Ik voel me verscheurd worden....  2 kanten op....
En beide kanten zijn pijnlijk en moeilijk. 
Bij (of door) therapie nu, bepalen waar EMDR op gedaan kan, komen een hoop gevoelens los. Ook triggers lijken nu heviger en weer vaker boven te komen.
Een deel van mij wil ermee aan de slag, aanpakken die dingen! 
Maar een deel van mij vind het té moeilijk, hoe kom ik er in godsnaam doorheen?  Je weet ook niet of je er goed aan doet om alle wonden open te trekken.  Ze zijn dan misschien lelijk,  maar of ze hierdoor mooier genezen weet je ook niet, so to speak...
Zoals ik al eerder eens had aangegeven aan een therapeut; ik kom therapieën om "beter met de dingen om te kunnen gaan"  maar ik heb het gevoel dat ik alleen maar verder in de modder zak. 
Maargoed, half in de modder wil ik ook niet blijven zitten dus probeer ik toch maar of ik eruit kan, met de kans dat ik er nóg verder inzak...  
Doorzetten of stoppen?  Beide voelen pijnlijk, en zo moeilijk... 
En ik word verscheurd door beide stukken

Joy Ik voel me verscheurd worden....  2 kanten op....
En beide kanten zijn pijnlijk en moeilijk. 
Bij (of door) therapie nu, bepalen waar EMDR op gedaan kan, komen een hoop gevoelens los. Ook triggers lijken nu heviger en weer vaker boven te komen.
Een deel van mij wil ermee aan de slag, aanpakken die dingen! 
Maar een deel van mij vind het té moeilijk, hoe kom ik er in godsnaam doorheen?  Je weet ook niet of je er goed aan doet om alle wonden open te trekken.  Ze zijn dan misschien lelijk,  maar of ze hierdoor mooier genezen weet je ook niet, so to speak...
Zoals ik al eerder eens had aangegeven aan een therapeut; ik kom therapieën om "beter met de dingen om te kunnen gaan"  maar ik heb het gevoel dat ik alleen maar verder in de modder zak. 
Maargoed, half in de modder wil ik ook niet blijven zitten dus probeer ik toch maar of ik eruit kan, met de kans dat ik er nóg verder inzak...  
Doorzetten of stoppen?  Beide voelen pijnlijk, en zo moeilijk... 
En ik word verscheurd door beide stukken

---

Jtje Joy wat heftig allemaal 
Ik hoop dat je een goede beslissing kan maken


Veel sterkte ermee

---

Hoi Joy heb per ongeluk jou topic geplaatst weet niet hoe het weer weg moet ,sorry hiervoor

Hoi joy, 

Je bent niet de eerste die ontregelt kan raken in een traumabehandeling.  Bespreek dat met je therapeut , het is op zich geen reden dan maar te stoppen . Mischien is er meer tijd nodig , opvang, contact (?) .

Liefs!

Hoi Joy,

Wat vervelend dat je er zoveel last van hebt. Bespreek het vooral met je hulpverleners. Zelf heb ik nooit EMDR gehad, maar weet wel zo'n beetje hoe het gaat. Van wat ik ervan heb begrepen is het juist geschikt voor mensen voor wie gesprekstherapie te lastig is.
Ik zou het zonde vinden als je afhaakt voordat je EMDR hebt gehad. Het feit dat het zoveel met je doet lijkt me juist een teken dat je het nodig hebt. Vraag hulp bij wat het zo moeilijk maakt. Daar zijn je behandelaars voor. Dat het eerst lastig en moeilijk is is normaal. Je zou het liefst hard weg willen rennen. Maar soms ben je sterker dan je denkt. Ik wens je veel sterkte en moed!

Groetjes, J@n

Bedankt voor de reacties.
Ik ga het morgen bespreken met m'n psychologe.
Gesprekstherapie heb ik ook en dat gaat me wel goed af,  volgens m'n psychologe zou met EMDR de emotionele lading er uiteindelijk wat afgaan.
Ik ben idd ook aan't bekijken wat praktisch kan om (tijdelijk) wat extra hulp kan, in de vorm van iemand die regelmatig met me mee kan kijken wat verstandig/helpend is en misschien ook voor wanneer er crisis situatie ontstaat. 
Ook ben ik me aan't bedenken of het misschien ff beter is dat ik nu tijdelijk maar niet met de mensen afspreek die veel triggeren of waar EMDR ook over gaat. Maarja, dan heb ik ook weer weiniger contacten natuurlijk.
Maar ook dat zal ik wel bespreken met m'n therapeut.
Aan de ene kant wil ik erdoorheen, misschien goed als vanalles boven komt en eruit komt... Maarja, ik vind het in ieder geval maar moeilijk...

Hoi Joy, 

Een late reactie. Heb je het nog kunnen bespreken? 

Hier komt er ook van alles uit bij de EMDR. Gelukkig kan ik aan mijn psycholoog terugkoppelen hoe het gaat. Ik mag bijv ook s ochtends laten weten dat ik een EMDR sessie te zwaar vind voor die dag, dat ik liever gewoon 'praat'. Het helpt mij wel zelf een beetje het tempo te kunnen bepalen.

Dank voor je reactie Feline, 

Vandaag zag ik er echt tegenop om naar therapie
te gaan. Volgende week is vakantie en daarna gaan we wrs verder bespreken wat we gaan doen. 
Zit er nu weer een beetje doorheen, alles is teveel
en ik weet niet wat helpend zou zijn.