Your browser does not support JavaScript!
Bijeenkomst van lotgenoten die kampen met depressie
  Welkom Gast, meld je snel aan! Maak Account    Log In   

 

Me, myself and I


#41

Hoi allemaal,

Een maand verder, een hoop gebeurd. Veel stress, frustratie en irritaties gehad om verschillende dingen. Op het moment dat het rustiger werd thuis, kwam de spanning in één keer d'r uit en schoot het in m'n rug. Kon niet lopen zonder krukken voor een paar dagen. Heb er ruim een week mee gezeten, pas nu gaat het weer enigszins.

Mijn energielevel is zo laag op dit moment, dat ik mezelf weer aardig begin te haten, want waarom stel ik mij zo aan? Waarom kan ik me er niet gewoon overheen zetten, en wat meer doen. 
Maar in plaats daarvan slaap ik soms veel te veel, dan ineens weer niet, eet slecht en weet ik niet wat ik moet met m'n leven.
De drang om nog slechter voor mezelf te gaan zorgen is er, of om andere dingen te doen, en dat is nooit een goed moment om in het leven te staan.
De situatie lijkt zo.. uitzichtloos. 

Ik had nog meer willen typen, maar ik sla dicht. Mijn emoties nemen de overhand, dus voor nu laat ik het hier maar even bij denk ik.

Liefs,
Sanna
Antwoord

#42

(23-07-2018, 22:31)Sanna schreef: Mijn energielevel is zo laag op dit moment, dat ik mezelf weer aardig begin te haten, want waarom stel ik mij zo aan? Waarom kan ik me er niet gewoon overheen zetten, en wat meer doen. 
Hoi Sanna,

Hoogste tijd om jezelf bij de hand te nemen en te doen wat je anderen altijd zo goed en lief vertelt: baby-stapjes maken! Begin bij het begin en focus je alleen daarop. De rest kan wachten.

Rustig aan lieve Sanna, jij bent belangrijk (nu) want zonder jou is het niet alleen veel minder leuk, het loopt niet. De kleine man heeft je in ieder geval nodig.

Oh … en je stelt je niet aan. Dat weet je best. Exclamation

sterkte,
Ray
[-] 1 gebruiker zegt bedankt tegen Ray :   • Sanna
Antwoord

#43
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 24-07-2018, 14:39 door Asus.)

Sanna,

Je weet zoals eigenlijk iedere dag, dat je bij mij terecht kunt en dat doe je ook via de whatsapp.
We kennen elkaar al een tijd nou inmiddels tussen de 3 maanden geloof ik. En jij bent voor mij het beste contact die ik ooit in me leven heb gehad.
Iemand die door alles heen kijkt etc, wou dat ik meer dat soort mensen kon vinden wat me helaas niet lukt, met een oproepje niet, met mensen zelf benaderen niet helaas.
Maar jij was anders, en dat vind ik zo leuk aan je.

Ik weet dat je ook heel veel worstelt met de woonafstand die er tussen ons ligt de 1500KM, wat ik ook heel jammer vind maar het is niet anders nou.
Wat ik je gisteren al zei zet je daar over heen op een dag zien we elkaar.

Zou straks op je berichtjes reageren, me telefoon was leeg en moet nog steeds eten en zo.. en dat stomme ding moet weer in de oplader dus dat ga ik zo allemaal doen.

Je weet hoeveel ik om je geef, je bent een van de belangrijkste personen in mijn leven op het moment.
Anders ketsen me steeds af, om de debiele redenen, of je krijg nooit meer een reactie terug, en ik weet dat niet wat ik fout heb gedaan of gezegd helaas.

Maar goed. Je weet dat je me kan berichten, en ik zit vanavond weer LEGO Worlds te doen, dus je kan dan gewoon chatten.

Liefs  Heart
[-] 1 gebruiker zegt bedankt tegen Asus :   • Sanna
Antwoord

#44

Thanks guys <3 Ben altijd blij met jullie support en lieve woorden.

Het is nog steeds een beetje donker in m'n hoofd en op de één of andere manier kom ik nergens aan toe, waardoor ik mij nog meer aan mezelf irriteer, maar zoals je goed opmerkt Ray, kleine stapjes.
Voorlopig eerst maar even accepteren dat het niet wil nu. 
Psychiater zag het ook duidelijk dat het niet lekker ging toen ik bij hem was, en dat terwijl we niet eens dezelfde taal echt spreken. Zegt genoeg denk ik... 
Diepe zucht.
Antwoord

#45

Hoi Sanna,

Misschien is het weer eens goed je te realiseren dat je een geweldig mensen bent.

Ik ken je niet heel goed, maar als ik je invoelende antwoorden hier lees, ben je iemand die niet alleen maar met nummer 1 bezig is.
Je bevindt je in een select gezelschap, onthoud en koester dat. 

groet,
Ray
Antwoord

#46

Tjah, Ray, daarin verschillen we duidelijk van mening. Ik vind mezelf alles behalve geweldig. Het tegenovergestelde is eerder waar.
Het enige wat ik hier probeer te doen is het behoeden dat mensen zich ooit zoals mij voelen denk ik. Maar zelfs daar heb ik nu ontzettend veel moeite mee, waardoor ik me alleen maar slechter voel.
Alles is donker, alles is zwaar, naar buiten? Hell no. Ik wil gewoon dat het allemaal stopt I guess. Al die ellende, al die pijn. Ik denk dat ik aan mijn max. zit. Zoveel frustratie en opgekropte woede die ik voel, het is een hel. En ik heb geen zin meer in die hel.
Nahja dat dus een beetje.
Antwoord

#47

Hey Sanna,

Ik had al een stuk geschreven, maar heb het weer geschrapt. Het lukt me niet je op te beuren, ook al gaat het met mij best goed nu.

Misschien zie ik gewoon in dat het leven voor sommigen bijzonder zwaar kan zijn, omdat het leven ook gewoon k*t is. Dat 'goed gaan' hier, is ook maar zeer relatief, natuurlijk. Eerder eigenlijk: niet zo slecht. Maar als je me zou vragen of ik de laatste dagen van mijn leven zo zou willen spenderen. Nou nee.
Hoe dan wel? Dat weet ik eigenlijk ook niet. 

Kan jij je wel een voorstelling maken van wat jij zou willen? Zin om dat met me te delen? Zo niet, geen probleem hoor.

sterkte,
Ray
Antwoord

#48

Hoe lief de poging ook is Ray, ik denk eerlijk dat het niet had uitgemaakt, hoe hard je het ook zou proberen. Ik zit vast nu en kan simpelweg geen kant op.

Een voorstelling maken van wat ik wil? Op dit moment is dat vrij simpel en wil ik eigenlijk maar één ding. Zal vast niet moeilijk raden zijn wat dat precies dan is.
Op goeie dagen is dat anders, soms kleine dingen zoals een rijbewijs halen en dingen kunnen doen. Mobiel zijn.
Andere dagen is het part-time werken met iets wat ik leuk vind vooral.
De beste voorstellingen, en dus dagen, zijn over een klein huisje in een dorp, waar rust centraal staat, waar ik in ieder geval met m'n moeder ben, en broertje en neefje niet super ver weg zitten, maar verder gewoon rust.

Je ziet, het is niet eens makkelijk om een voorstelling te maken van wat ik wil. Het enige wat ik wil is rust. Een einde aan de dagelijkse pijn (fysiek en mentaal). Voldoende energie om te kunnen doen wat ik wil.

Sorry, bij dit soort buien zit inbegrepen dat concentratie zo goed als weg is en dat mijn brein de meest rare gedachtensprongen maakt, waardoor ook ik dan de draad van het verhaal kwijt raak.
Hopelijk is het voor anderen nog wel te volgen.

Groet,
Sanna
Antwoord

#49

Hallo Sanna,

Ik heb een tijdje niet gereageerd op jouw berichten, maar heb ze wel steeds gelezen.

Je schrijft:
Tjah, Ray, daarin verschillen we duidelijk van mening. Ik vind mezelf alles behalve geweldig. Het tegenovergestelde is eerder waar.

Het enige wat ik hier probeer te doen is het behoeden dat mensen zich ooit zoals mij voelen denk ik. Maar zelfs daar heb ik nu ontzettend veel moeite mee, waardoor ik me alleen maar slechter voel.

Tja, ik vind mezelf alles behalve geweldig, is een onderdeel van depressie. Maar het is ook de basis van jouw onderliggend gevoelsleven.
En dit leidt weer tot stemmingswisselingen en zo is jouw cirkel rond. Kernvraag is dan hoe vlak ik die cirkel wat af, hoe kan ik voor heel even uit die cirkel geraken?
Ikzelf heb drie jaar geleden ontdekt dat depressie een signaal was van mijn hoofd en lijf. Zo krampachtig kun je niet in het leven blijven staan.
Voor mij was het hervinden van een stukje eigenwaarde het begin en de kern van mijn herstel. Ik ben er nog niet, maar het lukte om mijzelf tijdens mijn laatste depressie een beetje aardig te vinden. Dit maakte de depressie wat milder en wat beter te controleren.

Blijft voor jou de vraag hoe krijg ik het voor elkaar om mijzelf een beetje te gaan waarderen. Wat milder naar jezelf te kijken. 
Waar ligt bij jou de motivatie, de drive om juist daar bijna alle energie in te gaan steken.

Hoor het graag.

Groet,  Bert
[-] 1 gebruiker zegt bedankt tegen Bert :   • Asus
Antwoord

#50

Hallo kan iemand mij vertellen waar ik me verhaal kan doen ? Ik ben nieuw en snap er nog niet echt wat van dank u
Antwoord





Gebruikers die dit topic lezen:
1 gast(en)