Eigenlijk had ik vandaag een heel prima dag, maar mis vanmiddag mijn begeleider zo  Raak er van in de afweer. Ga nog weinig doen, denk eraan, denk gelijk überhaupt dat k alleen ben, terwijl dat helemaal niet waar is. Maar voeld dus ineens heel onevenredig alleen... T triggert iets, alleen gelaten worden, wat verlammend is. En natuurlijk niet redelijkerwijs van t nu, te grote moodswing op wat er nu speelt. Want eigenlijk ging vandaag wel prima en ook genoeg ander contact gehad. Nouja, niet stom vinden, oke mee zijn, jezelf niet veroordelen en iets relaxds gaan doen. Nou, da's dus moeilijk dan...

Hi Lise,

Heb al even geen prima dag gehad maar heb ook wel gehad dat ik na zo'n dag ineens helemaal terugviel. En ook in een relatie (lang geleden) kon ik me soms enorm eenzaam voelen. Het valt zeker niet mee om dan even iets relaxed te doen omdat het je als het ware naar de keel vliegt he? Zijn er dingen waar je van tot rust komt? Mediteren of zo? Iets schoonmaken of opruimen kan ook wel eens helpen.

Sterkte en liefs,
Alais

Heb inmiddels muziek op staan en ben wat aan t chatten/appen. Misschien straks nog een filmpje. Zo'n alleen gelaten gevoel is gewoon best overheersend, maar gewoon niet waar, dus heel oneerlijk van mezelf. Zelfstrijd, lastig...

Niet oneerlijk van jezelf. Ook met mensen om je heen kun je je verlaten voelen. Neem het jezelf niet kwalijk als het kan.