Zucht.. van die mensen die goed bedoelde vragen stellen zoals:
Wat doe jij dan op een middag als je 's ochtends gewerkt hebt? Ga je dan ook lekker naar buiten ofzo?

Nee, ik ga niet naar buiten. Nee, ik doe geen "nuttige dingen" als huishouden. Ik heb nergens zin in, ook niet in leuke dingen. 
Ik doe niet elke dag niks, maar op werkdagen mag ik van mijzelf de rest van de dag toegeven aan mijn depressie. 24/7 mij er tegen verzetten, raak ik alleen maar bekaf van.

Ik voel mij alleen maar slechter door zo'n vraag. Ik krijg dan het idee dat ik niet genoeg mijn best doe.

Herkenbaar?

Zucht.. van die mensen die goed bedoelde vragen stellen zoals:
Wat doe jij dan op een middag als je 's ochtends gewerkt hebt? Ga je dan ook lekker naar buiten ofzo?

Nee, ik ga niet naar buiten. Nee, ik doe geen "nuttige dingen" als huishouden. Ik heb nergens zin in, ook niet in leuke dingen. 
Ik doe niet elke dag niks, maar op werkdagen mag ik van mijzelf de rest van de dag toegeven aan mijn depressie. 24/7 mij er tegen verzetten, raak ik alleen maar bekaf van.

Ik voel mij alleen maar slechter door zo'n vraag. Ik krijg dan het idee dat ik niet genoeg mijn best doe.

Herkenbaar?

Hey Jorin,

Dit is zeker herkenbaar. Bij mij vragen ze 'Heb je je rijbewijs nog niet!?'. Dat soort dingen, echt om gek van te worden. Alsof iedereen als een soort robots hetzelfde moet doen of zo, iedereen is toch anders en deelt zijn tijd op zijn eigen manier in? Ik vind het pure onzin wat de meeste mensen zeggen. En het mankeert ook vaak aan inlevingsvermogen.

Ik snap zeker het gevoel dat je niet genoeg je best doet, maar wij depressievelingen doen juist ontzettend veel ons best. Om uit bed te komen, om er iedere keer maar weer wat van proberen te maken. Dingen waar andere mensen niet eens aan denken, moeten wij wel bij stilstaan. 

Vaak doen andere mensen juist niet genoeg hun best om een ander persoon in een depressieve situatie beter te begrijpen.

je bent zeker goed genoeg, en je hebt recht op je dips. Ik heb tegenwoordig ook even nergens zin meer in, so what, komt wel weer een keer, en anders dan toch lekker niet!?

Liefs!

Hey Jorin,

Dit is zeker herkenbaar. Bij mij vragen ze 'Heb je je rijbewijs nog niet!?'. Dat soort dingen, echt om gek van te worden. Alsof iedereen als een soort robots hetzelfde moet doen of zo, iedereen is toch anders en deelt zijn tijd op zijn eigen manier in? Ik vind het pure onzin wat de meeste mensen zeggen. En het mankeert ook vaak aan inlevingsvermogen.

Ik snap zeker het gevoel dat je niet genoeg je best doet, maar wij depressievelingen doen juist ontzettend veel ons best. Om uit bed te komen, om er iedere keer maar weer wat van proberen te maken. Dingen waar andere mensen niet eens aan denken, moeten wij wel bij stilstaan. 

Vaak doen andere mensen juist niet genoeg hun best om een ander persoon in een depressieve situatie beter te begrijpen.

je bent zeker goed genoeg, en je hebt recht op je dips. Ik heb tegenwoordig ook even nergens zin meer in, so what, komt wel weer een keer, en anders dan toch lekker niet!?

Liefs!

Hey Jorin , heel herkenbaar die vragen van mensen , het maakt dat ik niet meer graag naar buiten kom , naar bijeenkomsten ga zelfs familiebijeenkomsten . Ik vind het heel moeilijk me steeds te moeten verantwoorden dat ik niet uit ga werken. Na al die tijd heb ik het er heel moeilijk mee ook al zet ik me vrijwillig in om mijn bejaarde moeder te verzorgen bijna elke dag.Die vragen van mensen hebben me geïsoleerd ik weet nog steeds niet hoe ik daarmee om moet gaan. Mijn arbeidsongeschiktheid is er gekomen na jaren worstelen op de werkvloer van werk naar werk van situatie naar situatie dus beslissing kwam er niet na één nacht ijs. Ik denk dat we goed naar onszelf moeten luisteren en als we rust nodig hebben na een produktieve dag of zelfs uur dan moeten we die nemen anders houden we het niet vol zoals je al zei. Eigenlijk zijn wij ook waardevol om wie we zijn, niet om wat we doen jammer dat mensen dat niet altijd snappen. Wees trots op jezelf, je zegt zelf, ik doe niet alle dagen niks. Dat betekent dat je hard je best doet en dat vind ik heel erg knap. Groetjes cyranno

Jorin,

Iedereen is even waardevol. Wat je aan kan of wat je bereikt hebt is geen maatstaf voor wie jij als mens bent.
Vaak wordt dat gedacht, ook in mijn omgeving, maar ik probeer dat los te laten. Eerder had ik als ik 1 dag ziek was een enorm schuldgevoel. Nu ben ik een aantal maanden bij huis en heb mij er bij neer gelegd en laat mij niet door mijn omgeving opjagen meer. Ik doe pas op de plaats en hoop nadien beter terug te komen. Ik hoop dat je er iets mee kunt en dat het je misschien iets sterkt, in elk geval wens ik je dat toe.
Ik ben er ook nog lang niet en zal ongetwijfeld verdere tegenslagen krijgen, maar ik ben er klaar mee om alleen te leven om te werken, dat wil ik graag, maar wel gezond. Laat je niet in een hokje drukken, want dit is een periode en zegt niks over wie jij bent als persoon.

Groet,


JeanPierre

Groet,

JeanPierre

Bedankt voor jullie bemoedigende en lieve reacties!

Hoi Jorin,

Ja, voor mij ook heel herkenbaar. Zulke vragen zorgen ervoor dat ik mij ga vergelijken met het ideaal beeld dat ik zelf voor ogen heb. Ook vergelijk ik mijzelf met een ander, want anderfen lukt het wel. Vooral de kwestie dat ik ziek thuis zit, vind ik moeilijk. Hierbij zet ik mijzelf onder druk; een depressie zit immers tussen de oren. Dus niet aanstellen, hop aan de slag! Inmiddels probeer ik steeds meer te accepteren dat het een ziekte is... vind ik nog heel moeilijk. En ook te kijken wat wel goed gaat i.p.v de zaken die (nog) niet lukken.

Liefs,
Marjolein

Hoi Jorin,

Ja, voor mij ook heel herkenbaar. Zulke vragen zorgen ervoor dat ik mij ga vergelijken met het ideaal beeld dat ik zelf voor ogen heb. Ook vergelijk ik mijzelf met een ander, want anderfen lukt het wel. Vooral de kwestie dat ik ziek thuis zit, vind ik moeilijk. Hierbij zet ik mijzelf onder druk; een depressie zit immers tussen de oren. Dus niet aanstellen, hop aan de slag! Inmiddels probeer ik steeds meer te accepteren dat het een ziekte is... vind ik nog heel moeilijk. En ook te kijken wat wel goed gaat i.p.v de zaken die (nog) niet lukken.

Liefs,
Marjolein

Erg is dat hè. Komt bij mij ook omdat er nog veel onduidelijkheid is over de precieze oorzaak. Dus misschien zit het dan toch wel tussen mijn oren en dan ga ik mijzelf afvragen of ik beter mijn best moet doen en misschien gewoon een slap karakter heb. Ik krijg die overtuiging er maar niet uit, komt eens in de zoveel tijd weer naar boven.

Hoi Jorin,

Dat heb ik dus precies hetzelfde. Ook bij mij is de oorzaak onbekend en had ik vooral het eerste driekwart jaar heel sterk het gevoel dat ik iets fout had gedaan. En dat ik beter mijn best moest doen. En dat het een teken van zwakte is en ook de overtuiging dat als ik eenmaal de oorzaak zou weten, het kon oplossen. Inmiddels heb ik steeds meer het idee dat het mij ‘gewoon’ overkomt en dat de meeste winst te behalen valt in het omgaan met deze klachten. Maar blijft moeilijk die oude overtuigingen os te laten. De nieuwe inzichten veranderen mijn depressie immets niet.

Liefs!

Hoi Jorin,

Dat heb ik dus precies hetzelfde. Ook bij mij is de oorzaak onbekend en had ik vooral het eerste driekwart jaar heel sterk het gevoel dat ik iets fout had gedaan. En dat ik beter mijn best moest doen. En dat het een teken van zwakte is en ook de overtuiging dat als ik eenmaal de oorzaak zou weten, het kon oplossen. Inmiddels heb ik steeds meer het idee dat het mij ‘gewoon’ overkomt en dat de meeste winst te behalen valt in het omgaan met deze klachten. Maar blijft moeilijk die oude overtuigingen os te laten. De nieuwe inzichten veranderen mijn depressie immets niet.

Liefs!

Idem dito