Your browser does not support JavaScript!
Bijeenkomst van lotgenoten die kampen met depressie
  Welkom Gast, meld je snel aan! Maak Account    Log In   

 

Radeloos


#11

Hoi Mel,

Wat goed van je dat je dat gedaan hebt en ook dat het kan! 

Kan je het op deze manier aan en volhouden? Is het te doen voor je? 

De therapie kan tijd nodig hebben idd, hopelijk gaat het vruchten afwerpen. 

Liefs Zip
Antwoord

#12

(09-12-2018, 22:32)Zip schreef: Hoi Mel,

Wat goed van je dat je dat gedaan hebt en ook dat het kan! 

Kan je het op deze manier aan en volhouden? Is het te doen voor je? 

De therapie kan tijd nodig hebben idd, hopelijk gaat het vruchten afwerpen. 

Liefs Zip

Hoi zip, 

Het was erg lastig om te vertellen op werk maar ik had ook weinig andere keus als ik wat begrip wilde hebben. 

De ene week gaat het wel de andere week niet en ben ik er gewoon wat slechter aan toe. Tot nu toe gaat het redelijk om het vol te houden maar is is af en toe erg zwaar. 

Ik hoop dat therapie gaat werken, ben er nu al weer helemaal klaar mee namelijk. 

Mel
Antwoord

#13

(10-12-2018, 08:51)Mel schreef: Hoi zip, 

Het was erg lastig om te vertellen op werk maar ik had ook weinig andere keus als ik wat begrip wilde hebben. 

De ene week gaat het wel de andere week niet en ben ik er gewoon wat slechter aan toe. Tot nu toe gaat het redelijk om het vol te houden maar is is af en toe erg zwaar. 

Ik hoop dat therapie gaat werken, ben er nu al weer helemaal klaar mee namelijk. 

Mel

Hoi Mel,

Oké, nou sterkte op je werk !

Jammer dat de therapie minder is. Wat is er niet goed aan? 

Liefs Zip
Antwoord

#14

(11-12-2018, 22:33)Zip schreef: Hoi Mel,

Oké, nou sterkte op je werk !

Jammer dat de therapie minder is. Wat is er niet goed aan? 

Liefs Zip

Hoi zip,

Nou inmiddels ben ik na een halve dag ziek naar huis gegaan. Ik trok het echt niet meer. Ik hoop met een paar dagen rust dat het weer beter gaat. 

Ik heb het idee dat mijn therapie gewoon weinig oplevert. Want voel mij vaak slechter dan beter erna. Maar ze zeggen dat dat tijd nodig heeft , dus ik hoop dat dat het gewoon dan is. 

Liefs ,

Mel
Antwoord

#15

Hoi Mel,

Is de therapie confronterend? Of doe je dingen "niet goed?" Omdat je je slechter voelt moet er een reden zijn wat er gebeurt tijdens zo'n gesprek. 

Liefs Zip
Antwoord

#16

(12-12-2018, 00:37)Zip schreef: Hoi Mel,

Is de therapie confronterend? Of doe je dingen "niet goed?" Omdat je je slechter voelt moet er een reden zijn wat er gebeurt tijdens zo'n gesprek. 

Liefs Zip

Hoi zip , 

Het is soms wel confronterend, maar ik heb nooit geleerd ergens over te praten dus ik ik vind dat ook erg lastig en denk dat het vooral daardoor komt 



Mel
Antwoord

#17

(12-12-2018, 08:59)Mel schreef: Hoi zip , 

Het is soms wel confronterend, maar ik heb nooit geleerd ergens over te praten dus ik ik vind dat ook erg lastig en denk dat het vooral daardoor komt 



Mel

Hoi Mel,

Dan denk ik idd dat het daaraan ligt. Weet hij/zij dit? En weet hij/zij ook dat je je slechter voelt ? Dat is wel belangrijk denk ik dan kan hij/zij daar rekening mee houden ! 
Ik heb ook jaren gezwegen en als men ergens over begon barste ik in tranen uit. Totdat ik besefte ik kan dit niet langer alleen doen, dat trek ik niet... En toen ging er langzaam een la open en die staat nog steeds open...alles komt eruit nu met letterlijk een zee aan tranen .

Liefs Zip
Antwoord

#18

(12-12-2018, 08:59)Mel schreef: Het is soms wel confronterend, maar ik heb nooit geleerd ergens over te praten dus ik ik vind dat ook erg lastig en denk dat het vooral daardoor komt 

Hey Mel,

Ik breek ff in. Wat je zegt is namelijk heel treffend: 'je hebt nooit geleerd ergens over te praten.' 
Ik denk dat het voor een heleboel mensen geldt en dan heb ik het over 'echt' praten, over je diepste gevoelens.

Zou dat ook niet een van de dingen zijn die een hulpverlener als eerste doel heeft? Jou te laten praten over je problemen? En als je dat doet, zal dat eerst veel ellende opleveren. Want ineens word je geconfronteerd met dingen waar je misschien jaren niet meer aan gedacht hebt omdat je dat niet wilde of omdat je ze vergeten was. Die k*tgesprekken moet je eerst doorstaan vrees ik, om er daarna constructief mee aan de slag te gaan.

Er is ook een andere manier, namelijk symptoombestrijding, maar dan pak je het probleem niet aan. De aanpak via bijvoorbeeld een psycholoog is veel beter. Probeer het vol te houden.

sterkte,
Ray
Antwoord

#19

Hey Mel,

Kun je het er met je behandelaar over hebben dat het ondanks de therapie nog niet beter gaat? En kun je samen kijken naar wat verstandig is aan hoeveel werk je nog doet en ook wat je dan kunt gaan doen in de tijd dat je niet werkt? Zodat het niet werken in ieder geval niet voor een zwart gat zorgt. En helpt jouw therapeut met het aangeven bij werk wat wel en niet haalbaar is? Het is fijn als je niet alles alleen hoeft te doen! 

Trouwens, als je genoeg rust neemt en tijd voor je herstel, als je probeert af en toe iets te doen wat je normaal gesproken leuk vindt, als elke dag een positief punt van de dag opschrijft, je naar therapie gaat, je goed voor jezelf zorgt (inclusief eten en slapen en rust nemen) dan ga je echt wel uit deze sombere tijd heenkomen! Daar heb ik alle vertrouwen in!

Ik herken heel goed wat je schrijft en bij mij is het ook al weer ietsje beter geworden.

Heel veel sterkte en liefs van Sarah
------------------------------------------------
Instagram: @jekuntmeerdanjedenkt ❤️
------------------------------------------------
Antwoord

#20

(19-12-2018, 10:20)Sarah_ schreef: Hey Mel,

Kun je het er met je behandelaar over hebben dat het ondanks de therapie nog niet beter gaat? En kun je samen kijken naar wat verstandig is aan hoeveel werk je nog doet en ook wat je dan kunt gaan doen in de tijd dat je niet werkt? Zodat het niet werken in ieder geval niet voor een zwart gat zorgt. En helpt jouw therapeut met het aangeven bij werk wat wel en niet haalbaar is? Het is fijn als je niet alles alleen hoeft te doen! 

Trouwens, als je genoeg rust neemt en tijd voor je herstel, als je probeert af en toe iets te doen wat je normaal gesproken leuk vindt, als elke dag een positief punt van de dag opschrijft, je naar therapie gaat, je goed voor jezelf zorgt (inclusief eten en slapen en rust nemen) dan ga je echt wel uit deze sombere tijd heenkomen! Daar heb ik alle vertrouwen in!

Ik herken heel goed wat je schrijft en bij mij is het ook al weer ietsje beter geworden.

Heel veel sterkte en liefs van Sarah


Hoi Sarah,

Ik heb inderdaad aangegeven dat ik het idee heb dat het te weinig helpt. Inmiddels was mijn situatie in 2,5 week zo hard achteruit gegaan dat ik versneld aan de medicijnen ben gezet, omdat het echt niet meer ging en mijn strijdlust die ik een klein beetje had geheel weg is. Gelukkig slaat het gelijk aan en voel ik mij voor een groot deel rustiger in mijn hoofd alleen heb ik wel wat andere vervelende bijwerkingen. 

Positief kijken is voor mij erg lastig op het moment en zie eigenlijk niks positiefs op een dag aangezien ik heel de dag op bed of de bank lig. En weinig motivatie en plezier om überhaupt iets te doen. Dus hoop dat dat nog iets gaat veranderen, alleen de komende 4 weken zie ik mijn psycholoog ook niet want ze is op vakantie. Dus hoop dat ze nog iets vervangend voor mij gaan regelen anders gaat het wel zwaar worden

Liefs mel
Antwoord





Gebruikers die dit topic lezen:
1 gast(en)