Dat is zeker spannend lisse! Hopelijk gaat het door stoppen met de medicatie de goede kant op

Ging weer even niet goed vandaag, hartklachten weer erger. Ga, nadat huisarts en cardioloog hadden overlegt, vroeger dan gepland per vandaag stoppen met m'n antipsychotica. Ben benieuwd... Spannend wel.

Goe dat overleg, ja de overgang naar huis is fijn maar ook spannend denk ik he. Dat zal je ook voelen denk ik en dan is het lastig onderscheiden wat nu precies wat is. Ik hoop dat je weer wat kan “landen” thuis en weer stabiel vertrouwen vindt in je eigen omgeving. Misschien mis je het beschermende idee van een ziekenhuis maar ze laten je toch alleen gaan als je ook echt veilig thuis kan zijn. Het is allemaal natuurlijk ook enerverend geweest, opname, onderzoek. Dat dringt nu misschien pas door he. Dus dan ben je aan het verwerken eigenlijk omdat dat nu kan.
Je doet het goed hoor, met activiteit als het kan en rust als het aangewezen is.

Vooralsnog goed zonder de antipsychotica, wel eng hoor... Ook weer wat meer conditie, maar lang niet als vanouds, frustrerend wel. En nog niet weten hoe t verder gaat bij de cardioloog... Nogal op en neer nu, qua rusteloosheid, depressie, dan weer oke en weer wat in de weer. Rare tijd...

Vooralsnog goed zonder de antipsychotica, wel eng hoor... Ook weer wat meer conditie, maar lang niet als vanouds, frustrerend wel. En nog niet weten hoe t verder gaat bij de cardioloog... Nogal op en neer nu, qua rusteloosheid, depressie, dan weer oke en weer wat in de weer. Rare tijd...

Lieve Lise
Functioneren “Als Vanouds” zou ook een veel te hoge eis zijn na al jouw avonturen en behandeling. Geef jezelf wat ruimte voor realistisch herstel. Het is echt niet niks wat je net achter je hebt. Luisteren naar je lijf en de prestaties daarop afstemmen geeft just Goede oefening.
Er zijn twee manier. Net iets harder of net iets Zachter dan wat Je kan. Heb je bemoediging nodig dan oefen je net iets onder wat je aan kan. Voel je dat je lijf Het oppikt dan kan je over naar net iets harder dan comfortable. De clou is regelmaat he. Elke Dag een beetje is beter dan 1x per week meer. Zo krijg je snel basisconditie met positieve ervaring wat weer goed werkt voor je vertrouwen en gemoedsrust.

Heb er zo de balen in weer. Kan niet eens kaas schaven of dat soort basic dingen  Depri, alleen, koud, moe, ben er zo zat van

Heb er zo de balen in weer. Kan niet eens kaas schaven of dat soort basic dingen  Depri, alleen, koud, moe, ben er zo zat van

Joh Lise, ben je zo zwak in je handen, bedoel je dat? Wat naar voor je, koud is erg. Ben je afgevallen dat je het koud hebt? Opwarmen gaat t beste van binnenuit he, iets warms drinken even. 
Komt er nog gezelschap binnen afzienbare tijd? Nou hier in cyberspace ben je niet alleen hoor! Kaasschaven, gevaarlijke ondingen ook, ik gebruik altijd een schilmesje, zet ik de kaas rechtop op de plank, veel meer grip. Ik hoop dat je in je eentje een safe space kan maken, een gezellig hoekje op de bank, dekentje, koppie thee, boekje om te puzzelen of lezen of leuke soap op tv. Nou ja zo doe ik het.
Liefs voorheen dipjes

Ja, die arm waar de hartkatheterisatie doorheen is gegaan is nog zo zwak en doet zeer. Irritant.

Ja, die arm waar de hartkatheterisatie doorheen is gegaan is nog zo zwak en doet zeer. Irritant.

Ja dat is balen he, een goede vriend van me had dat ook. Hebben ze je adviezen gegeven hoe er nu mee om te gaan? 
Rust? Bewegen? Warme douche der op? Ik roep maar wat. Dat je er zelf wat aan kan doen zou al wat zijn he. Dan ben je er niet zo aan overgeleverd he.

Mocht hem wel wat bewegen maar niet belasten, kon nog wel een paar weken duren. Bedankt voor je reactie steeds

Mocht hem wel wat bewegen maar niet belasten, kon nog wel een paar weken duren. Bedankt voor je reactie steeds

Ja belasten is een rekbaar begrip natuurlijk, zo een beweging met kaasschaaf is natuurlijk een tegenvaller omdat het zo gewoon is. Maar net de verkeerde dus toch belastend he. Dan telt alles bij elkaar op, alleen, koud teleurgesteld ongerust en het lichaam doet niet wat je wilt. Een samenlooping. Wees maar een beetje Lief voor jezelf, je doet al wat je kan, meer hoeft niet. Het is op elke Leeftijds moeilijk  accepteren als je lijf niet kan wat je wilt maar op jonge leeftijd zoals jij zit er druk achter he, dat helpt niet. Adem In Adem uit is dan vaak een beter idee....