Hoi mensen,

Zoals sommigen van jullie weten ben ik weer aan het opbouwen met lexapro. Tegen mijn angsten en depressie. 
Het gaat al iets beter dan helemaal in het begin. Maar... 

Momenteel  heb ik veel last van onrust en vannacht van slapeloosheid. Als ik eenmaal ben opgestaan wat best een struggle blijft elke dag, moet ik de hele dag maar bezig blijven. Anders word ik vreselijk onrustig. Heel herkenbaar voor mij allemaal in deze fase, maar zo irritant. Je wordt er dood moe van. Opstaan is net zo moeilijk als om in bed te stappen. Of terwijl de dag en de angst en onrust los te laten.
Vannacht kon ik dus niet slapen en ik dacht na over vanalles.... Ik moet toch een keer weer naar buiten, hoe moet dat nou met mijn werk. O nee het is bijna sinterklaas en dan moet ik naar de schoonfamilie die aan de andere kant van Nederland wonen..... Ik kan toch niet zomaar nog een paar maanden ziek zijn. enz.

Groet een super gespannen en verdrietige Regenboog.

Daarnaast ben ik een christen maar ik worstel nu zo met allerlei zaken rondom het geloof

Ik herken de slapeloosheid wel. Je geeft aan heel de dag bezig te moeten blijven. Is het geen idee om overdag de depressie en angsten ook wat toe te laten. Misschien krop je het nu op en komt het er snachts, wanneer je niks doet, eruit waardoor je wakker ligt.?

hoi regenboog,

Wat akelig dat je zo wakker ligt en dan maar ligt te malen ov van alles en nog w. Ik begrijp dat het terugkerende gedachtes zijn. Helpt het misschien niet om ze op de schrijven, zodat je er rustig over na kan denken overdag? Ik weet het ook niet hoor, is maar een idee, dan heb je misschien 's nachts wat meer rust. Ik wens je in ieder geval veel sterkte, het werd al iets bete, dus je hebt goede reden om aan te nemen dat het nog beter gaat worden.

groet,
Run

Lieve Regenboog,

Vervelend he als je wakker ligt. Dat heeft niemand nodig. Ik hoop voor je dat de medicatie wat beter zal gaan helpen en je in ieder geval door dit soort momenten heensleept. het is waarschijnlijk nog een klusje maar laat je kop niet hangen!
Je bent goed bezig, veel sterkte, kracht en natuurlijk liefs.

X