Your browser does not support JavaScript!
Bijeenkomst van lotgenoten die kampen met depressie
  Welkom Gast, meld je snel aan! Maak Account    Log In   

 

Hechtingsproblematiek


#11

(18-06-2022, 22:31)Hega76 schreef: Heb zelf een vorm van ASS, autisme.
Afgezien hiervan, ben ik er achter gekomen dat ik ook een hechtingsprobleem heb.
Kan moeilijk vriendschappen in stand houden.
Vooral als contacten scheef kunnen groeien, dmv oplopende irritaties, veranderende interesses, behoeftes, opvattingen etc.
Voel vaak met mensen ook geen goede klik, oa op de werkvloer, dagbesteding, met buren etc.
En mijn liefdesleven is erg leeg en hierin is geen enkele ontwikkeling.
Ik voel een enorme afstand en eenzaamheid hierin.
Tevens heb ik een enorm pestverleden gehad (middelbare school) en dit heeft mij een groot trauma bezorgd.
Hierdoor heb ik een erg laag zelfbeeld gekregen en kom erg onzeker over op mijn omgeving.
Ben vaak rusteloos en mis de controle, sturing en (zelf)regie.
Heb erg veel moeite om mijn verantwoordelijkheid hierin te nemen.
Ook doordat mijn zelfdiscipline ook niet altijd even sterk is.

Vind het toch wel belangrijk om hierover te kunnen schrijven.
Ik overweeg therapie, maar heb hiervoor momenteel nog geen concrete opties oid.
Hoi Hega, ik herken heel veel in wat je schrijft. Kan ook moeilijk vriendschappen in stand houden. Ik heb ook met mensen geen klik waardoor ik hen meer en beter wil leren kennen. Vandaar ik slechts één echte vriendin heb waarmee ik heel erg meeleef en omgekeerd. Ik heb er enkel één maar het is heel diepgaand. Met de andere oppervlakkige contacten heb ik veelal de indruk dat ze me niet begrijpen , ook mijn verleden niet en waarom mijn leven zo gelopen is. Ik doe dan ook de moeite niet meer om het te verduidelijken want ze begrijpen het niet. Ik zou zo graag eens een goede vriendin willen toevoegen aan mijn leven maar als ik het contact start kan ik het maar moeilijk volhouden omdat er geen begrip is of omdat ik totaal andere opvattingen heb want mijn leven is nu eigenlijk niet zo doorsnee verlopen. IK herken ook het laag zelfbeeld en het pesten , dit door een jaloerse oudere zus. Ik geloof ik daar ook een trauma heb door opgelopen. Kortom nogmaals ik herken heel veel in wat je schrijft. Met buren verliep het ook niet goed daar ik jarenlang niet stabiel te noemen viel maar nu ik op heden stabieler ben lukt dat beter. Met buren gewoon een goede dag en goede morgen en meer niet. Therapie voor een traumaverwerking ja daar zoek ik ook naar maar de prive psychologen zijn zo ontzettend duur en voor de ggz sta ik op de wachtlijst. Dus afwachten maar en het ondertussen alleen opknappen wat me niet altijd lukt. Ik heb gelukkig medicijnen die me wat helpen om de scherpste randjes af te zwakken. Je schrijft je hebt een leeg liefdesleven maar een relatie kan ook hard werken zijn , je loopt soms tegen dezelfde problemen aan ik zelf heb reeds twaalf jaar een vaste relatie maar het is ook elke dag werken aan.... Ik ondervind dat maar weinig mensen psychische problematiek echt begrijpen. Alleen lotgenoten zoals op het forum kunnen het zelf begrijpen wat het is. Ik heb een borderline persoonlijkheidsstoornis en vecht nog elke dag voor mijn geluk en stabiliteit hopelijk steunt onze berichten jou vele groetjes cyranno
[-] 1 gebruiker zegt bedankt tegen cyranno :   • Hega76
Antwoord

#12
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 23-06-2022, 00:04 door Hega76.)

[quote pid='24070' dateline='1655889431']
Hoi Hega, ik herken heel veel in wat je schrijft. Kan ook moeilijk vriendschappen in stand houden. Ik heb ook met mensen geen klik waardoor ik hen meer en beter wil leren kennen. Vandaar ik slechts één echte vriendin heb waarmee ik heel erg meeleef en omgekeerd. Ik heb er enkel één maar het is heel diepgaand. Met de andere oppervlakkige contacten heb ik veelal de indruk dat ze me niet begrijpen , ook mijn verleden niet en waarom mijn leven zo gelopen is. Ik doe dan ook de moeite niet meer om het te verduidelijken want ze begrijpen het niet. Ik zou zo graag eens een goede vriendin willen toevoegen aan mijn leven maar als ik het contact start kan ik het maar moeilijk volhouden omdat er geen begrip is of omdat ik totaal andere opvattingen heb want mijn leven is nu eigenlijk niet zo doorsnee verlopen. IK herken ook het laag zelfbeeld en het pesten , dit door een jaloerse oudere zus. Ik geloof ik daar ook een trauma heb door opgelopen. Kortom nogmaals ik herken heel veel in wat je schrijft. Met buren verliep het ook niet goed daar ik jarenlang niet stabiel te noemen viel maar nu ik op heden stabieler ben lukt dat beter. Met buren gewoon een goede dag en goede morgen en meer niet. Therapie voor een traumaverwerking ja daar zoek ik ook naar maar de prive psychologen zijn zo ontzettend duur en voor de ggz sta ik op de wachtlijst. Dus afwachten maar en het ondertussen alleen opknappen wat me niet altijd lukt. Ik heb gelukkig medicijnen die me wat helpen om de scherpste randjes af te zwakken. Je schrijft je hebt een leeg liefdesleven maar een relatie kan ook hard werken zijn , je loopt soms tegen dezelfde problemen aan ik zelf heb reeds twaalf jaar een vaste relatie maar het is ook elke dag werken aan.... Ik ondervind dat maar weinig mensen psychische problematiek echt begrijpen. Alleen lotgenoten zoals op het forum kunnen het zelf begrijpen wat het is. Ik heb een borderline persoonlijkheidsstoornis en vecht nog elke dag voor mijn geluk en stabiliteit hopelijk steunt onze berichten jou vele groetjes cyranno
[/quote]


Heel erg bedankt voor je reactie.
Wat naar voor je dat je borderline hebt.
Zelf heb ik ook niet zo'n uitgebreid contact met buren.
Merk vaak toch wel dat ik het moeilijk vind om me echt met anderen te kunnen verbinden.
Veel mensen begrijpen psychische problematiek inderdaad nauwelijks.
Dat zorgt ook vaak weer voor een bepaalde afstand.

Nogmaals bedankt.


Groetjes, Hega

(21-06-2022, 12:59)Alex058 schreef: Oké, ik beschouwde tot nu toe fysiotherapie eigenlijk als iets voor lichamelijke klachten, maar van jou leer ik nu dat het ook kan helpen bij psychische klachten Hega. 

Je hebt wel lering getrokken uit die vriendschap en kunt ook goed naar jezelf kijken. Dat jij je hebt laten gebruiken en manipuleren. Er zijn nou eenmaal mensen die dat doen, bewust of onbewust voelen ze aan dat iemand niet zo sterk in zijn schoenen staat. Wat ik de "mooiste" zin vind Hega is die waarin je zegt dat je eigenlijk niet bang voor hem bent, maar voor jezelf. Bang dat je weer over jou heen laat lopen. Die wetenschap is volgens mij het begin van de ommekeer en ik hoop dat je langzamerhand sterker en zelfbewuster mag worden. Niemand heeft het recht om over jouw heen te lopen. Jij mag jouw grenzen aangeven!
Ik lijk nu wel een hulpverlener of valt dat mee?
Zelf heb ik niet zo'n moeite om grenzen aan te geven en assertief te zijn. Ben zelfs wel eens te en dan wordt het agressief. Als de emoties erbij komen kan ik nog wel eens "raar" uit de hoek komen. Vooral op mijn werk. Heb ook een coach om daar wat beter mee om te gaan. Ik zou wat van jou moeten hebben en jij wat van mij, ha, ha, ha. Maar zo werkt het niet natuurlijk. We zijn allebei met onszelf aan de gang en aan het leren.
Dat is goed! Succes en groetjes,

Alex


Heel erg bedankt voor je mooie en begripvolle reactie, Alex
Had al eerder gereageerd zojuist, maar er is is verkeerd gegaan (iets met editing op dit forum).
Het is inderdaad belangrijk voor mij om beter mijn grenzen te stellen en beter daadwerkelijk te weten wat ik wil.
En ook om meer in contact met mijn gevoel en innerlijke zelf te gaan komen.
Antwoord

#13
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 23-06-2022, 08:17 door Hega76.)

Ben vanmorgen nogal onstuimig opgestaan.
Zwaar overprikkeld en wat bozig.
Merk dat ik me een eenling voel en elke vorm van aansluiting in deze samenleving lijk te missen.
Ook heb ik het gevoel dat ik met bepaalde type mensen erg veel problemen heb.
Dit zijn vaak vooral dominante en ook betweterige en zelfs manipulatieve personen.
Zelf heb ik erg veel last van onderdanigheid en pleasegedrag.
En daardoor lopen bepaalde mensen erg makkelijk over me heen.
Ik merk dat ik meer verantwoordelijkheid over mijn leven moet gaan nemen en meer de regie moet gaan pakken.
Ik laat dergelijke situaties te makkelijk gebeuren en zo langzamerhand ben ik het wel beu dat ik hier zo weinig grip op heb.
Het glipt me allemaal teveel door de vingers.
En dat geeft me erg veel frustratie en onmacht.
Laat het hier eerst even bij.
Wil namelijk ook niet teveel in de herhaling gaan vallen.
Antwoord

#14

(23-06-2022, 08:16)Hega76 schreef: Ben vanmorgen nogal onstuimig opgestaan.
Zwaar overprikkeld en wat bozig.
Merk dat ik me een eenling voel en elke vorm van aansluiting in deze samenleving lijk te missen.
Ook heb ik het gevoel dat ik met bepaalde type mensen erg veel problemen heb.
Dit zijn vaak vooral dominante en ook betweterige en zelfs manipulatieve personen.
Zelf heb ik erg veel last van onderdanigheid en pleasegedrag.
En daardoor lopen bepaalde mensen erg makkelijk over me heen.
Ik merk dat ik meer verantwoordelijkheid over mijn leven moet gaan nemen en meer de regie moet gaan pakken.
Ik laat dergelijke situaties te makkelijk gebeuren en zo langzamerhand ben ik het wel beu dat ik hier zo weinig grip op heb.
Het glipt me allemaal teveel door de vingers.
En dat geeft me erg veel frustratie en onmacht.
Laat het hier eerst even bij.
Wil namelijk ook niet teveel in de herhaling gaan vallen.

Dag Hega, 

Het klinkt misschien wat raar, maar jouw boosheid en irritatie zijn wel goed, denk ik zo. Het is een teken dat je dat oude gedrag van onderdanigheid en pleasen flink zat bent. Je bent het beu, zoals je al schrijft. Er zit een verandering aan te komen! Nou gaat gedragsverandering in de regel niet zo snel, maar probeer iedere dag maar wat meer grip op JOUW leven te krijgen. Daar heb je gewoon recht op, punt! Op een gegeven moment zul je merken hoe fijn dat is. Eerst zal het doodeng zijn, maar dat is deze onderdanigheid ook, toch? 
Ik moet er niet aan denken..... 

Misschien behoor ik ook wel tot die categorie mensen waar jij problemen mee hebt, ha, ha, ha. 
Dat ik dominant ben, hoor ik regelmatig. Zelf vind ik mezelf duidelijk en direct. Betweterig hoor ik ook wel eens. Ik zeg wel gemakkelijk mijn mening, maar sta open voor suggesties en meningen van anderen. Kan ook wel van standpunt veranderen of een ander gelijk geven als ik dat vind.
Manipulatief heb ik gelukkig nog nooit te horen gekregen. Ik ken ook wel wat onderdanige mensen. Heb niet de neiging om ze te overheersen. Eerder stimuleer ik ze om meer voor zichzelf op te komen. Krijg soms de "kriebels" van onderdanigheid. Dan doe je jezelf zo te kort. Mee ophouden. Gemakkelijker gezegd dan gedaan, dat weet ik Hega......

Wat mij betreft hoef je je niet te verontschuldigen voor herhaling. We hebben hier allemaal ergens last van en dat komt uiteraard steeds weer terug in de berichten. Je bent er zelf helemaal zat van en dat is goed! Succes en een lieve groet, Alex
[-] 1 gebruiker zegt bedankt tegen Alex058 :   • Hega76
Antwoord

#15

(23-06-2022, 12:42)Alex058 schreef: Dag Hega, 

Het klinkt misschien wat raar, maar jouw boosheid en irritatie zijn wel goed, denk ik zo. Het is een teken dat je dat oude gedrag van onderdanigheid en pleasen flink zat bent. Je bent het beu, zoals je al schrijft. Er zit een verandering aan te komen! Nou gaat gedragsverandering in de regel niet zo snel, maar probeer iedere dag maar wat meer grip op JOUW leven te krijgen. Daar heb je gewoon recht op, punt! Op een gegeven moment zul je merken hoe fijn dat is. Eerst zal het doodeng zijn, maar dat is deze onderdanigheid ook, toch? 
Ik moet er niet aan denken..... 

Misschien behoor ik ook wel tot die categorie mensen waar jij problemen mee hebt, ha, ha, ha. 
Dat ik dominant ben, hoor ik regelmatig. Zelf vind ik mezelf duidelijk en direct. Betweterig hoor ik ook wel eens. Ik zeg wel gemakkelijk mijn mening, maar sta open voor suggesties en meningen van anderen. Kan ook wel van standpunt veranderen of een ander gelijk geven als ik dat vind.
Manipulatief heb ik gelukkig nog nooit te horen gekregen. Ik ken ook wel wat onderdanige mensen. Heb niet de neiging om ze te overheersen. Eerder stimuleer ik ze om meer voor zichzelf op te komen. Krijg soms de "kriebels" van onderdanigheid. Dan doe je jezelf zo te kort. Mee ophouden. Gemakkelijker gezegd dan gedaan, dat weet ik Hega......

Wat mij betreft hoef je je niet te verontschuldigen voor herhaling. We hebben hier allemaal ergens last van en dat komt uiteraard steeds weer terug in de berichten. Je bent er zelf helemaal zat van en dat is goed! Succes en een lieve groet, Alex


hoi Alex,


Het klopt volledig wat je schrijft in de 1e alinea
Verandering kan doodeng zijn, maar ik hunker er echt naar.

Heb niet zozeer altijd problemen met dominante mensen.
Het ligt ook wat aan de manier van communiceren en hoe mijn gevoel bij diegene is.
Het is echter ook een groot probleem dat ik vaak veel te toegeeflijk en meegaand ben.
En daardoor veel te makkelijk ingepalmd kan worden.

Nogmaals bedankt voor je mooie en heldere reactie.



Groetjes, Hega
[-] 1 gebruiker zegt bedankt tegen Hega76 :   • Alex058
Antwoord

#16

(23-06-2022, 22:23)Hega76 schreef: hoi Alex,


Het klopt volledig wat je schrijft in de 1e alinea
Verandering kan doodeng zijn, maar ik hunker er echt naar.

Heb niet zozeer altijd problemen met dominante mensen.
Het ligt ook wat aan de manier van communiceren en hoe mijn gevoel bij diegene is.
Het is echter ook een groot probleem dat ik vaak veel te toegeeflijk en meegaand ben.
En daardoor veel te makkelijk ingepalmd kan worden.

Nogmaals bedankt voor je mooie en heldere reactie.



Groetjes, Hega

Hoi Hega, 

Veel mensen hebben moeite met veranderingen en mensen met een autistische stoornis helemaal, toch?

Gevoel is voor mij ook heel belangrijk in contact met anderen. Voelt die ander goed of niet. 
Klopt het dat er mensen zijn die voelen dat jij gemakkelijk in te palmen bent en dat vervolgens ook doen? Die mensen zijn er volgens mij wel. Gelukkig hoor ik daar niet bij. Heb ook een vriendin die nogal volgzaam is en regelmatig zeg ik tegen haar dat ze mij niet moet pleasen, maar haar eigen mening moet zeggen.
Jij bent vanaf NU steeds moeilijker in te palmen Hega, ja toch?! Stevige schoenen aan en dit is Hega, punt! Ga je daarmee al oefenen?? Succes en een lieve groet, Alex
[-] 1 gebruiker zegt bedankt tegen Alex058 :   • Hega76
Antwoord

#17
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 25-06-2022, 14:06 door Hega76.)

(25-06-2022, 11:14)Alex058 schreef: Hoi Hega, 

Veel mensen hebben moeite met veranderingen en mensen met een autistische stoornis helemaal, toch?

Gevoel is voor mij ook heel belangrijk in contact met anderen. Voelt die ander goed of niet. 
Klopt het dat er mensen zijn die voelen dat jij gemakkelijk in te palmen bent en dat vervolgens ook doen? Die mensen zijn er volgens mij wel. Gelukkig hoor ik daar niet bij. Heb ook een vriendin die nogal volgzaam is en regelmatig zeg ik tegen haar dat ze mij niet moet pleasen, maar haar eigen mening moet zeggen.
Jij bent vanaf NU steeds moeilijker in te palmen Hega, ja toch?! Stevige schoenen aan en dit is Hega, punt! Ga je daarmee al oefenen?? Succes en een lieve groet, Alex


hoi Alex,

Bedankt wederom voor je treffende reactie.
Om antwoord op je vraag te geven.
Er zullen ongetwijfeld mensen zijn die aanvoelen dat ik makkelijk in te palmen ben.
Dat heb ik in het verleden ook wel meegemaakt.
Toch moet ik zelf beter mijn grenzen stellen en deze goed bewaken en aangeven.
Daarvoor moet ik ook steviger in mijn schoenen komen te staan.
Tevens heb ik ook geconcludeerd bij mezelf dat ik me veel teveel laat leiden door anderen (andermans gedrag, opmerkingen etc).
Daar moet ik mij toch ook echt meer tegen gaan beschermen.
En vooral ook dichter bij mezelf blijven.
Ook zodat ik meer sturing (zelfregie) hierin kan hebben.
Vaak voel ik nog dat ik hierin te weinig grip heb.
En dit kan me erg veel stress en spanningen geven.
Antwoord

#18

(25-06-2022, 14:05)Hega76 schreef: hoi Alex,

Bedankt wederom voor je treffende reactie.
Om antwoord op je vraag te geven.
Er zullen ongetwijfeld mensen zijn die aanvoelen dat ik makkelijk in te palmen ben.
Dat heb ik in het verleden ook wel meegemaakt.
Toch moet ik zelf beter mijn grenzen stellen en deze goed bewaken en aangeven.
Daarvoor moet ik ook steviger in mijn schoenen komen te staan.
Tevens heb ik ook geconcludeerd bij mezelf dat ik me veel teveel laat leiden door anderen (andermans gedrag, opmerkingen etc).
Daar moet ik mij toch ook echt meer tegen gaan beschermen.
En vooral ook dichter bij mezelf blijven.
Ook zodat ik meer sturing (zelfregie) hierin kan hebben.
Vaak voel ik nog dat ik hierin te weinig grip heb.
En dit kan me erg veel stress en spanningen geven.

Hoi Hega, 

Bedankt voor jouw complimenten, dat waardeer ik zeer.... De verantwoordelijkheid om grenzen aan te geven ligt inderdaad bij jou. Anderen kunnen jouw grenzen niet raden of ruiken. Je zult zien hoe fijn dat voelt om dichter bij jezelf te blijven. Dat is ook gewoon een "recht" wat je hebt. Ik moet ook even denken aan een uitspraak die ik wel eens gelezen heb: "Als je ook NEE durft te zeggen, dan wordt jouw JA ook veel meer waard". Die hoef ik niet uit te leggen, denk ik?! Het is jouw leven, probeer maar achter het stuur te gaan zitten. Eerst nog onwennig waarschijnlijk, maar na verloop van tijd heb jij jouw rijbewijs...... Dan zit je zeker achter het stuur en bepaal jij de koers. Heeft niks met egoïsme of zo te maken. Jij gaat vast niet over anderen heen rijden, Hega. In de bochten, die het leven ook kent, zul je grip ervaren. Zoals ik het nu opschrijf in beeldtaal klinkt het gemakkelijk, maar ik hoop je (een beetje) te inspireren. Jij mag jezelf zijn, wie zou je anders moeten zijn? 
Nogmaals succes en een lieve groet, 

Alex
[-] 1 gebruiker zegt bedankt tegen Alex058 :   • Hega76
Antwoord

#19

(25-06-2022, 18:03)Alex058 schreef: Hoi Hega, 

Bedankt voor jouw complimenten, dat waardeer ik zeer.... De verantwoordelijkheid om grenzen aan te geven ligt inderdaad bij jou. Anderen kunnen jouw grenzen niet raden of ruiken. Je zult zien hoe fijn dat voelt om dichter bij jezelf te blijven. Dat is ook gewoon een "recht" wat je hebt. Ik moet ook even denken aan een uitspraak die ik wel eens gelezen heb: "Als je ook NEE durft te zeggen, dan wordt jouw JA ook veel meer waard". Die hoef ik niet uit te leggen, denk ik?! Het is jouw leven, probeer maar achter het stuur te gaan zitten. Eerst nog onwennig waarschijnlijk, maar na verloop van tijd heb jij jouw rijbewijs...... Dan zit je zeker achter het stuur en bepaal jij de koers. Heeft niks met egoïsme of zo te maken. Jij gaat vast niet over anderen heen rijden, Hega. In de bochten, die het leven ook kent, zul je grip ervaren. Zoals ik het nu opschrijf in beeldtaal klinkt het gemakkelijk, maar ik hoop je (een beetje) te inspireren. Jij mag jezelf zijn, wie zou je anders moeten zijn? 
Nogmaals succes en een lieve groet, 

Alex


hoi Alex,


Je hebt inderdaad gelijk dat anderen jouw grenzen niet kunnen raden en ruiken.
Zal toch opener, eerlijker en transparanter moeten worden wat betreft grenzen (deze duidelijk en tijdig aangeven etc).
En dat heeft ook inderdaad niks met egoïsme te maken.
Net als dat ik mijn eigen koers moet bepalen en moet volgen.
Vind dit eerder 'gezond egoïsme'.

Bedankt voor je mooie en treffende reactie.


Groetjes, Alex
Antwoord

#20

Hoi Hega, 

Dat is het inderdaad, "gezond egoïsme". Niks mis mee. Ben je ook al eens wat aan het oefenen? Op de dagbesteding misschien? Kleine stapjes voorwaarts en misschien ook wel eens een stapje achterwaarts. Dan kom je er wel. Dat gun ik jou van harte......  Heart!

Groetjes, Alex
[-] 1 gebruiker zegt bedankt tegen Alex058 :   • Hega76
Antwoord





Gebruikers die dit topic lezen:
1 gast(en)