Ik ben momenteel met 2 vriendinnen op vakantie in Italië. Voor zover je het vriendinnen kan noemen. Ik ken ze van de manege, heb samen met hun kamp begeleid. 

De vakantie ging met dagen redelijk, maar ook dagen gingen niet echt heel goed. Maar de laatste paar dagen gaat het echt niet meer goed... Het is te lang voor mij zonder hulp. Mijn eigen psycholoog is ook op vakantie. Dus als ik wou bellen, was dat met de psycholoog van mijn ouders. Maar dat voelt niet echt goed, ze beschermt mijn ouders heel erg. En ben bang dat alles door verteld wordt

Met de 2 die ik op vakantie ben, gaat het ook erg wisselend qua contact. Ze vinden het erg lastig dat ik weinig energie heb en zoveel rust nodig heb. En vooral s'avonds/snachts ben ik erg angstig en bang. Kunnen ze niet begrijpt. Hun proberen alleen dingen die zeker niet gaan helpen. Dingen van mij verstoppen, me opsluiten, mijn oortjes in het water gooien, die doen het niet meer... Hun denken dat ik zo even wat meer energie krijg... En dat krijg ik ook, heel even. Maar daarna is het helemaal weg en ben ik Juist chagrijnig

Ik slaap ook heel erg slecht. Heel erg veel nachtmerries en ik zie en hoor dingen die er niet zijn, uit stress of slaaptekort? Wat het ook is. Het is niet fijn, nachten zijn vermoeiend en eng..

Ik heb ook mijn 2 honden mee. En waarom ik altijd pech moet hebben, ik weet het niet. Maar mijn ene hond, heeft geven een stekker blok geplast, en een stroom stoot gekregen... Toen lag hij daar, dood stil op de grond, geen reactie, alleen heel rustig ademend...  Gelijk naar de dierenarts. Ik kan slecht Engels, de dierenarts kon slecht Engels. Dus op handen en voeten alles uit moeten leggen... Hij had een shock. Medicijnen gekregen, extra zuurstof. En nu na een aantal dagen begint hij zichzelf weer te worden. Dus hij mag van geluk spreken. Ik zou ook niet zonder hem kunnen... Mijn waakhond, mijn beschermer, mijn troost..

Nu op deze camping zitten we naast een soort afgrond, er loopt een brug over heen en zit een trein spoor op... Denk eigenlijk de hele dag door of ik daar iets mee wil doen... En nee, eigenlijk wil ik het helemaal niet. Maar het leven is zo niet vol te houden. Zoals het nu gaat, wil ik het dus eigenlijk wel... Weg van mijn slechte stemming, trauma's, het verleden..

Ik weet niet meer wat ik moet doen. Wat verstandig is. Bang om mezelf wat aan te doen. Ik heb hulp nodig, die mensen me nu niet willen geven... Wil soms wel graag naar huis, maar dat is ook niet wat fijn is, daar zijn ze ook echt niet aardig voor me... En mijn psycholoog is toch op vakantie. De hulp die ik nu heb, zou hetzelfde zijn in Nederland..

- Eline
. . . ... . derland...

He Eline wat akelig allemaal. Vakanties kunnen enorm triggeren. Bij mij is ook op vakantie alle ellende begonnen. En wat een schrik met je hond zeg. 

Tot wanneer blijf je daar? En hoe ben je gereisd, auto of vliegtuig? Ik snap dat je reisgenoten ongerust zijn, maar ik snap niet waarom ze je oortjes in het water hebben gegooid. Kun je nieuwe kopen ergens? 

Wel fijn dat je je honden bij je hebt. Ik hoop dat je aan je honden kunt denken als je jezelf iets wilt aandoen. Want je moet wel voor ze zorgen... En blijf vooral hier schrijven hoe het gaat. 

Veel liefs.

He Eline wat akelig allemaal. Vakanties kunnen enorm triggeren. Bij mij is ook op vakantie alle ellende begonnen. En wat een schrik met je hond zeg. 

Tot wanneer blijf je daar? En hoe ben je gereisd, auto of vliegtuig? Ik snap dat je reisgenoten ongerust zijn, maar ik snap niet waarom ze je oortjes in het water hebben gegooid. Kun je nieuwe kopen ergens? 

Wel fijn dat je je honden bij je hebt. Ik hoop dat je aan je honden kunt denken als je jezelf iets wilt aandoen. Want je moet wel voor ze zorgen... En blijf vooral hier schrijven hoe het gaat. 

Veel liefs.

Hey, 

Bedankt voor je reactie :
Ik had vooral gehoopt dat ik met de vakantie mijn thuis situatie even kon ontvluchten en dat dat me goed zou doen. Maar waar ik ook ben, het wordt er niet beter op... 

Ik ben volgende week vrijdag of zaterdag weer thuis. Dus nog een week vol zien te houden. We zijn met de auto. 
Niet het beste gedrag, maar ik heb oortjes van een van de andere afgepakt. Hun slopen die van mij, mogen hun zelf nieuwe kopen. En ik heb ze gewoon echt nodig om de dag door te komen. Zodat ik iets kan luisteren om de angst minder te maken. 

Mijn honden hebben me wel nodig, maar ze vinden vast wel andere mensen als het echt moet... Binnenkort ga ik toch het huis uit. Dus dan zie ik de honden ook bijna niet meer. 

Deze avond heb ik weer eens een angst aanval gehad. Alleen duurde het heel lang en ben ik ook nog even een soort van buiten bewustzijn geweest. Ik reageerde blijkbaar nergens op, en weet ook niks meer van dat moment. Een van de andere 2 met wie ik op vakantie ben heeft een van de eigenaresse op de camping om hulp gevraagd. Ze wisten niet wat ze met me moesten. De persoon die kwam helpen wist wel precies wat ze moest doen. Ben heel blij dat ze me heeft geholpen. Nu blijf ik alleen heel erg bang. Ik wil graag slapen, maar ik durf het niet...

Het klinkt echt rot, als het zo slecht gaat tijdens vakantie. Kun je een afspraak maken voor als je terug bent? Desnoods met de psycholoog van je ouders, die heeft beroepsgeheim, het is beter dan niets. 

En die persoon die je heeft geholpen, is die altijd op de camping? Kun je haar niet om advies vragen hoe je het beste deze week kunt doorkomen? Misschien wat muziek luisteren en wandelen met de honden.

Het klinkt echt rot, als het zo slecht gaat tijdens vakantie. Kun je een afspraak maken voor als je terug bent? Desnoods met de psycholoog van je ouders, die heeft beroepsgeheim, het is beter dan niets. 

En die persoon die je heeft geholpen, is die altijd op de camping? Kun je haar niet om advies vragen hoe je het beste deze week kunt doorkomen? Misschien wat muziek luisteren en wandelen met de honden.

Heb met mijn eigen psycholoog een afspraak staan als ik terug ben, dan is hij ook weer terug. Psycholoog van mijn ouders is nu ook op vakantie. Dus heb nu voor volgende week wel een bel afspraak staan maar dan met iemand met wie ik het echt niet kan vinden... Weet dus nog niet of ik dat ga doen. Ik heb het wel echt nodig iemand te spreken. Maar denk dat ik van hem alleen stress ga krijgen. 

Die heeft geholpen is een van de eigenaresse, die is er als het goed is altijd. Dus ik loop vandaag even langs om haar te bedanken en kijken of ze misschien wil helpen. Denk dat dat al een oplossing voor mij al is als ik meer contact heb met mensen, voel me dan vaak al beter. Maar heb eigenlijk niet zo veel mensen.

Eline,

 ik weet niet hoe je reisverzekering in elkaar zit , hoe uitgebreid die is is, maar je kan bij echt  erge acute ( psychische)  nood gedeporteerd, begeleid teruggebracht worden via de alarmcentrale anwb. . 

Van die vriendinnen begrijp ik niet veel. Klinkt als pesten? 
Hoezo oortjes in water gooien, 'opsluiten"?   etc. 
Weten ze wel met wie ze op vakantie zijn ? Je problematiek ? 

Ik denk dat het idd een goed idee is de eigenaresse te benaderen.
Wat deed ze eigenlijk,  wat wel hielp? 

Je interne ellende reist altijd mee helaas . 
Een andere omgeving maakt je geen ander mens. (Zou mooi zijn van wel  , dan zat het hele forum elders, ik incl.  ! ) 
. Afleiding helpt op momenten , net als andere prikkels . 

Als je vriendinnen zich storen aan je lage energieniveau , kunnen ze met elkaar iets doen . Zorg goed voor jezelf ,  maak het zo veilig  mogelijk.  Blijf in je comfortzone.  Desnoods voor tent met n boek en niet meer dan dat. 

Liefs en sterkte!

Eline,

 ik weet niet hoe je reisverzekering in elkaar zit , hoe uitgebreid die is is, maar je kan bij echt  erge acute ( psychische)  nood gedeporteerd, begeleid teruggebracht worden via de alarmcentrale anwb. . 

Van die vriendinnen begrijp ik niet veel. Klinkt als pesten? 
Hoezo oortjes in water gooien, 'opsluiten"?   etc. 
Weten ze wel met wie ze op vakantie zijn ? Je problematiek ? 

Ik denk dat het idd een goed idee is de eigenaresse te benaderen.
Wat deed ze eigenlijk,  wat wel hielp? 

Je interne ellende reist altijd mee helaas . 
Een andere omgeving maakt je geen ander mens. (Zou mooi zijn van wel  , dan zat het hele forum elders, ik incl.  ! ) 
. Afleiding helpt op momenten , net als andere prikkels . 

Als je vriendinnen zich storen aan je lage energieniveau , kunnen ze met elkaar iets doen . Zorg goed voor jezelf ,  maak het zo veilig  mogelijk.  Blijf in je comfortzone.  Desnoods voor tent met n boek en niet meer dan dat. 

Liefs en sterkte!

Hey, 

Ik denk dat ik het nog maar gewoon deze week vol probeer te houden. Nog een weekje ongeveer... En ik wil ook niet thuis zijn, daar doen ze ook niet lief voor me... Eigenlijk wil ik gewoon helemaal niks. Ik ga binnenkort ook wel intern, maar weet niet precies wanneer.... 

Is wel een beetje pesten ja, en ze zeggen dat ze het doen omdat ze mij actief willen maken. Maar dat werkt niet op hun manier. Hun weten precies waar mijn zwakke punten zitten, en daar doen ze dingen mee. Voor de vakantie heb ik gezegd waar mijn problemen zitten, wat er kan gebeuren enz. Ze waren er op voorbereid, denk alleen dat ze het anders hadden verwacht... 

De eigenaresse wist precies wat ze moest zeggen. Dingen dat ik veilig ben, er verder niemand was, niks mijn schuld was enz. Ben vandaag even bij haar geweest, en wil niet teveel over haar dingen delen, vind dat meer privé en aan haar wat mensen mogen weten. Maar iniedergeval heeft ze ervaring met paniek/angst aanvallen en mentale problemen. 

Had gewoon heel erg gehoopt, door de problemen van thuis te ontlopen, ik me wat beter zou voelen. Maar helaas. Blijft alleen maar erger worden. 

Hun doen regelmatig dingen samen, maar vinden ze vaak niet genoeg. Ze willen met mij dingen doen. Ik vind het heel lastig allemaal. Ik mis gewoon heel erg contact met andere. Maar trek het niet om continu met mensen te zijn....

Eline, 

Wat fijn dat je zo iemand in de buurt hebt als de eigenaresse. Mischien geeft dat n wat veilig gevoel? 
Schrijf gewoon verder  hier, mischien helpt het een beetje .  
En probeer die vriendinnen duidelijk te maken dat je geen behoefte hebt aan activering.  Pak je rust, zorg goed voor jezelf .

Sterkte!

Het kan altijd gebeuren dat je op vakantie gaat met mensen en dat het toch niet zo blijkt te klikken. Kennelijk hebben zij er moeite mee om jou met rust te laten. 

Ik vind soms een beetje rommelen bij de tent ook meer dan genoeg. Misschien is dat voor jou voor de komende week ook genoeg. En gelukkig heb je je honden bij je. Ik hoop dat je wat contact kunt houden met de eigenaresse als je je daar goed bij voelt. Het is moeilijk als je in zo´n vreemde omgeving zit met vreemde mensen, om houvast te vinden. IK hoop dat je komende week een beetje doorkomt. 

Zijn puzzelboekjes nog een idee? Dan moet je je even concentreren zodat je minder aan andere dingen denkt.

Hey, 

Is wel fijn dat ik naar haar toe kan lopen. Alleen krijg ik dan weer de angst dat ik haar lastig val. Dus doe het ook alleen wanneer het echt nodig is. 

Echt duidelijk zijn vind ik wel heel lastig en heb het gevoel dat hun het niet goed snappen. 

Ik blijf wel liever op de camping, daar een beetje rondhangen en mezelf vermaken doe ik liever. Is toch rustiger dan steeds maar dingen doen. Meer dan ik eigenlijk aan kan. 

Ik heb wel puzzel boekjes bij me, maar nog niks mee gedaan. Kan ik wel eens proberen.