Hallo allemaal,

Ik sta onder de naam Jean Pierre op deze site. Ik heb lang gezocht naar een website of forum waar ik gelijkgestemden kon tegenkomen.
Sinds september 2018 ben ik gediagnosticeerd met een depressie. Ik ben 4 jaar geleden geopereerd en na een feitelijk kleine ingreep is mijn leven op de kop komen te staan. Er zijn andere organen geraakt, wat niet had gemoeten en na een aantal operaties gehad te hebben kom ik niet weer op mijn oude niveau.
Ik heb steeds doorgewerkt, maar in september hield het voor mij echt op. Ik ben continu kortademig, vermoeid, futloos en merk dat ik in een sociaal isolement kom. Dat is de reden dat ik hier ben terecht gekomen. Ik loop tegenwoordig bij een psycholoog en heb in het kader van zelfhulp mij ingeschreven bij diverse sites, waar ik ook anderen kan helpen. Zo zit ik in elkaar, en dan kom ik er ook eens uit.
Ik ben een alleenstaande man van 51 jaar met 2 volwassen kinderen, waar ik niet zo frequent contact mee heb.
Heel erg sta ik open voor een maatje om elkaar te kunnen helpen en samen zo nu en dan wat te ondernemen en elkaar naar een hoger niveau te tillen in dit leven. Dus mocht je je hier in kunnen vinden of vindt je het leuk en fijn om te typen en op deze manier te ventileren, dan zou dat fijn zijn. Dat helpt jou en ook mij.
Ik ben erg benieuwd naar de interactie en hoop dat we elkaar wat kunnen ontlasten en tegemoetkomen op deze site.
Voor een ieder heel veel succes toegewenst om alles weer op de rit te krijgen.  Spreek mij gerust aan.
Met vriendelijke groet, JP

Groet,

JeanPierre

He JP,

Wat een heftig verhaal! Lijkt me verschrikkelijk om zo te veranderen. 

Ik merk dat ik jouw verzoek heel prettig vind. Ik zou heel graag wat contact willen om te sparren. 
Ik zal even wat over mijzelf vertellen: ik ben 25 jaar en kamp al zo'n tien jaar met depressie en angstaanvallen. De ene periode is heftiger dan de andere. Sinds een paar dagen heb ik voor mezelf toe kunnen geven dat ik een eetstoornis heb (eetbuien). Dat heeft mn depressie weer in volle sterkte aangewakkerd. Ik weet weer even niet zo goed wat k moet. Dus met iemand erover babbelen lijkt me fijn.

Laat maar weten of jij dat ook nog wilt.
Groetjes, 
Judith

Hoi Judith,


Dank je wel voor je bericht, je bent de eerste die erop reageert, dus bedankt daarvoor.
Wat betreft het zo veranderen, dat is echt niet fijn. Vooral omdat er geen aanwijsbare redenen te vinden zijn nog fysiek. Dus mogelijk is de grootste reden mentaal ?
Omdat ik alles wil proberen heb ik mij opgegeven voor een sessie Yin Yoga. Geen idee of het wat voor mij is, maar zonder te proberen helpt het sowieso niet. Omdat ik momenteel niet erg op mijn gemak ben in groepjes heb ik een 1 op 1 sessie aangevraagd. Ik kijk er in ieder geval wel naar uit en hoop dat het iets bijdraagt tot de oplossing.
Helaas ben ik ook niet vreemd met het fenomeen emotie eten, ik ken het maar al te goed en heb erg weinig discipline om daar verandering in te brengen, wel vindt ik dat het nodig is en daarom heb ik bij mijn dietist het verzoek neer gelegd om me een collega toe te wijzen die meer weet van dit fenomeen. Dus niet puur de voeding, maar ook de handvatten te geven om er psychisch een weg in te vinden om het beter te doen. Sinds afgelopen week heb ik die collega, en vanaf nu hoop ik dat er progressie in komt. Maar uiteindelijk moet je het zelf doen.
Bij mij komt het denk ik door mijn onrust in mijn fysieke gestel en een groot deel ook uit eenzaamheid.
Mijn geheugen is weg, dus ik moet alles opschrijven in een agenda, dus ik werk noodgedwongen van lijstjes af en het moet maar even zo.
Wel frustrerend, maar ik probeer de dingen stap voor stap aan te pakken, helaas nog geen progressie. De grootste progressie zit er voor mij in dat ik er wel mee bezig ben.
We moeten proberen niet alleen de dingen die verkeerd gaat te voelen, maar ook de dingen die goed gaan te voelen en daar wat langer bij stil te staan naar mijn idee.
Erg makkelijk te schrijven , maar dit is tevens een tip aan mezelf, omdat ik daar ook geen ster in ben.
Ik hoop dat het jou ook lukt om er grip op te krijgen. Ik probeer smorgens en smiddags 1 ding te doen wat mij wat gelukkiger maakt, bijvoorbeeld in mijn geval, even toeren of sleutelen aan de brommer (oldtimers, nostalgie). Voor jou sterkte en reageer gerust weer.

Groet,

JP

Groet,

JeanPierre