Hey mensen,
Nooit gedacht dat ik mezelf zou terug zien om een site als deze. Jaren lang word ik gepest, vernederd en in de war met wie ik nou echt ben. Dit begon vanaf de basisschool en het is nooit gestopt. Ik ben een persoonlijkheid gaan ontwikkelen die ik niet wil zijn en dit maakt me doodongelukkig. Ik durfde hier heel lang niks mee te doen omdat ik vaak bang was dat mijn problemen en gevoelens niks voorstellen. Dit bleek fout te zijn. Vorig jaar kreeg ik een enorme breakdown na een relatie breuk en heb ook over vreselijke dingen na gedacht. Grappig dat je op dit soort momenten ook ziet wie je echte vrienden zijn. Voor de duidelijkheid heb ik in deze periode vaak mensen proberen te bellen die me kende tegen houden zoals mijn beste vrienden omdat ik bang was dat ik door zou draaien. Ik deed dit dus voor mezelf. Maar helaas nam niemand dit serieus. Dus ook ik begon te twijfelen of ik niet overdreef. Een maand terug heb ik toch hulp gezocht bij een school therapeut die mij helpt. Zij heeft mij verteld dat het belangrijk is voor mij om een psygoloog te nemen. Ik ben helaas onder de 18 en moet mijn ouders hier dus over vertellen. Maar dat is moeilijk omdat ik ze nergens over heb verteld in al die jaren.  het voelt fijn om te weten dat iemand nog een vrolijk iemand in mij ziet. Ik vind het moeilijk om dat te moeten veranderen in een soort "medelijden" ik ben bang dat er teveel gaat veranderen en vooral de schuldgevoel die ik ze ga geven. Ik loop met een masker door het leven en heb last van herinneringen/ flashbacks om de minuut. Ik huil teveel en ik wil dat het stopt. Maar ik zie geen hoop. Het word alleen maar erger.


- A

Hoi Alexine,

Wat naar dat je constant geconfronteerd wordt met die nare herinneringen.
Er is een therapie die goed helpt als je last hebt van flashbacks door bijvoorbeeld pesten, zoals bij jou. Het heet EMDR.

Als je het lastig vindt het je ouders te vertellen, kan de schooltherapeute of vertrouwenspersoon/mentor je hier misschien mee helpen?

Hey mensen,
Nooit gedacht dat ik mezelf zou terug zien om een site als deze. Jaren lang word ik gepest, vernederd en in de war met wie ik nou echt ben. Dit begon vanaf de basisschool en het is nooit gestopt. Ik ben een persoonlijkheid gaan ontwikkelen die ik niet wil zijn en dit maakt me doodongelukkig. Ik durfde hier heel lang niks mee te doen omdat ik vaak bang was dat mijn problemen en gevoelens niks voorstellen. Dit bleek fout te zijn. Vorig jaar kreeg ik een enorme breakdown na een relatie breuk en heb ook over vreselijke dingen na gedacht. Grappig dat je op dit soort momenten ook ziet wie je echte vrienden zijn. Voor de duidelijkheid heb ik in deze periode vaak mensen proberen te bellen die me kende tegen houden zoals mijn beste vrienden omdat ik bang was dat ik door zou draaien. Ik deed dit dus voor mezelf. Maar helaas nam niemand dit serieus. Dus ook ik begon te twijfelen of ik niet overdreef. Een maand terug heb ik toch hulp gezocht bij een school therapeut die mij helpt. Zij heeft mij verteld dat het belangrijk is voor mij om een psygoloog te nemen. Ik ben helaas onder de 18 en moet mijn ouders hier dus over vertellen. Maar dat is moeilijk omdat ik ze nergens over heb verteld in al die jaren.  het voelt fijn om te weten dat iemand nog een vrolijk iemand in mij ziet. Ik vind het moeilijk om dat te moeten veranderen in een soort "medelijden" ik ben bang dat er teveel gaat veranderen en vooral de schuldgevoel die ik ze ga geven. Ik loop met een masker door het leven en heb last van herinneringen/ flashbacks om de minuut. Ik huil teveel en ik wil dat het stopt. Maar ik zie geen hoop. Het word alleen maar erger.


- A

Dag Alexine
Wat goed dat je de eerste stap zette naar je schooladviseur 
Jazeker gaan dingen vaak veranderen door hulpverlening, dat is de bedoeling juist.
Je ouders voelen mogelijk best jouw worsteling allang aan. Maar jullie zijnniet zo een praters. Hoeft ook niet, steunen kan prima zonder woorden. Ze kunnen gerust gesteld worden als ze meer begrijpen waar je mee worstelt. Je hoeft ze niet alles te vertellen maar wel dat het ook volgens de schooladviseur nodig is een hulpverlener te bezoeken. Dan kunnen jullie elkaar steunen zonder dat alles besproken hoeft met je ouders.  Blijf er niet alleen mee, dat is niet nodig. Dat je vrienden je niet serieus namen kan door vanalles komen. Het is in jullie kring misschien niet gebruikelijk hier over te praten. Misschien uit onwennigheid een lacherig toontje.?
Als je er toch over wil praten met ze doe dat dan persoonlijk, niet per telefoon. Telefoon is ongeschikt. Begin met vertellen dat je een serieus ding wil bespreken. Er mag best een grapje gemaakt om de spanning te breken als de draad maar weer opgepikt wordt. Succes en je bent niet alleen hoor! Vertel hier ook gerust weet hoe het verder ging