Your browser does not support JavaScript!
Bijeenkomst van lotgenoten die kampen met depressie
  Welkom Gast, meld je snel aan! Maak Account    Log In   

 

Lichamelijke klachten tijdens je depressie?


#1

Wie weet of het normaal is om ook lichamelijke klachten te hebben tijdens een depressie. Ik voel mij vaak brak (alsof ik een kater heb), licht in mijn hoofd, soms duizelig en heb last van vermoeide benen. Ook vaak het idee dat ik niet lang kan blijven staan; de angst Om door de benen te zakken. Dit is overigens nog nooit gebeurt, maar die angst voelt heel reeel. 

Liefs!
Marjolein
Antwoord

#2

(11-07-2019, 18:54)Letitgo schreef: Wie weet of het normaal is om ook lichamelijke klachten te hebben tijdens een depressie. Ik voel mij vaak brak (alsof ik een kater heb), licht in mijn hoofd, soms duizelig en heb last van vermoeide benen. Ook vaak het idee dat ik niet lang kan blijven staan; de angst Om door de benen te zakken. Dit is overigens nog nooit gebeurt, maar die angst voelt heel reeel. 

Liefs!
Marjolein

Hallo

lichamelijke klachten kunnen zeker.
Ik had veel last van maag en darmen. Misselijkheid, prikkelbaar darmsyndroom, soms zelfs overgeven bij te veel stress. 
Geen hongergevoel en geen zin om te eten. Hierdoor ben ik redelijk wat kilo's kwijtgeraakt.
futloos en geen energie. 
Deze symptomen verschillen van persoon tot persoon.
verzorg je goed, ook al kan dit een lastige klus lijken. 

Groeten en veel beterschap!
Antwoord

#3

(11-07-2019, 18:54)Letitgo schreef: Wie weet of het normaal is om ook lichamelijke klachten te hebben tijdens een depressie. Ik voel mij vaak brak (alsof ik een kater heb), licht in mijn hoofd, soms duizelig en heb last van vermoeide benen. Ook vaak het idee dat ik niet lang kan blijven staan; de angst Om door de benen te zakken. Dit is overigens nog nooit gebeurt, maar die angst voelt heel reeel. 

Liefs!
Marjolein

Hey Marjolein,

Zeer zeker ken ik dat! Van alles en nog wat komt langs joh, ook de meeste gekke dingen soms.
Ik ben er dus absoluut van overtuigd dat de depressie ook iets met je weerstand doet (al ben ik geen expert en is dat puur mijn mening)

Klachten bij mij lopen uiteen van, last van m'n benen, irritatie aan m'n ogen, pijn in mijn longen, 'gek' gevoel in m'n hoofd (dan heel zwaar, dan weer heel licht en ook hoofdpijn), overmatig zweten en mijn darmen zijn ook compleet over de rooie...
Zeker geen pretje.

Veel sterkte <3 

Liefs,
Sanna
Antwoord

#4

(20-07-2019, 21:15)brainstorming schreef: Hallo

lichamelijke klachten kunnen zeker.
Ik had veel last van maag en darmen. Misselijkheid, prikkelbaar darmsyndroom, soms zelfs overgeven bij te veel stress. 
Geen hongergevoel en geen zin om te eten. Hierdoor ben ik redelijk wat kilo's kwijtgeraakt.
futloos en geen energie. 
Deze symptomen verschillen van persoon tot persoon.
verzorg je goed, ook al kan dit een lastige klus lijken. 

Groeten en veel beterschap!

Geruststellend om van iemand anders te lezen dat die precies delfde klachten heeft als mezelf: last van maag/darmen, prikkelbare darmsyndroom, misselijk, futloos, geen energie. Alles herkenbaar voor mij. Niet leuk om te lezen want het zijn klachten die je slopen maar blijkbaar ben ik niet alleen met deze problemen. Bedankt.
Antwoord

#5

Dankjullie wel voor de reacties.
Dat ‘raar’ voelen in mijn hoofd vind ik zo akelig. Hoe kan ik ooit gaan werken op deze manier...
Antwoord

#6

(11-07-2019, 18:54)Letitgo schreef: Wie weet of het normaal is om ook lichamelijke klachten te hebben tijdens een depressie. Ik voel mij vaak brak (alsof ik een kater heb), licht in mijn hoofd, soms duizelig en heb last van vermoeide benen. Ook vaak het idee dat ik niet lang kan blijven staan; de angst Om door de benen te zakken. Dit is overigens nog nooit gebeurt, maar die angst voelt heel reeel. 

Liefs!
Marjolein

Ik heb ook veel lichamelijke klachten zelfde als jij in mijn hoofd , veel duizelig en licht in mijn hoofd voel ik ook. En mijn benen wegen soms loodzwaar aan als honderd kilo mee te slepen. Ik kom vaak slecht van de angst en ben vaak misselijk. Verder heb ik ook nu nog schokjes in mijn slaap , daardoor slaap ik nu ook minder ik ben angstig om te gaan slapen. Ziezo een hele reeks aan dagelijkse klachten dus heel herkenbaar Marjolein hou je goed
Antwoord

#7

(27-07-2019, 16:51)Letitgo schreef: Dankjullie wel voor de reacties.
Dat ‘raar’ voelen in mijn hoofd vind ik zo akelig. Hoe kan ik ooit gaan werken op deze manier...

Hoi Letitgo,
Ja, dat heb ik dus ook. Met maagklachten en dat soort problemen kan ik nog wel werken, ook al is het niet al te prettig. Maar als ik in een depressievere periode schiet dan krijg ik ook concentratieproblemen, verlaagd bewustzijn (oogkleppen op) en ben vergeetachtig en traag. Ik ga dan ook fouten maken of ik moet wel heel langzaam en zorgvuldig te werk gaan. Dat is dus echt wel een valkuil op werkgebied. Ook ik zou graag tips willen horen hoe je in zo'n fase toch kunt werken.
Antwoord

#8

Hoi Edward,

Lastig hè. Mijn psychologe zegt dat lichaam en geest met elkaar verbonden zijn en dat dit het lastig maakt. 
Als ik alleen maar hoefde te vechten tegen mijn gedachten, stemming en angst maakte het een stuk makkelijker, maar nu heb ik ook een lijf dat niet mee werkt en waardoor ik nog mindet vertrouwen in mijn kunnen krijg.

Groetjes,
Marjolein
Antwoord

#9

(10-08-2019, 12:23)cyranno schreef: Ik heb ook veel lichamelijke klachten zelfde als jij in mijn hoofd , veel duizelig en licht in mijn hoofd voel ik ook. En mijn benen wegen soms loodzwaar aan als honderd kilo mee te slepen. Ik kom vaak slecht van de angst en ben vaak misselijk. Verder heb ik ook nu nog schokjes in mijn slaap , daardoor slaap ik nu ook minder ik ben angstig om te gaan slapen. Ziezo een hele reeks aan dagelijkse klachten dus heel herkenbaar Marjolein hou je goed
Cyranno

Die schokjes hoor je vaker. Is heel gewoon alleen....nu wordt je er wakker van omdat je lichter slaapt. Je zit dan tegen in slaap vallen aan en dat is soms letterlijk een val ervaring.
Alsof je valt (het heet niet voor niks in slaap vallen) en je schrap zet om je zelf op te vangen.
Ook kan het een beweging uit een droom zijn die je echt doet. Allemaal vrij gewoon maar nu valt het op. Als je toevallig een hond in de buurt hebt kan je die ook in zijn slaap mooi die bewegingen zien maken. Het schokken is dus feitelijk goed nieuws, betekent bijna slaap. Doordat je nu schrikachtig bent denk je dat het iets negatiefs kan zijn. Slaaprituelen om de overgang makkelijker te maken, laatste uur geen tv of beeldscherm gebruiken, lekker douchen s avonds ipv smorgens, lezen, yoga, mediteren etc kan allemaal bijdragen tot een mooiere overgang. Probeer maar eens
Antwoord

#10
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 26-08-2019, 18:00 door Liefde+Hoop.)

(12-08-2019, 12:13)OLetitgo schreef: Hoi Edward,

Lastig hè. Mijn psychologe zegt dat lichaam en geest met elkaar verbonden zijn en dat dit het lastig maakt. 
Als ik alleen maar hoefde te vechten tegen mijn gedachten, stemming en angst maakte het een stuk makkelijker, maar nu heb ik ook een lijf dat niet mee werkt en waardoor ik nog mindet vertrouwen in mijn kunnen krijg.

Groetjes,
Marjolein

(11-07-2019, 18:54)Ja het lichaam blaast haar partijtje mee als de geest van slag is, dat is een bekend verband. Eigenlijk zijn die twee helemaal niet goed te scheiden.Dat is best logisch als je je realiseert dat de overgrote meerderheid van de boodschappen die in je hersenen rondgaan van BINNEN het lichaam komen. als je je langere tijd rot voelt ben je veel gevoeliger, makkelijker geïrriteerd en hebt minder weerstand. Het is een heel proces om te leren dat die gewaarwordingen die je als klachten ervaart evenzovele waarschuwingen zijn. Als je ze leert verstaan kunnen ze je helpen. Het kan ook goed zijn dat er te weinig prikkels zijn omdat structuur en activiteiten vaak ontbreken. Dat geeft het hele toneel aan elke gewaarwording die normaal gesproken hooguit op de achtergrond speelt. Dat wordt dan voorgrond omdat er eenvoudig weinig prikkels van buiten komen. Afleiding helpt dus kortgezegd. Van activiteit wordt je voldaan moe en kan je weer iets makkelijker slapen etc etcvan inactiviteit kan je ook heel moe worden trouwens maar dat voel je dan als lusteloos, futloos, negatief dusover dit verband, de psychosomatiek is veel interessante literatuur. Mooi en wetenschappelijk gefundeerd is de Haptonomie bijvoorbeeld schreef: Wie weet of het normaal is om ook lichamelijke klachten te hebben tijdens een depressie. Ik voel mij vaak brak (alsof ik een kater heb), licht in mijn hoofd, soms duizelig en heb last van vermoeide benen. Ook vaak het idee dat ik niet lang kan blijven staan; de angst Om door de benen te zakken. Dit is overigens nog nooit gebeurt, maar die angst voelt heel reeel. 

Liefs!
Marjolein
Antwoord



Lijst met mogelijk verwante topics
  Voelt als depressie Started by Stressed
2 Replies - 888 Views
02-10-2023, 23:34
Laatste bericht: don't know
  B12 tekort en depressie? Started by kat1989
9 Replies - 5,728 Views
03-06-2023, 18:06
Laatste bericht: Feline
  Depressie of burn out Started by Staf
5 Replies - 2,223 Views
09-05-2021, 22:14
Laatste bericht: J@n
  Blog depressie Started by Bert
9 Replies - 3,886 Views
03-04-2021, 17:47
Laatste bericht: Mabel
  Depressie en vaak moe zijn Started by Superman
7 Replies - 6,801 Views
01-07-2018, 17:13
Laatste bericht: Beagle
  Restverschijnselen depressie Started by Winnie
12 Replies - 10,977 Views
04-01-2018, 09:15
Laatste bericht: Raya



Gebruikers die dit topic lezen:
1 gast(en)