Your browser does not support JavaScript!
Bijeenkomst van lotgenoten die kampen met depressie
  Welkom Gast, meld je snel aan! Maak Account    Log In   

 

Hallo allemaal


#1
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 11-09-2018, 19:56 door lisanneravestein.)

Ik ben Lisanne en ik ben nu 22 jaar. Ik kamp al een aantal jaren met een depressie. Ik heb 5 jaar een relatie gehad en samengewoond met een jongen om wie ik heel veel gaf. Maar ik merk nu dat ik mezelf heb weggecijferd in deze tijd. Ik heb me alleen maar gefocust op hem en onze relatie. Ik heb helemaal geen sociale kringen meer waar ik ontzettend van baal. Sinds april ben ik weg bij hem en is het werken aan mezelf begonnen. Ik heb mijn eigen appartementje, maar voel me steeds meer alleen. Nu merk ik dat alles wat ik doe, dat ik daar geen enkel plezier meer in beleef. Ik ben altijd chagrijnig en negatief. Ik heb de afgelopen jaren zelfs mijn familie op afstand gebracht, waaronder mijn moeder. Ik wil zo graag dat meer mensen mij begrijpen en graag bij mij zijn. Maar ik ben zelf al niet graag bij mezelf. Ik wil beter worden, maar ik weet niet precies hoe me dit gaat lukken. Ik wil hier graag vragen om tips. Ik merk ook aan mezelf dat ik heel snel lieg over de kleinste dingen zodat mensen maar niet te dichtbij komen. Dit wil ik eigenlijk helemaal niet, maar ik doe het keer op keer! Ik baal zo ontzettend van mezelf. Dat liegen, niet uit bed kunnen komen, niet vrolijk kunnen zijn, iedereen buitensluiten die al contact probeert te zoeken, dit wil ik niet meer. Ik heb nu het gevoel dat ik nog lang niet alles heb verteld. Misschien ook deels omdat ik niet helemaal weet waarom ik altijd met dit gevoel rondloop.
Antwoord

#2

Hallo Lisanne,

Welkom op het forum en goed dat je deze stap in ieder geval hebt gezet. Hier vind je de verhalen van mensen in vergelijkbare situaties. Naast 'gedeelde smart' zal je misschien inspiratie opdoen.

De vraag die meestal gesteld wordt is: heb je hulp gezocht? De eerste stap is je huisarts, die kan inschatten wat het probleem is en kan je verwijzen naar een meer gespecialiseerde therapeut. Dat lijkt misschien eng, maar zelf komen mensen er vaak niet uit. Bovendien is therapie meestal eerder een warm bad dan een koude douche. 

Ik weet niet hoe de situatie met je familie en met name je moeder is ontstaan of hoe slecht die is, maar daar zou ik wel werk van maken. Familie is heel belangrijk, dus als het even kan, doe er wat aan. Je moeder vertellen over je probleem is vaak al voldoende om begrip en steun te krijgen. Sluit zeker haar niet buiten.

sterkte,
Ray
Antwoord

#3
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 12-09-2018, 14:51 door Renee.)

Beste Lisanne,

Toen het drie jaar geleden uit ging met mijn vriend, had ik hetzelfde gevoel als jij. Ik wist niet meer goed wie ik was en ik merkte toen het uit was dat ik steeds heel erg op hem had gelet, en niet zo goed op mezelf. Liefdesverdriet zorgde er voor dat ik steeds verder wegzakte. Jij zegt dat geen sociale kringen meer hebt en ik snap dat je daar verdrietig van wordt. 

Over mijn eigen ervaring kan ik zeggen dat ik heb gemerkt dat met tijd het verdriet meer op de achtergrond kwam te staan. En dat het heel erg helpt om eens koffie met iemand te drinken, eens een oud vriend of vriendin op te bellen. Ik denk in ieder geval dat je met je berichtje op dit forum een belangrijke stap hebt gezet. Hier kunnen we elkaar namelijk een beetje helpen. 

Ik vraag me nog wel af of je ook andere hulp hebt gezocht. Bijvoorbeeld bij je huisarts. Die kan je misschien doorverwijzen naar iemand die jou kan helpen met het sombere gevoel dat je hebt. Je hoeft het niet alleen te doen!

Groetjes,

Renée
Antwoord



Lijst met mogelijk verwante topics
  Hey hallo Started by Moby
4 Replies - 227 Views
21-06-2021, 19:02
Laatste bericht: Moby
  Hallo allemaal Started by Lisa05
1 Replies - 238 Views
09-06-2021, 10:41
Laatste bericht: Mabel
  Hallo. Started by B6544
4 Replies - 363 Views
01-06-2021, 08:20
Laatste bericht: B6544
  Hallo iedereen Started by Ellen59
4 Replies - 252 Views
25-05-2021, 00:16
Laatste bericht: Mabel
  Hallo allemaal Started by Ellenk
1 Replies - 503 Views
22-05-2021, 11:50
Laatste bericht: Mabel
  Hallo Started by Vinn
2 Replies - 211 Views
26-03-2021, 15:52
Laatste bericht: Bert
  Hallo Started by Mahuaca
6 Replies - 406 Views
24-02-2021, 02:56
Laatste bericht: J@n
  Hallo Started by Float010
4 Replies - 407 Views
02-12-2020, 13:35
Laatste bericht: desireless
  Hallo! Started by Nana86
14 Replies - 1,028 Views
26-10-2020, 23:57
Laatste bericht: Jorin
18-04-2020, 11:42
Laatste bericht: hans007



Gebruikers die dit topic lezen:
1 gast(en)