Your browser does not support JavaScript!
Bijeenkomst van lotgenoten die kampen met depressie
  Welkom Gast, meld je snel aan! Maak Account    Log In   

 

Nieuw dagboek van Feline



Feline, ik snap je "escape-idee" met de pillen wel..
Als je je kut voelt omdat je aan't minderen bent met medicatie maakt het idee dat het wel kàn ook weer rustiger vind ik. Ik slik al die zooi liefst zo weinig mogelijk maar als alles weer in het 100 dreigt te lopen dan vind ik het eigenlijk ook fijn dat er een doosje ligt, slikken en ff out. Niet de beste oplossing natuurlijk, maarja ik kan ook wel gruwelijker dingen bedenken dan out gaan van een doosje pillen en daar ben ik dan in zo'n moment wel mee " in gevecht" in m'n hoofd.. 

Maar als ik je zo heel de tijd lees met je psychiater ik vind het eigenlijk belachelijk hoe 'ie met je medicatie is hoor. Vraag alsjeblieft een andere. En ja dat is moeilijk want misschien moet jij dan ook ff doorbijten om af te bouwen..

Lijkt me fijn dat je broer hierin nu wel ondersteunend is, toch?
[-] 1 gebruiker zegt bedankt tegen Joy :   • Feline
Antwoord


Feline, 

Ik ben het helemaal met Joy eens. 

Maak nou eens serieus werk van n  een andere psychiater - of kies een andere GGZ instelling.  

Ga op onderzoek uit . 
Je kan je zorgverzekering bellen met vragen,  je kan op internet van alles uitzoeken: je kan al navraag doen bij bestaande contacten. Je hebt een compleet arsenaal aan mogelijkheden tot je beschikking. Thuis vanaf de bank al . Wellicht leid het allemaal ook nog af van dat pillen gebeuren . 

Lukt dat allemaal niet zelfstandig dan is er ook nog zoiets als een onafhankelijk cliëntondersteuner. Daar weet je sociaal wijkteamcontact wellicht meer over, waar je die vind . 

Je bent in ieder geval niet afhankelijk en  hulpeloos overgeleverd aan deze ggz instelling dir z'n  brij maar over je uitstort. 
Zet je wensen/doelen  eens op papier. 
Om dat autisme gedoe zit  jij volgens mij ook totaal niet verlegen. 


Mocht je twijfelen aan diagnosen: Er is ook een second opinion expertise mogelijkheid.  Ik wil best navraag doen hoe dat nou allemaal zat. Ik weet iemand die dat allemaal compleet heeft laten herzien ergens . Maar waar je in jouw omgeving moet zijn weet ik dan  niet  natuurlijk. Ook dat valt via internet wel uit te zoeken overigens.

Ik zou denken, als je weet wat je nodig hebt ,en hoe je het wil / niet wil , maar er dan werk van . 


Het is fantastisch dat je familie ondersteuning hebt maar ook zij kunnen het niet voor jou doen. 

Dit lijkt me geen toestand die nog jarenlang voort  moet slepen.  Pak de regie en handel ernaar. 

Je hebt een goed stel hersens en ik weet dat je het kan!  Begin ergens . Maak n plan. En hou vol.  Het is allemaal niet in een dag geregeld ,  en dat hoeft ook niet.  

Liefs!
Antwoord

(Dit bericht is het laatst bewerkt op 09-08-2022, 10:45 door Feline.)

Dank jullie wel! 

Mabel ik snap helemaal wat je zegt en ik noteer dit allemaal. 
Maar mijn broer zegt: Ga nou met die afbouw aan de slag met het schema dat je nu hebt. DAT is nu het actiepunt. 

Niet aan alle knoppen tegelijk draaien zegt hij. Want het gaat natuurlijk een heel circus worden. In september gaan beide broers mee naar de psychiater en dan kunnen we de boel op scherp zetten. Dan zien ze ook dat hij elke keer wat anders zegt, ook over het afbouwschema. 

Het is voor mij vooral belangrijk nu dat ik het even niet zelf hoef te doen. En dat mijn huis weer leefbaar is, dat ik niet elke keer naar mijn ouders hoef. De nacht dat ik niet goed werd heb ik mij eerst een weg moeten banen tussen de vieze afwas die echt overal stond. En kleding. 

Mijn broer neemt het nu van me over, zo voelt het. Hij is ook heel technisch dus reparaties in huis kan hij ook doen, zolang het niet dagelijks is. Er is nu een halve pam af dus we blijven nu op 1,5 mg Lorazepam voor de nacht. Geen dormicum meer, geen extra pammen en ook geen flessen wijn. 
Het is nooit de bedoeling geweest dat mijn familie het zo zou 'overnemen' maar mijn broer weet best goed wat hij doet. Hij gaat niet echt de hulpverlener uithangen maar brengt nu wel in kaart wat ik allemaal heb aan contactpersonen en waarvoor etc etc. 

Hij zal er ook achter komen dat de boel blijft hangen op die autismediagnose en dat de afbouw een soort ondergeschoven kindje is of hobby bijna. 

Ik had van Seroquel 100 mg en zo nodig 150. Die zo nodig die is er nu af en nu met 6,25 per week naar beneden. Als we weer naar de psychiater gaan zijn we zes weken verder en zit ik nog op 67,5 Seroquel. 

Als ik eerlijk ben heb ik met alle medicatie wel wat lopen prutsen met halfje erbij, halfje er af. Dus dit gaat langzaam maar zo lang er niks nieuws bij komt, gaat het goed. Maar ik luister nu naar broer, belangrijkst is de afbouw zelf nu en even rustig worden. 

Mijn broer bekijkt het heel bedrijfskundig. Wat is er nu afgesproken, dan gaan we dat doen. Wie is contactpersoon waarvoor, en hoe lang. Ik snap echt wat jullie zeggen maar dit geeft mij nu het meeste rust. En dan kan ik in 16 weken van de Seroquel af zijn en kunnen we daarna de pammen doen. 

Waarschijnlijk komt ook hij er snel achter dat we elke keer wat anders doen bij de psychiater maar dat zien we dan in september. Eerst mijn lijf rustig. 

(toevoeging ik bedoel niet dat broer alles overneemt, hij heeft ook een baan en gezin. Maar de regie neemt hij nu over. Dingen als pillendoos inrichten etc dat doe ik echt wel zelf. Evenals was, afwas en al die dingen. Het is even wat het is, nu. Bovendien is het overal zomervakantie en na Corona neemt iedereen het er even van. Mensen gaan niet meer 2 weken weg maar 2 maanden, merk ik)
Antwoord


Goed bezig Feline, 

Misschien kan het ook beetje naar voelen dat broer nu even "meekijkt" maar als je een vertrouwensband hebt lijkt me dat een goed begin en goed idee. 
En stap voor stap. Maar begin er aan want meneer psychiater gaat dat geloof ik niet doen (ik lees geen meewerking, eerder onverschilligheid en ook maar wat aanmodderen van zijn kant) en dat lijkt me zo zonde voor jezelf.. 

Maar er is dus een plan en er is al een stap. Dat is goed.
Antwoord

(Dit bericht is het laatst bewerkt op 09-08-2022, 20:55 door Feline.)

(09-08-2022, 13:42)Joy schreef: Goed bezig Feline, 

Misschien kan het ook beetje naar voelen dat broer nu even "meekijkt" maar als je een vertrouwensband hebt lijkt me dat een goed begin en goed idee. 
En stap voor stap. Maar begin er aan want meneer psychiater gaat dat geloof ik niet doen (ik lees geen meewerking, eerder onverschilligheid en ook maar wat aanmodderen van zijn kant) en dat lijkt me zo zonde voor jezelf.. 

Maar er is dus een plan en er is al een stap. Dat is goed.
Dank je wel Joy! 

Psychologisch gezien gebeurt er ook veel. Mijn crisis in 2005 begon er namelijk mee dat deze oudste broer de 'oppas' over mij kreeg. Laten we zeggen dat dat niet zo goed uitgepakt heeft. Natuurlijk ging het al niet goed en dachten zij dat het goed was als hij de touwtjes even overnam maar het eindigde met crisisdienst en gesloten afdeling. 
Ik heb altijd het idee gehad dat het nog tussen ons in stond. 
En ik wil niet zeggen dat ik anders geen opname gehad had... dat weet je natuurlijk niet. 

Vorige week had ik er niet speciaal over nagedacht. Broer was degene waarvan ik wist dat hij om 6 uur eruit moest dus de eerste die ik kon bellen. Ik had er vooraf zeker niet aan gedacht om hem bij de medicatie te betrekken. Maar hij begon er over toen we met de psychiater aan de telefoon waren, dat ik zo'n enorme hoeveelheid lorazepam tegelijk had gekregen laatst. En toen heb ik aangegeven dat ik liever per 2 weken ophaal bij de apotheek. En ik was te ziek om zelf naar de apotheek te gaan dus dat ging broer doen. 
Broer kan heel goed rekenen en tellen dus als alle pammen zomaar weg zijn dan krijgen we een stevig gesprek denk ik. 

De alcohol heeft hij zich niet mee bemoeid maar die wil ik zelf niet meer. 

Eigenlijk heb ik geprobeerd duidelijk te maken bij GGZ dat de pammen-verslaving niet langer meer kon. Vrijdag eind juli heb ik het gezegd tegen de casemanager en zij zegt 'de pillen moet je met psychiater bespreken'. Maarja die moet je dan mailen ipv bellen. En zo'n mail kun je op verschillende manieren lezen. Zij denken gewoon anders en een medicijnverslaving is denk ik zoiets normaals, dat hoort er waarschijnlijk gewoon bij voor hun. 

Die suïcidale man van onze praatgroep slikt ook seroquel en lorazepam en ook overdag, vertelde hij me. Meerder groepsleden hebben heel stevig met hem gesproken hierover. Wat op zich onze taak al niet eens is. Hij is eigenlijk nog te passief om zichzelf iets aan te doen. Maar mocht hij het doen, op een dag, dan hoeven wij ons niet schuldig te voelen. Dan is het de schuld van de pharmaceutische industrie.
Antwoord


Nou vandaag een beetje een gezonde-mensen-dag. 

Vanmorgen gewandeld met iemand van mijn stichting. Ik doe daar vrijwilligerswerk maar we hebben voor de zomer wat strubbelingen gehad en toen ben ik in een boze bui uit de appgroep gegaan en ik vind het heerlijk rustig. 
Maarja de 'collega' krijgt het in september zelf weer druk dus we moesten ook wel even bespreken hoe we dit nu verder gaan doen. Zij wist niet wat er allemaal gezegd was achter de schermen begin juli. En nu ik haar bijpraatte snapte ze inderdaad dat ik even een stapje terug gedaan heb. 

Iets met eigenwijze oude mannen met lange tenen. En als ik niet meer kan werken omdat ik dan op al die tenen trap, dan houdt het op. 

Moeder kwam even iets brengen en tussen neus en lip toch weer dat ze thuis zo veel spullen hebben en dat het moeilijk schoonmaken is. Ik heb een paar jaar terug geleerd om deze onderwerpen zoveel mogelijk van me af te laten glijden. Waar ik eerder nog wel eens aanbood even te helpen. 
Misschien moet ik binnenkort het gesprek eens anders gaan voeren en vragen wat nu haar plan is. Omdat ik allemaal losse signalen hoor over teveel spullen en teveel werk en het is teveel voor vader etc. Als het op een dag bij hun (OOK!) tijd wordt voor thuishulp dan is dat nou eenmaal zo. En dan kunnen ze kijken of ze vooral schoonmaakhulp willen of bijv opruimcoaching of juist iemand die vader helpt met douchen. Of iemand voor de tuin. Of de boodschappen. 
Anyway het lijkt me niet de bedoeling dat broers, schoonzussen en ik het allemaal oppakken. 

Hun eigen ouders, mijn opa's en oma's dus, kregen op een gegeven moment ook thuiszorg. Ouders hebben altijd veel voor hun eigen ouders gedaan maar niet de wekelijkse schoonmaak. 

Het zou ook van de zotten zijn als ik zelf thuishulp krijg en dan weer de halve week bij ouders ga helpen.
Antwoord


Bij mijzelf dringt door dat mijn crisis in 2005 ook uitdroging geweest moet zijn. 

Laatst hoorde een (nieuwe) vriendin mijn verhaal en noemde tussen neus en lippen uitdroging. En werkelijk waar niemand heeft dat nog geopperd in al die jaren... maar natuurlijk was het uitdroging. Ik liep op mijn blote voeten in het buitenland in de zomer. Heel lang. Natuurlijk ben je dan uitgedroogd. 

Op de afdeling destijds vonden ze ook dat ik eigenlijk heel snel opknapte. Ik kreeg wel antipsychotica maar die slikte ik niet door de eerste dagen. En later, toen ze strenger werden, zorgde ik dat ik na de medicatie ging douchen en dan stak ik daar mijn vinger in mijn keel. Ik wilde die troep niet. 

Na ongeveer een week ben ik het toch gaan doorslikken. Dat spugen de hele tijd is ook helemaal niet lekker. Misschien ben ik toen juist weer achteruit gegaan want toen 'mocht' ik nog 6,5 week blijven. 

Het is ook wel een soort geruststelling. De kans dat ik ooit zomaar uit het niets psychotisch word, is niet zo heel groot. Of eigenlijk even groot als bij andere mensen. Er is een duidelijke lichamelijke oorzaak geweest.
Antwoord


Ik ben in de Achterhoek en ik vind het heel mooi hier. Letterlijk even afstand van alles.
Antwoord


hoi Feline 

ik lees mee 

veel plezier in de achterhoek is ook mooi daar 

liefs en knuffel J
Antwoord


Dank je wel J! Ik ben even heel weinig op internet geweest. 

Ik ben weer thuis. Ik logeerde bij vrienden en we zijn vanuit daar naar een festival geweest. Ik had al eerlijk aangegeven dat ik vorige week ziek geweest ben en dat een warm festival mogelijk teveel zou worden. 

Alles is goed gegaan, tot mijn eigen verbazing. 
Op het festival heb ik veel water gedronken, ben goed blijven eten en toen ging het wel. Misschien kwam het afgelopen jaren ook door de medicatie dat ik zo slecht tegen warmte kon. Op een gegeven moment was ik bij het zien van het weerbericht al bang dat ik niet lekker zou worden en dat helpt natuurlijk ook niet. IK heb ook lekker geslapen daar. 

Ondertussen begreep ik dat mijn ouders zich niet zo goed voelen. Ik hoop dat nu een moment komt dat ze toch gaan nadenken of ze niet aan meer hulp toe zijn. Soms moet je even een dieptepunt hebben. Ze hebben hun oppasbeurt afgebeld en dan moeten ze zich wel heeeeeel erg slecht voelen. 
Ik merkte voor mezelf dat het prettig was om daar nu afstand van te hebben. Ik hoor zo vaak dat huis/tuin/weetikveel 'eigenlijk teveel is'. Maar hulp willen ze dan ook niet. Ik had ooit een haptonoom en haar moeder wilde ook niks. Toen hebben ze gezegd: Dan moet ze maar een keer vallen. 
En toen is ze uiteindelijk ook gevallen en heeft heel lang zo gelegen. Het is hard maar ze moeten toch een keer 'vallen' ofzo. 

Als ze een concrete hulpvraag hebben dan komen we echt wel. Maar allemaal dingen opnoemen die teveel zijn, daar kunnen wij ook niet zoveel mee.
Antwoord



Lijst met mogelijk verwante topics
  Dagboek J Started by misterj
1,464 Replies - 138,648 Views
17-03-2024, 15:50
Laatste bericht: Joy
  Dagboek Chaya Started by Chaya
13 Replies - 555 Views
11-02-2024, 15:41
Laatste bericht: Joy
02-09-2023, 14:45
Laatste bericht: Liefde+Hoop
  Dagboek MQ Started by MaryQ
15 Replies - 1,138 Views
08-05-2023, 12:48
Laatste bericht: MaryQ
  Dagboek Started by Janpieter
1 Replies - 415 Views
06-08-2022, 12:06
Laatste bericht: Joy
  Dagboek Richie Started by lerichie
3 Replies - 857 Views
02-04-2022, 14:31
Laatste bericht: Feline
  Dagboek Goldenleaf Started by Goldenleaf
1 Replies - 858 Views
01-03-2022, 12:19
Laatste bericht: Nick
  Dagboek Started by Nick
76 Replies - 9,044 Views
16-02-2022, 22:55
Laatste bericht: Nick
  Dagboek Amelie04 Started by Amelie04
18 Replies - 3,301 Views
16-02-2022, 16:28
Laatste bericht: misterj
  Dagboek Started by DMC88
5 Replies - 1,134 Views
23-01-2022, 23:39
Laatste bericht: Sanne_



Gebruikers die dit topic lezen:
2 gast(en)