te maken gehad met depressieve episodes.  Medicatie door de jaren heen gebruikt (paroxetine) op recept van de huisarts . Ik ben vaker gestopt met gebruik maar na verloop van tijd toch weer gaan gebruiken . Vorig jaar juni wederom gestopt met medicatie en ben door een ware hel gegaan . Nu sinds 3 weken erg depressief en zie het leven niet meer zitten . Iedere dag om 5 uur met paniek wakker worden . Ik ben bang dat ik er nooit meer uit ga komen om mijn leven weer terug te krijgen . Ik ga kapot . Heb zoveel pijn en verdriet en mijn situatie is alles behalve stabiel. Huisvestingsprobleem weekverlies geen familie ter ondersteuning . Voel me zo alleen en weer dat ik hulp moet vragen . Ik heb veel gedachten om er een eind aan te maken . Ga naar psycholoog maar schiet voor mijn gevoel ook niet op . Overweeg medicatie weer maar durf niet zo goed en welke dan. Ik weer gewoon niet wat te doen . Voel me een wrak emotioneel en kan niets aan op het moment . 
Hoop hier wat herkenning te vinden wat mij kan helpen om hier door heen te komen .

Ik kan je niet helpen. Alleen ondersteunen. Ik kom net uit een flinke burn-out en ben pas weer full time aan t werk. Ben nu ook elke dag somber.

---

Ik kan je niet helpen. Alleen ondersteunen. Ik kom net uit een flinke burn-out en ben pas weer full time aan t werk. Ben nu ook elke dag somber.