Ik ben nu al 4 jaar depressief. Ik heb verschillende relaties gehad. Ook heb ik familie en vrienden die om me geven. 

Mijnpartners, familie en vrienden doen hun best om het te begrijpen. 
Alleen geven vaak adviezen zoals. "het komt wel weer goed", "even doorbijten", "morgen weer eens dag".
Alleen ze weten niet hoe zwaar het is en moeilijk het is de dag door te komen.

Heeft iemand dezelfde ervaringen?
Dat het "boerenadvies" vaak niet werkt?

Ja , ik vrees vrijwel iedereen hier ....

Adviezen als : Ga sporten , positief denken , zoek afleiding, etc etc  ga op vakantie , ga werken ,  ga bloemen schilderen . 

  Ga iets leuks doen vind ik zelf de meest idiote als leuk niet eens bestaat en je je zo beroerd voelt dat de dag  doorkomen al n strijd is .  

of :  Ga bij n club . 
Praat er over , praat er juist niet over , blijf onder de mensen ,  'ach dat heb ik ook wel eens ...' 

Ongetwijfeld goed bedoeld , maar  tja , dat had je zelf ook al geprobeerd of bedacht  en het werkt niet , het is niet op te brengen .

Groet

Hoi,

Inderdaad, ga wat leuks doen. Ga wandelen kijk om je heen hoor mooi de bomen zijn, en de vogels die je ziet vliegen. Probeer je hobby 's op te pakken. Kijk is wat vrolijker.  Alsof je daarop zit te wachten, je bent blij dat je adem kunt halen. En dat je de dag weer doorkomt. En blij bent dat je weer naar je bed kan. Want de dagen zijn niet leuk en de nachten soms ook niet. Soms denk ik wel eens als iemand dat zegt voel jezelf is 1 uurtje zoals ik me voel, en dan doen we dit gesprek nog een keer. Kijken of je er nog zo over denkt
Ingie

Klinkt wel bekend ja.
De dingen zoals genoemd inderdaad. Of als je zeg dat je niet zo spontaan / verlegen ben (schijnt een soort van verschil in te zitten), dan krijg je ook zo'n antwoord van dat het niet erg is, dat niet iedereen druk is enzo blablabla.
En je kan inderdaad, je kan bij een club oid, of een cursus volgen, maar bepaalde dingen blijf je toch mee zitten. Althans is wel. Zit momenteel op een kleurcursus, gezellig hoor, voel me wel op me gemak enzo maar toch... toch heb ik dan 't idee alsof ik er 'niet bij hoor'.

En die opmerking van 'heb ik ook wel eens'... pfff jeuk. 't Is wel een verschil tussen wel eens of (vrijwel) constant. Ik heb ook nog niet echt een 'oplossing' gevonden. Ik weet er wel eentje maar ...

Wat Mabel ook al noemde: ga sporten, ga werken, positief denken ... positief denken probeer ik ook, werken doe ik ook, wel leuk werk maar ... 't is nou niet echt een oplossing voor 't probleem. En ja, sporten, hou ik zelf zowiezo niet van. Ik kijk er nog geen eens naar laat staan dat ik op sport zou gaan.
En er over praten, heb nog niet echt 't nut er van gezien. Vooral niet van de gesprekken die ik gehad heb met zo'n ggz figuur. Ben toen eens een klein uurtje van me werk weg gegeweest, was toch in de buurt aan 't werk. Zonde van mijn tijd, maar goed.