Dank je Joy, fijn dat je dat zegt. Het is al wekenlang niet gelukt om iets op ochtend te doen en daar baal ik wel van. Ben al maanden niet bij de hardloopclub geweest bijvoorbeeld. 

Het zingen was leuk en ging ook goed. We moesten eerst buiten wachten en daar was allemaal druk gedoe en ik vond het er niet prettig. 10 min voor aanvang mochten we naar binnen, alleen was er natuurlijk zo'n één richting route dus vanaf de WC's stond ik zomaar weer buiten en toen wist ik het even niet. Maar je kon nog eens naar binnen en ik heb het lokaal wel gevonden. Gelukkig best leuke vrouwen. 
Het is niet dichtbij maar wat ik zo prettig vind is dat je heel veel ruimte hebt voor weinig mensen. Ik heb hier in de stad bij een koor gezongen en dan zat je met 80 man in een kleine ruimte en dan moest je er ook nog bij dansen. Ik heb dat nooit prettig gevonden en nu voelde ik weer hoe ik het wel prettig vond. 

IK had daar niet zo veel last van mijn depressie. Eigenlijk kon ik me niet voorstellen dat ik thuis in zo'n gat gevallen ben. 

Die meneer op Tinder die in zijn profiel aangaf van mensen te houden en op zoek naar vrienden te zijn.... die heb ik gesproken. Hij stelde voor 'chillen bij hem of bij mij thuis' zonder dat ik hem verder gesproken had. Hij bleek op zoek te zijn naar intimiteit en ik was al heel snel geblokkeerd. Natuurlijk mag een mens via Tinder op zoek zijn naar intimiteit, maar hang dan geen verhaal op dat je zo geïnteresseerd bent in mensen en een luisterend oor biedt blabla.

Wat jammer dat het contact met de Tinderman zo is verlopen... 
Mij lukt het ook zelden om vroeg in de ochtend iets te plannen. Ik houd er nu maar rekening mee dat ik vanaf 10/11 wel de dag kan beginnen, mocht ik dan nachten moeilijk in slaap komen of vervelende dromen hebben gehad dan hoef ik niet zo te stressen in de ochtend. Vannacht kreeg ik ook weer een "paniekaanval" toen ik net lekker in slaap ging vallen, echt vervelend..  Heb daarna toch weer een paar uur wakker gelegen. Wil ook niet altijd meteen een hoop pillen gaan nemen dus heb maar wat naar een podcast proberen te luisteren. 
Zo maar zien of ik vannacht weer beter slaap

Tja ,
 hier nog ienand die voor 11 uur, en dat is al lastig ,  liever niet ergens op afspraak komt.  Ik probeer dat te vermijden. 
Ik ben vaak al wel wakker , maar boel me  eenvoudigweg niet in staat om  de dag aan te gaan .  Mijn stemming is dan  vaak op zn slechts . Hoe depresiever , hoe erger.  De dag duurt me in het geheel al te lang .  Het is niet persé n gevolg van medicatie. 

Groet.!

Ja die Tinderman was raar. 

Er begint nu iemand tegen me te praten die sinds zondag in mijn contactenlijst staat van Tinder. Maar ik heb het idee dat ik helemaal niks te vertellen heb vandaag. Ik zal wel zeggen dat ik het leuk vindt dat hij me aanspreekt maar of we een andere keer kunnen praten, ofzo. (ik weet niet of ik dan wel iets te vertellen heb) 

Ik zou wel willen dat ik weer om 9 uur ergens kan zijn. Mijn hardloopgroep is om 9.15 en het zwemmen ook om 9 uur. Ik vind het niet erg om vroeg naar bed te gaan. Dit zijn dingen die ik niet kan verplaatsen. Het is me altijd nog gelukt (voor deze zomer), ook met de seroquel en op een dag zou het toch weer moeten lukken... 

Ik heb moeite om iets te bedenken om te doen vandaag, zo'n dag na de EMDR. Meestal is het volgens mij iets minder heftig maar dit was ook een heftige sessie. Vorige keer na een heftige sessie heb ik een aantal biertjes gehaald voor de dag er na. Misschien was dat niet de manier... nu niet gedaan in ieder geval.

Hoi Feline 

ik heb eens op tinder gezeten maar ik had geen succes zal wel te lelijk zijn maar 

ik lig ook het liefs weel op bed maar daarom heb ik in de morgen de dagbesteding en het zwemmen dan heb ik een doel om op te staan 

na de EMDR had ik ook een raar gevoel meestal een paar dagen hield dat aan 

liefs J

Dank je. Het is vaak zo dat sommige mannen heel populair zijn op Tinder en andere mannen helemaal geen likes krijgen. De dames leggen de lat hoog. 
Mijn ex-date X krijgt helemaal geen matches. Hij is wat zwaarder, niet zo lang, kaal... ik vind dat ie best een leuke kop heeft maar hij vindt zelf van niet en heeft daar niet veel zelfvertrouwen over. Anyway er zijn dus mannen die helemaal geen matches krijgen omdat de vrouwen erg op het uiterlijk letten. 

Ja ik voel me ook raar. Ik heb morgen twee afspraken en zou liever nog een dagje niks hebben. Maar ik weet ook niet of dat rare gevoel per se betekent dat je rust moet houden. Ik doe dat de avond na de EMDR en de daarop volgende dag altijd wel.

hoi Feline 

ik had wel op tinder iedere avond rond het zelfde tijdstip dat iemand mij likte de mooiste vrouwen ik heb een keer eens gereageerd maar nooit wat van gehoord 
ik werd ook door ja wat ik zeg normale vrouwen gelikte en ik deed dat terug stuurde een berichtje en niks ook op badoo niet maar ja 

ik moest altijd een dag bij komen na de EMDR ik had het op dinsdag en in het weekend voelde ik mij ook heel slecht dan droomde ik ook heel levendig zal wel aan mij gelegen hebben ben een complexs geval hahaha heb een uitgebreide gebruiksaanwijzing haha ja humor heb ik nog 

ik hoop dat je snel weet een leuke date gaat krijgen 

liefs en knuffel J

Wat jammer dat het zo liep met de dating-apps. X kan heel vervelend doen van 'jij krijgt tenminste matches en je moet niet zeuren'. Alsof een match automatisch iemand is met wie je een relatie kunt krijgen. Het is niets anders dan iemand die op een knopje heeft gedrukt, meer is het nog niet. 
Het was heel jammer voor hem dat hij geen matches had maar daar kon ik niks aan doen, ik had hem wel een kans gegeven. 
(deze gesprekken ontstonden dus toen wij niet meer aan het daten waren)

Ja het hoort wel zo dat je je raar voelt na EMDR. Ik vraag me wel eens af of bijv alle hypnotherapie wel zin gehad heeft met alle medicijnen die ik slikte. Ik had toen het idee dat het niet anders kon, dat ik die medicijnen niet kon minderen. Nu vraag ik me af of het wel nut heeft als je vol met Seroquel zit. 

En ik zat me ook af te vragen, iets wat je dopamine-afgifte remt (Seroquel dus), hoe dat kan helpen tegen depressie? Want je komt al moeilijk op gang en als je dan depressief wordt kom je toch helemaal niet meer op gang? 
Ik lees dat het als slaapmiddel niet (meer) aan te bevelen is maar als stemmingsstabilisator nog wel. 
Ik zit hardop te denken hoor, misschien kan ik het bij psychosenet vragen.

Ik heb contact met iemand van Tinder, aardige vent. Je zit bij het profiel wel hoeveel km iemand bij je vandaan woont maar niet de plaats, tenzij iemand dat zelf in zijn profiel zet. (ik heb geen auto). Als je bijv 30 km met de intercity moet dan ben je er heel snel. Maar dit is 35 km de andere kant op en dat is moeilijke te bereiken met OV en is een uur en 20 min reizen. 
Moet er niet aan denken op dit moment om zo ver van huis te gaan. 

Ik weet ook wel dat ik stom bezig ben door te gaan chatten terwijl ik zo in de lappenmand zit. Maar ik merkte dat ik in de weken dat ik met Kareltje (daar heb ik in augustus mee gedatet) chatte wel vrolijker was. Of minder down, whatever. 

Vanmiddag ga ik kijken bij een soort kwekerij waar je vrijwilligerswerk kunt doen. Misschien helpt het als ik weer wat onder de mensen ben. Ik doe ook vrijwilligerswerk voor een stichting maar dat zijn dingetjes vanuit huis en soms geeft het me meer stress dan het me oplevert. Durf ik bijna de mailbox niet te openen. Toen ik er aan begon begin dit jaar was het al niet helemaal wat ik zocht, omdat ik juist wat sociale contacten zocht. Maarja toch gedaan omdat ik ook niet zo snel iets anders wist en ik me toen ook rot voelde. 

Ik maak maar wat rare sprongen de laatste weken. Ben ook al in tig boeken begonnen omdat ik me dan toch niet kan concentreren. Vaak kom ik na een paar blz niet verder.

Ik heb niet zo lekker geslapen en voel me heel raar. Vanmiddag dus naar die kwekerij. Misschien kan ik voor die tijd nog een half uurtje tot een uurtje liggen.

Hoi Feline,  

Is deelname aan n herstelacedemy / communiity  mischien iets voor jou?  vraag ik me af.   Die bieden ook wel wat aan vrijwilligerswerk  of activiteiten tot deelname , en  een inloop etc. 
Je kwetsbaarheid is daar geen probleem.