Hier even weer een bericht van mij.
Momenteel heb ik nogal last van oververmoeidheid en slaap veel.
Of dat met het huidige weer te maken heeft, durf ik even niet goed te zeggen.
Zou ook goed kunnen dat ik teveel 'in mijn hoofd zit' en dat dit veel energie kan vreten.
Veelal worstel ik met bepaalde situaties, die zich vaak voordoen op sociaal en ook emotioneel vlak.
Ben altijd een erg gesloten persoon geweest en krop teveel situaties nog steeds teveel op.
Dit uit zich vooral in piekergedrag etc.
Gelukkig wandel en fiets ik wel best veel.
Toch ervaar ik wel veel negatieve spanningen.
Tevens heb ik ook weleens het gevoel dat ik mijn autisme (ASS) wat teveel kan camoufleren.
Hierover heb ik ook nog met iemand gemaild (oa over vriendschappen, autisme etc).
En diegene had dit vermoeden bij mij.
Zelf heb ik ook het gevoel dat ik mezelf vaak 'beter' en 'socialer' kan presenteren, dan wat ik daadwerkelijk aan kan etc..
Gelukkig begin ik mij hier wel steeds bewuster van te worden.
Hierdoor kan ik bepaalde probleemsituaties (onjuiste verwachtingspatronen, verkeerde communicatie etc) wellicht ook gaan voorkomen in de toekomst.

Wens jullie allemaal nog een fijne avond!

Hier even weer een bericht van mij.
Momenteel heb ik nogal last van oververmoeidheid en slaap veel.
Of dat met het huidige weer te maken heeft, durf ik even niet goed te zeggen.
Zou ook goed kunnen dat ik teveel 'in mijn hoofd zit' en dat dit veel energie kan vreten.
Veelal worstel ik met bepaalde situaties, die zich vaak voordoen op sociaal en ook emotioneel vlak.
Ben altijd een erg gesloten persoon geweest en krop teveel situaties nog steeds teveel op.
Dit uit zich vooral in piekergedrag etc.
Gelukkig wandel en fiets ik wel best veel.
Toch ervaar ik wel veel negatieve spanningen.
Tevens heb ik ook weleens het gevoel dat ik mijn autisme (ASS) wat teveel kan camoufleren.
Hierover heb ik ook nog met iemand gemaild (oa over vriendschappen, autisme etc).
En diegene had dit vermoeden bij mij.
Zelf heb ik ook het gevoel dat ik mezelf vaak 'beter' en 'socialer' kan presenteren, dan wat ik daadwerkelijk aan kan etc..
Gelukkig begin ik mij hier wel steeds bewuster van te worden.
Hierdoor kan ik bepaalde probleemsituaties (onjuiste verwachtingspatronen, verkeerde communicatie etc) wellicht ook gaan voorkomen in de toekomst.

Wens jullie allemaal nog een fijne avond!

Hallo Hega,

Wat een gepieker Hega.... Dat zal best energie vreten en het warme weer zal ook best invloed hebben. Ik was gisteravond laat ook ineens zooooo moe, pffff. Je slaapt wel goed? 
Met dat piekeren ben je steeds dezelfde rondjes aan het draaien in jouw hoofd, ja toch?
Probeer wat meer in het NU te leven en van daaruit te kijken hoe je reageert op dat wat er is. 
Goed dat je veel wandelt en fietst! Dat ontspant? 
Op mijn werk ben ik onmiddels heel wat mensen met autisme tegengekomen. Ben er inmiddels achter dat DE autist niet bestaat! Wat een verscheidenheid.... Sinds kort is er een jongeman bijgekomen, een vrolijke, sociale vent. Vertelde onlangs dat hij autistisme heeft. Dat had ik nou nooit verwacht bij hem. 
Het lijkt me voor jou nu een zoektocht naar dat waar jij je het gelukkigst bij voelt!? 

Succes Hega en er gaat toch ook veel goed? 

Lieve groet van Alex

Hallo Hega,

Wat een gepieker Hega.... Dat zal best energie vreten en het warme weer zal ook best invloed hebben. Ik was gisteravond laat ook ineens zooooo moe, pffff. Je slaapt wel goed? 
Met dat piekeren ben je steeds dezelfde rondjes aan het draaien in jouw hoofd, ja toch?
Probeer wat meer in het NU te leven en van daaruit te kijken hoe je reageert op dat wat er is. 
Goed dat je veel wandelt en fietst! Dat ontspant? 
Op mijn werk ben ik onmiddels heel wat mensen met autisme tegengekomen. Ben er inmiddels achter dat DE autist niet bestaat! Wat een verscheidenheid.... Sinds kort is er een jongeman bijgekomen, een vrolijke, sociale vent. Vertelde onlangs dat hij autistisme heeft. Dat had ik nou nooit verwacht bij hem. 
Het lijkt me voor jou nu een zoektocht naar dat waar jij je het gelukkigst bij voelt!? 

Succes Hega en er gaat toch ook veel goed? 

Lieve groet van Alex

hoi beste Alex,


Gelukkig slaap ik goed.
Het is wel belangrijk om in het nu te leven.
Daar geef ik je volledig gelijk in.
Vaak kan ik echter toch nog door het verleden worden geconfronteerd met pijnlijke situaties.
Zo kwam ik eergisteren iemand tegen waarmee ik in het verleden ben omgegaan (tussen 2013 en 2017).
Hij woont nota bene bij mij vlak in de buurt.
We zeiden echter helemaal niets tegen elkaar.
Destijds zijn we ook niet op zo'n fijne manier uit elkaar gegaan.
Nog steeds lijkt het te 'broeien' tussen ons.

De 'autist' bestaat inderdaad niet.
En er is hier erg veel verscheidenheid in.

Gelukkig gaat er ook veel goed.
Mijn sociaal netwerk ervaar ik over het algemeen tegenwoordig wel degelijk als prettig.



Groetjes, Hega

Hoe gaat het met je Hega? Ik zie dat je al een tijdje niet op het forum geweest bent..... Prima, maar ik hoop wel dat het goed met je gaat!

Lieve groet, Alex

Hoe gaat het met je Hega? Ik zie dat je al een tijdje niet op het forum geweest bent..... Prima, maar ik hoop wel dat het goed met je gaat!

Lieve groet, Alex

hoi beste Alex,


Ben de laatst tijd idd wat minder actief geweest hier op het forum.

Het gaat wat wisselend.
Heb wel veel activiteiten etc, maar qua stemmingen gaat het soms nogal 'op en neer'.
Mijn medicatie lijkt niet altijd even goed aan te slaan.
Ik ben verder ook weer met G-schema's bezig.
En daar heb ik gelukkig veel baat bij.

Bedankt voor je bericht.


Groetjes, Hega

hoi beste Alex,


Ben de laatst tijd idd wat minder actief geweest hier op het forum.

Het gaat wat wisselend.
Heb wel veel activiteiten etc, maar qua stemmingen gaat het soms nogal 'op en neer'.
Mijn medicatie lijkt niet altijd even goed aan te slaan.
Ik ben verder ook weer met G-schema's bezig.
En daar heb ik gelukkig veel baat bij.

Bedankt voor je bericht.


Groetjes, Hega

Hallo beste Hega, 

Goed dat je aardig actief bent. Doe je nu nog zelf boodschappen en het huis schoonmaken? Dat "op en neer" gaan van de stemming hoort er ook wel een beetje bij, toch? Heb ik ook en ik wijt het niet aan de medicatie. 
O ja, de G-schema's...... Niet wat jou overkomt bepaald jouw gevoel, maar jouw Gedachten erover bepalen jouw gevoel. Daar komt het op neer, toch? Heb ik ook wel gedaan Hega. Mooi dat je er baat bij hebt. Je kunt het ook in de praktijk brengen? Da's mooi! 

Groetjes, Alex

Hallo beste Hega, 

Goed dat je aardig actief bent. Doe je nu nog zelf boodschappen en het huis schoonmaken? Dat "op en neer" gaan van de stemming hoort er ook wel een beetje bij, toch? Heb ik ook en ik wijt het niet aan de medicatie. 
O ja, de G-schema's...... Niet wat jou overkomt bepaald jouw gevoel, maar jouw Gedachten erover bepalen jouw gevoel. Daar komt het op neer, toch? Heb ik ook wel gedaan Hega. Mooi dat je er baat bij hebt. Je kunt het ook in de praktijk brengen? Da's mooi! 

Groetjes, Alex

Hoi,


Boodschappen en huis schoonmaken doe ik tegenwoordig zelf en gaat verder prima.
Die G-schema's kan ik ook goed in praktijk brengen.



Groetjes, Hega