Ik had al benoemd een probleem te hebben wat ik als geheim met mij meedraag.
Ik ga het benoemen. Word ik (weer) uitgelachen dan is dat maar zo. 
Ik ben ik mijn leven al zo vaak uitgelachen en bespot dat het er nog wel bij kan.
Eerder kon ik er niets over vinden maar nogmaals zoeken leverde het wel resultaten op. en ik ben er niet blijer door geworden.
Ik dacht en vraag me nog steeds af of het verband houdt met de complexe PTTS maar dat is me niet duidelijk geworden.
Nou, daar  komt ie dan. 
Het overkomt me dat ik mijn plas laat lopen tijdens de slaap. Een volwassene dus die in bed zeikt maar zich er vreselijk voor schaamt.
Het blijkt ook weinig voor te komen bij volwassenen. Als ik het goed begreep kan het een hormonale kwestie zijn.
God zij dank gebeurt het niet vaak maar dat het gebeurt is al erg genoeg. 
Het maakt mij ook ongelukkig en verdrietig. 
Ik ben al jaren zorgmijdend geworden. Het is onverstandig er met mensen over te praten want er is zo het schijnt geen groter vermaak dan leedvermaak.
De schaamte is dan ook erg groot. In praktische zin is het zo dat ik niet elders de nacht durf door te brengen voor het geval dat...
Een prettige voordeel voor mij is dat ik het niet op vaste relaties houd. Ik wil dat zelf niet en bepaal zelf of en wanneer en met wie ik sex wil.
Ik ben geen del maar heb geen behoefte aan dat vaste gedoe. Tenslotte houd ik de regie in eigen hand.
Ik heb voor een partner dus niets te verzwijgen.
Echter wakker worden op dergelijke wijze is niet fijn. Het gebeurt zelfs dat ik droom dat ik heel nodig moet en een wc op zoek en dan blijkt dus dat alles weer nat is....

Hallo Marjolein, 

Welkom hier ten eerste! . Wat goed en knap dat je het neerzet hier! 
Dat is een ontzettend pijnlijk rotprobleem om mee te zitten.  Echt, niemand hier zal er een reden in zien voor schaamte of spot. 

Ik ken meer vrouwen en ook mannen  die hiermee gekampt hebben ,   Bij sommigen was er idd een relatie met ptss. Maar die contacten heb ik niet meer, ik kan niet voor je bij ze te rade gaan. 

Ik begrijp dat je zorg mijd . Dat is nu wel lastig.  
Want hormonaal , ptss, hoe het ook zit ,
 ik lees dat je er wel graag iets aan wil doen.  Het wil verhelpen. En dat kan je eenvoudigweg niet zelf.

Dit is een vraag voor de huisarts,  in eerste instantie. Je zult ergens moeten beginnen.  Maar mischien is die stap voor jou nu niet mogelijk omdat je die ook mijd? 

Wat valt er op internet over te vinden? Soms kun je anoniem met artsen mailen ook namelijk .


Sterkte voor nu , en wees welkom hier! 
Liefs, van Mabel

Hallo Marjolein,

Goed dat je ervoor gekozen hebt om het te delen! 

Lichte vormen hiervan komen vrij veel voor. Misschien niet helemaal vergelijkbaar met jouw situatie. 

Misschien heeft het verband met PTTS, maar er is natuurlijk ook een mogelijkheid dat het een fysieke oorzaak heeft.
Daarom denk ik dat het ook voor jou toch goed is om je angst te overwinnen en naar de huisarts te gaan.

Ik heb zelf wel goede ervaringen met mijn huisarts; een prettige omgeving waar je gevoelige dingen goed kunt delen. De huisarts kan je vervolgens doorverwijzen naar een specialist als dat nodig is.
Ik zou normaal gesproken ook advizeren om iemand mee te nemen,. maar ik kan me voorstellen dat je dat juist niet fijn vindt in deze situatie.

ik hoop dat je de moed vindt om naar de huisarts te gaan!

Hallo Marjolein,

Wat goed dat je dit met ons wil delen. En inderdaad, niemand hier zal je erom bespotten. Het lijkt me heel naar, vooral als je er met niemand over kan praten. Ik ben het met de vorige reacties eens dat je toch contact moet zoeken met je huisarts of als je dat moeilijk vindt, misschien kun je hier iets mee: https://www.kenniscentrumbedplassen.com/...lwassenen/
Er lijken heel pausibele oorzaken te zijn waar iets aan te doen is. Veel sterkte en schaam je niet.

Hartelijke groet,
Alais

Hoi Marjolein,

Wat een vervelend probleem. Je kunt er niets aan doen, als je slaapt ben je je er niet bewust van... (Ik bedoel dus niet dat het niet te behandelen is maar dat je het jezelf niet kwalijk zou moeten nemen).

Slik je ook medicatie? Mijn hele vochthuishouding wordt ook door de medicatie wat beïnvloed.

Vervelend dat het je zo beperkt ook in elders slapen en daten. Maar ik snap het wel. Ik hoop dat het je oplucht dat het nu iets minder geheim is. Goed dat je het durfde te delen.

Liefs Feline

Ik was best bang om reacties te gaan lezen. Viel me dus 100 % mee.
Hartelijk dank hiervoor. Ik hoop dat jullie kunnen voorstellen dat dit in het echt aan iemand vertellen loodzwaar is.
Ik durf daarvoor ook niet naar de huisarts. En hoe anoniem ben je digitaal?
Ik heb de bijlage van Alais nog eens goed doorgelezen. Ik denk dat ik het goed doe en dat betekent geen alcohol of juist minder gaan drinken.
Onrustige nachten heb ik vrijwel altijd omdat ik ook vaak met nachtmerries te maken heb. Dat kan dus wel kloppen.
Een rustige nacht waardoor ik weer eens ontspannen en goed uitgerust wakker wordt is een zeldzaamheid.
Ik gebruik geen medicatie. Voor meer normale zaken zou ik nog naar de huisarts gaan.
Ook ik heb geen beste ervaringen met de Geestelijke Gezondheidszorg en ben daar helemaal mee gestopt omdat het vertrouwen er niet meer in is.
De mate van plassen varieert best. De ene keer schrik ik wakker en is het bed nog droog maar ben ik zelf nat. Het komt helaas ook voor dat zelfs het matras helemaal nat is. De nachtrust kun je dan wel vergeten en ben ik vies van mezelf en word ik radeloos en boos.
Ik zit bijna te denken aan het illegaal circuit om aan die benodigde hormonenkuur te komen in de hoop dat dit helpt.
Zou dat een optie kunnen zijn?

Lieve Marjolein, 

Je verhaal raakt me echt.  
We hebben hier bijna allemaal slechte ervaringen met de ggz  helaas. 
Waarschijnlijk slaap je zo slecht door je ptss. Daardoor ben je  minder uitgerust en is je weerbaarheid verzwakt. 
En dan dit rotprobleem erbij. 

Je hebt niets om je toe te wenden lijkt het , dat vind ik echt heel naar voor je!  Zo zou het niet mogen zijn .  
Het is hier veilig , en je bent absoluut welkom,  schrijf gerust mee als je wilt. 
Je bent niet alleen!  Wij zijn er ook. 

Via internet spullen bestellen is aantrekkelijk , ik weet het,  maar niet veilig.  
Je zal niet de eerste zijn die een kuur duur betaald die er netjes uitziet, maar waar enkel vulstoffen, (of erger) inzitten. Doe maar niet. 
Krijg je bijwerkingen ,vragen, werkt t niet, zit je daar weer mee. Kun je nergens terecht. 

Wat kunnen we doen om je te helpen naar de huisarts te kunnen gaan ?  
Hoe is je ervaring met de huisarts?


Veel liefs, van Mabel

Hallo Marjolein,

Ik hoop dat het je een beetje oplucht dat je het nu in ieder geval hier hebt kunnen delen, en fijn dat onze reacties zijn mee gevallen. Zou dat bij je huisarts ook niet zo zijn? Zo iemand zal toch wel helemaal nergens van moeten opkijken en nooit iemand belachelijk maken. Maar misschoen heb je geen goede ervaring met je huisarts?

Ik vond ook nog deze link https://www.depend.nl/incontinentie-en-h...n-vrouwen/  Blijkt dat er heel veel vrouwen zijn met hetzelfde probleem en dat velen zich ervoor schamen.

En anoniem kun je vragen stellen op https://www.huisarts.nl/  Maak een willekeurig mail account aan in gmail of zo. Dat is niet naar jou te herleiden. Ik vraag me trouwens af waarom iemand van zo'n website dat zou willen doen.

Ik hoop dat je er iets aan hebt.

Lieve groet,
Alais

Het is misschien inderdaad niet slim om op internet iets te gaan bestellen. Wie weet welke risico's er aan vast zitten.
Ik moet zeggen dat ik een prima huisarts heb. Aardige man en neemt ruim de tijd. Ik kan er altijd wel met vragen terecht en destijds was hij ook bereid mij bij te staan te verwijzen naar een andere geestelijke gezondheidsinstelling.
Maar ja, de drempel is wel hoog.
Ik ga huisarts.nl eerst eens benaderen. Bedankt weer voor de tip!
Ik hoop dat daar iets uitkomt waar ik iets mee kan.
Praktisch probleem is ook dat door de samenstelling van het matras deze niet omgekeerd mag worden. 
Overdag speelt het probleem dus niet maar alleen tijdens de slaap.
Mijn verontschuldigingen nog voor mijn vooroordeel over uitlachen. Dit komt vast vervelend over en is voortgekomen uit dergelijke ervaringen.
Het doet me deugd dat jullie erin slaagden in mijn koppigheid beweging te krijgen. Bedankt!

Hoi Marjolein, 

Wat leuk om te lezen dat we je een beetje hebben kunnen steunen! Laat je ons weten hoe t gaat? 

Liefs!