Your browser does not support JavaScript!
Bijeenkomst van lotgenoten die kampen met depressie
  Welkom Gast, meld je snel aan! Maak Account    Log In   

 

Hoi allemaal (ik zoek iemand die mij begrijpt)


#1
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 03-01-2019, 15:31 door Maria8.)

Hoi allemaal.

Mijn naam is Maria, ik ben 24 en kom uit Dordrecht. 

Anderhalf jaar geleden heb ik te maken gehad met een depressie. Die heeft bij elkaar maanden geduurd. Ik ben er door middel van eigen kracht en therapie uit gekomen.

We zijn aangekomen in juni 2018, de klachten slopen er (blijkbaar) langzaamaan weer in. Ik werd stil, vond niets meer leuk om te doen, weinig energie, geen contact meer met vrienden/vriendinnen en kreeg woedeaanvallen en daarbij erg agressief.

We zijn in eind september, ik zit in de ziektewet. Ik kan het niet opbrengen om onder de mensen te zijn, ik kan niet tegen drukte, ik sta constant onder spanning en heb paniekaanvallen. Mijn stemming is de gehele dag somber en ik denk dat ik er niet toe doe. Ik denk heel vaak: ik hoef hier niet meer te zijn. Ik heb van de week een overdosis paracetamol ingenomen omdat ik dacht: misschien  helpt  dat mij beter te voelen(rare kronkel, ik weet het).


Ik heb nu verschillende gesprekken gehad, het duurt al maanden. Medicatie willen ze niet voorschrijven(ben er zelf ook geen voorstander van.. maar ja.) Mijn omgeving en ik zijn angstig, als ik zulke dingen doe uit wanhoop, wat is het volgende? Sad 

Ik zoek iemand die mij begrijpt.. en niet alleen ja knikt en zeggen dat het óóit goed komt.

Morgen heb ik een afspraak weer met de psychiater, dat leek hun verstandig.
Antwoord

#2
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 03-01-2019, 16:55 door mrtn2.0.)

Hoi Maria,

Enorm balen zo'n situatie. De behoefte om begrip te vinden is heel herkenbaar. De angsten en paniek en ook de wanhoop zijn in tijden van depressie erg aanwezig en lijken wel nooit op te houden. Hoe moeilijk het ook is probeer vol te houden hoor want het tij kan zeker weer keren.

Gesprekken voeren met professionals is verstandig. Het is geen pretje maar het kan heel leerzaam zijn. 

Wanneer alles tegenzit is het lastig om hoop te hebben en ergens aan vast te grijpen. Probeer te ontdekken waar je de vicieuze cirkel kan ontvluchten om weer je draai te vinden. Het is een persoonlijke zoektocht die heel eenzaam kan zijn. Toch loont het de moeite om voor jezelf op te komen en te blijven knokken. 

Mij heeft het veel geholpen om naar lezingen van Eckhart Tolle te luisteren. De kracht van het nu is werkelijk fantastisch. Ik zit soms vast in gedachten en denkt te veel over het verleden na. Het heeft geen zin om steeds het verleden op te rakelen. Het verleden is voorbij en ik ben niet mijn gedachten of angsten. Door dat te blijven herhalen haal ik mezelf naar de tegenwoordige tijd. Mindfullness (bewust in het nu zijn) is overal toe te passen.

Ik zou je graag helpen maar dat kan niet behalve dat ik wat adviezen kan geven. Begrip is er zeker vanaf deze kant. 

Probeer niet te veel prikkels te ontvangen en zoek tijdig je rust. Blijf vooral goed eten en wees lief voor jezelf. 

Sterkte en succes bij de Psychiater! groet van Martijn



(Op youtube kijk ik graag naar Eckhart Tolle, dr Gabor Mate, Sadhguru en Mooji, erg veel van geleerd, misschien heb je er ook iets aan ;Wink )
Antwoord

#3

Hoi Maria,

Ik herken het gevoel van wanhoop en radeloosheid heel goed. Bij mij kwam het omdat ik mij zo niet wilde voelen en heel graag beter (weer normaal) wilde worden, maar niet wist hoe dan en het duurde mij allemaal veel te lang. Medicijnen wilde ik op dat moment ook liever niet, wilde het op eigen kracht en met therapie oplossen.
Inmiddels denk ik er trouwens anders over.

Waarom willen ze jou geen medicijnen voorschrijven?

Antwoord

#4
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 03-01-2019, 23:57 door Maria8.)

(03-01-2019, 23:42)Jorin schreef: Hoi Maria,

Ik herken het gevoel van wanhoop en radeloosheid heel goed. Bij mij kwam het omdat ik mij zo niet wilde voelen en heel graag beter (weer normaal) wilde worden, maar niet wist hoe dan en het duurde mij allemaal veel te lang. Medicijnen wilde ik op dat moment ook liever niet, wilde het op eigen kracht en met therapie oplossen.
Inmiddels denk ik er trouwens anders over.

Waarom willen ze jou geen medicijnen voorschrijven?

Hoi Jorin,

wat vreselijk he? Ik wil ook weer heel graag “normaal” worden. Ik heb altijd geroepen dat ik absoluut geen medicatie wilde, maar daar kom ik nu echt op terug.

Het enige antwoord wat ik kreeg toen het woord medicatie viel was: dat gaan we nu nog niet doen. 

Ik heb morgen een gesprek en ga dit zeker aankaarten, ik kán niet meer.

Mag ik vragen wat voor medicatie jij gebruikt en wat het voor jou doet?

liefs,
Maria

(03-01-2019, 16:55)mrtn2.0 schreef: Hoi Maria,

Enorm balen zo'n situatie. De behoefte om begrip te vinden is heel herkenbaar. De angsten en paniek en ook de wanhoop zijn in tijden van depressie erg aanwezig en lijken wel nooit op te houden. Hoe moeilijk het ook is probeer vol te houden hoor want het tij kan zeker weer keren.

Gesprekken voeren met professionals is verstandig. Het is geen pretje maar het kan heel leerzaam zijn. 

Wanneer alles tegenzit is het lastig om hoop te hebben en ergens aan vast te grijpen. Probeer te ontdekken waar je de vicieuze cirkel kan ontvluchten om weer je draai te vinden. Het is een persoonlijke zoektocht die heel eenzaam kan zijn. Toch loont het de moeite om voor jezelf op te komen en te blijven knokken. 

Mij heeft het veel geholpen om naar lezingen van Eckhart Tolle te luisteren. De kracht van het nu is werkelijk fantastisch. Ik zit soms vast in gedachten en denkt te veel over het verleden na. Het heeft geen zin om steeds het verleden op te rakelen. Het verleden is voorbij en ik ben niet mijn gedachten of angsten. Door dat te blijven herhalen haal ik mezelf naar de tegenwoordige tijd. Mindfullness (bewust in het nu zijn) is overal toe te passen.

Ik zou je graag helpen maar dat kan niet behalve dat ik wat adviezen kan geven. Begrip is er zeker vanaf deze kant. 

Probeer niet te veel prikkels te ontvangen en zoek tijdig je rust. Blijf vooral goed eten en wees lief voor jezelf. 

Sterkte en succes bij de Psychiater! groet van Martijn



(Op youtube kijk ik graag naar Eckhart Tolle, dr Gabor Mate, Sadhguru en Mooji, erg veel van geleerd, misschien heb je er ook iets aan ;Wink )

Beste Martijn,
bedankt voor je berichtje. Mindfullness probeer ik te doen, maar toch kan ik daarbij niet m’n rust vinden. 

Lief blijven voor mezelf lukt ook niet meer, ik ben vooral boos op mezelf omdat ik dut heb en dus iedereen in mijn omgeving pijn doe.. 

Nogmaals bedankt voor je berichtje en je begrip, ik ga zeker wat doen met je adviezen!

Liefs,
Maria
Antwoord

#5

Medicijnen zijn ook niet altijd de oplossing hoor, is afhankelijk van de situatie natuurlijk. Je kunt morgen in ieder geval herhalen wat je hier nu zegt. En als je graag medicijnen wilt, dit aangeven.
Bij antidepressiva duurt het wel 4-6 weken voordat het begint te werken en misschien is het even zoeken naar de juiste die bij je past.

Ik heb voorheen citalopram gebruikt. Dat werkte voor mij heel goed. Mijn emoties werden stabieler en ik kon weer gewoon functioneren. Ik ben er na 3 jaar mee gestopt, 2 jaar niks en nu werken ze helaas niet meer. Dus ben op dit moment andere AD uitproberen, maar ze werken helaas nog niet.

Succes morgen! Voor nu welterusten Smile
Antwoord

#6

(04-01-2019, 00:05)Jorin schreef: Medicijnen zijn ook niet altijd de oplossing hoor, is afhankelijk van de situatie natuurlijk. Je kunt morgen in ieder geval herhalen wat je hier nu zegt. En als je graag medicijnen wilt, dit aangeven.
Bij antidepressiva duurt het wel 4-6 weken voordat het begint te werken en misschien is het even zoeken naar de juiste die bij je past.

Ik heb voorheen citalopram gebruikt. Dat werkte voor mij heel goed. Mijn emoties werden stabieler en ik kon weer gewoon functioneren. Ik ben er na 3 jaar mee gestopt, 2 jaar niks en nu werken ze helaas niet meer. Dus ben op dit moment andere AD uitproberen, maar ze werken helaas nog niet.

Succes morgen! Voor nu welterusten Smile

Bedankt voor je antwoord weer! Medicatie zijn inderdaad niet dé oplossing maar het kan misschien wel enigszins “ondersteunen” in je herstel.

Ik ga het wel horen wat de dag me brengt morgen. Hopelijk vind jij ook snel wat jou wél helpt! 

Succes en jij ook weltrusten!
[-] 1 gebruiker zegt bedankt tegen Maria8 :   • Jorin
Antwoord

#7

Hoi Maria,

Ik herken veel in wat je schrijft en ik voel de frustratie. Goed dat je de stap hebt genomen om naar een psychiater te gaan en ik hoop dat je een goed gesprek hebt vandaag. Laat je niet afschrikken door medicatie. Het kan echt heel veel verlichting geven.

Ik vind Mooji, Sadhguru en Eckhart Tolle ook fijn om naar te kijken.
Antwoord

#8

Hee, hoe gaat het nu?
Antwoord

#9

(06-01-2019, 22:01)PizzaforPresident schreef: Hee, hoe gaat het nu?

Hoi, 
Wat lief dat je het vraagt.

Vrijdag een fijn gesprek gehad en ze kwam al snel zelf op het onderwerp medicatie. Ik heb voor nu Mirtazapine Aurobindo gekregen, we gaan kijken wat dit voor me doet. Ik ben nu vooral erg moe, qua stemming, emotie ect. geen verschil, dat heeft tijd nodig. Morgen heb ik een bel afspraak en vrijdag weer terug komen.
[-] 1 gebruiker zegt bedankt tegen Maria8 :   • Jorin
Antwoord

#10

Hoi,

Goed om te horen dat je gesprek goed ging. 
Vermoeidheid/beter kunnen slapen/langer slapen is mij wel bekend, dat is volgens mij een bijwerking van veel soorten antidepressiva. Mijn ervaring is wel dat de vermoeidheid een stuk minder wordt na verloop van tijd. Stemming e.d. dat duurt inderdaad vaak langer. Maar goed bezig hoor! Hou vol en op naar betere tijden Smile
[-] 1 gebruiker zegt bedankt tegen PizzaforPresident :   • Jorin
Antwoord



Lijst met mogelijk verwante topics
  Hoi allemaal Started by Jojo350
5 Replies - 433 Views
28-03-2020, 15:30
Laatste bericht: Maggi
  Hoi allemaal Started by Inardesco
9 Replies - 565 Views
19-02-2020, 13:37
Laatste bericht: Run
  Hallo allemaal Started by Bearded Fighter
2 Replies - 399 Views
08-02-2020, 22:07
Laatste bericht: Bearded Fighter
27-12-2019, 18:44
Laatste bericht: Mark1234
25-04-2019, 12:06
Laatste bericht: Shalin
  Hallo allemaal Started by Denisevdk
1 Replies - 506 Views
24-04-2019, 11:37
Laatste bericht: cyranno
  Hallo allemaal Started by Stimerol
3 Replies - 578 Views
20-03-2019, 19:33
Laatste bericht: JoviHorst
  Hoi allemaal Started by Het grijze wolkje
7 Replies - 1,105 Views
14-03-2019, 16:32
Laatste bericht: Shalin
02-03-2019, 18:46
Laatste bericht: Bert
06-01-2019, 03:03
Laatste bericht: NAO



Gebruikers die dit topic lezen:
1 gast(en)