Your browser does not support JavaScript!
Bijeenkomst van lotgenoten die kampen met depressie
  Welkom Gast, meld je snel aan! Maak Account    Log In   

 

Hallo


#21

Sanne, wat zeg je me nu. Een derde depressie? Kan je me wat meer vertellen dan over je eerste en tweede keer, hoe die er uitzagen en wat je hebt gedaan om eruit te komen en welke hulp etc?


 Geef niet op... het licht gaat weer aan!
 
Antwoord

#22

(02-07-2017, 18:47)Liz is fighting schreef: Sanne, wat zeg je me nu. Een derde depressie? Kan je me wat meer vertellen dan over je eerste en tweede keer, hoe die er uitzagen en wat je hebt gedaan om eruit te komen en welke hulp etc?

Hallo Liz, 

Ja helaas. De eerste keer was toen ik 17 was en dat heeft een half jaar geduurd. Het ging toen uit met mijn vriendje en daarna ben ik in een depressie geschoten, door dat een beetje te verwerken ben ik er weer uitgekomen. Ik weet niet of ik destijds toen een psycholoog had of niet. Mijn tweede depressie was toen ik 20 was en die heeft ook een half jaar geduurd. Ik kreeg op een avond een hele heftige paniekaanval en toen ben ik in een depressie geschoten. Waarom ik die paniekaanval kreeg, dat weet ik niet precies, waarschijnlijk door de druk van het afronden van de ene opleiding en de keuze maken om naar het hbo te gaan (bang zijn om te falen). Toen heb ik wel een psycholoog gehad en cognitieve gedragstherapie gehad (ik heb tevens aan angststoornis) en toen ben ik er weer uitgekomen. Deze keer ging mijn telefoon kapot (ben nu 23) en daardoor ben ik nu in een depressie gerold, maar waarschijnlijk is het onderliggende waardoor ik zo heftig reageer(de) het overlijden van mijn moeder op 9 jarige leeftijd. En dat kan ook de oorzaak zijn van de andere 2 keer (verlatingsangst en het willen presteren om mezelf te bewijzen aan mij moeder). Op dit moment heb ik dan emdr therapie en we waren al bezig met het stukje 'verwerken van mijn moeder' voor mijn depressie. Ik hoop dat ik dat uiteindelijk kan verwerken/het een plek kan geven. Wat voor naam je het ook moet geven, want 100% verwerken doe je nooit. En ik hoop tevens dat daardoor mijn depressies ook stoppen, want het is wel zo dat het abrupt gebeurd bij mij. Het is geen langzame weg er naar toe, maar iets wat er gebeurd en dan PATS depressie (als je begrijpt wat ik bedoel). 

Groetjes Sanne
Antwoord

#23

HI Sanne,
jeetje wat naar om te horen. Mijn eerste depressie ben ik in gegleden. Mijn tweede ontstond eigenlijk ook met paniekaanvallen en boem een depressie.
Als je goed gaat kijken zijn er daarvoor wel allerlei processen al niet goed aan het lopen en doe ik dingen structureel niet goed die mijn eigenwaarde ondermijnen of mijn eigen kracht wegnemen of zo. Meestal valt er in ieder geval toch nog veel te leren.

Ik vind het erg jammer voor je dat je zo jong al zoveel voor de kiezen krijgt. Hopelijk kom je er ook nu gewoon weer uit. Is erg fijn dat dat vorige keren ook gewoon gelukt is.


 Geef niet op... het licht gaat weer aan!
 
Antwoord

#24

(02-07-2017, 21:47)Liz is fighting schreef: HI Sanne,
jeetje wat naar om te horen. Mijn eerste depressie ben ik in gegleden. Mijn tweede ontstond eigenlijk ook met paniekaanvallen en boem een depressie.
Als je goed gaat kijken zijn er daarvoor wel allerlei processen al niet goed aan het lopen en doe ik dingen structureel niet goed die mijn eigenwaarde ondermijnen of mijn eigen kracht wegnemen of zo. Meestal valt er in ieder geval toch nog veel te leren.

Ik vind het erg jammer voor je dat je zo jong al zoveel voor de kiezen krijgt. Hopelijk kom je er ook nu gewoon weer uit. Is erg fijn dat dat vorige keren ook gewoon gelukt is.

Hoi Liz, 

Vervelend om te horen dat jij ook vaker dan 1 keer depressief bent geweest, maar ook jij bent er dus weer uitgekomen. Het is bij mij nu ook de angst dat het nog een keer terugkomt. Aan de andere kant geeft het ook weer een bepaalde hoop dat er een oorzaak is wat de depressies veroorzaakt, dat is nog aan te pakken. Het jammere nu is ook dat de zomer voor de deur staat (en zomervakantie) en ik had leuke dingen op de planning staan en nu zal ik niet volledig genieten van die dingen. Daar baal ik wel echt van. Gelukkig kan ik nog wel uitkijken naar die dingen en voel ik me dan even gelukkig. Hoe is dat bij jou? Voel jij je soms ook even gelukkig als je aan bepaalde dingen denkt (ook al is het maar 10 seconde)? Dat ik die kleine gelukmomentjes nog heb, dat geeft me wel hoop, dat ik nog niet in een hele zware depressie zit. 

Groetjes Sanne
Antwoord

#25

(02-07-2017, 22:14)Sanne schreef: Hoi Liz, 

Vervelend om te horen dat jij ook vaker dan 1 keer depressief bent geweest, maar ook jij bent er dus weer uitgekomen. Het is bij mij nu ook de angst dat het nog een keer terugkomt. Aan de andere kant geeft het ook weer een bepaalde hoop dat er een oorzaak is wat de depressies veroorzaakt, dat is nog aan te pakken. Het jammere nu is ook dat de zomer voor de deur staat (en zomervakantie) en ik had leuke dingen op de planning staan en nu zal ik niet volledig genieten van die dingen. Daar baal ik wel echt van. Gelukkig kan ik nog wel uitkijken naar die dingen en voel ik me dan even gelukkig. Hoe is dat bij jou? Voel jij je soms ook even gelukkig als je aan bepaalde dingen denkt (ook al is het maar 10 seconde)? Dat ik die kleine gelukmomentjes nog heb, dat geeft me wel hoop, dat ik nog niet in een hele zware depressie zit. 

Groetjes Sanne

Hoi Sanne,
in mijn diepe zwarte depressie komt er niks meer naar binnen en kan ik nergens van genieten. Dat is vreselijk zwaar. Ook lichamelijk voel ik me dan leeg en moe.
Vandaag zat ik ff flink te janken omdat het gewoon al Juli is en ik vanaf oktober 2016 aan het vechten ben om beter te worden. Juli??? Ik kan dan wel vloeken van frustratie.
Ik heb medicatie gekregen waarmee de depressie is bestreden en ik me beter ging voelen. Ik had de hoop dat ik de zomer nu dus wel zou kunnen genieten. Omdat ik voordat ik de AD gebruikte een ander middel van de dokter heb gekregen ( Lorazepam) moet ik deze afbouwen en daar ben ik nu weer zo ziek van dat het me alle lust en energie ontneemt.
Vlek op vlek in mijn verhaal. Dus weet nu niet hoe het met de depressie gaat. Ik kan nu wel nog steeds ook van kleine dingen genieten, dat wel. Ik kan me laten afleiden. Ik kan gesprekken hebben die ik leuk vind. Dat blijft beter dan de hel van een totale depressie in je hoofd. Dat wel.

Fijn dat je inderdaad toch ook nog die kleine dingen wel hebt. Dat is hoopvol inderdaad. Krijg je al iets van de dokter? Ga je therapie krijgen? Wat is je strategie op dit moment om jezelf terug te vechten?


 Geef niet op... het licht gaat weer aan!
 
Antwoord

#26

(02-07-2017, 22:27)Liz is fighting schreef: Hoi Sanne,
in mijn diepe zwarte depressie komt er niks meer naar binnen en kan ik nergens van genieten. Dat is vreselijk zwaar. Ook lichamelijk voel ik me dan leeg en moe.
Vandaag zat ik ff flink te janken omdat het gewoon al Juli is en ik vanaf oktober 2016 aan het vechten ben om beter te worden. Juli??? Ik kan dan wel vloeken van frustratie.
Ik heb medicatie gekregen waarmee de depressie is bestreden en ik me beter ging voelen. Ik had de hoop dat ik de zomer nu dus wel zou kunnen genieten. Omdat ik voordat ik de AD gebruikte een ander middel van de dokter heb gekregen ( Lorazepam) moet ik deze afbouwen en daar ben ik nu weer zo ziek van dat het me alle lust en energie ontneemt.
Vlek op vlek in mijn verhaal. Dus weet nu niet hoe het met de depressie gaat. Ik kan nu wel nog steeds ook van kleine dingen genieten, dat wel. Ik kan me laten afleiden. Ik kan gesprekken hebben die ik leuk vind. Dat blijft beter dan de hel van een totale depressie in je hoofd. Dat wel.

Fijn dat je inderdaad toch ook nog die kleine dingen wel hebt. Dat is hoopvol inderdaad. Krijg je al iets van de dokter? Ga je therapie krijgen? Wat is je strategie op dit moment om jezelf terug te vechten?

Hoi Liz, 

Dat klinkt voor mij al een stuk heftiger dan mijn depressie. Ik heb het tot nu toe elke keer een half jaar en dat vind ik al slopend, constant dat moe zij en niet kunnen genieten, vreselijk gewoon. Ik kan me het dan ook niet voorstellen om het al zo'n 10 maanden te hebben. Het is inderdaad een kwestie van vechten, want meer is het eigenlijk niet te doen. Het lijkt me in jou geval ook lastig dat je geen zicht op je depressie meer hebt en ik hoop dat je uiteindelijk toch nog een goede zomer zult hebben. Ik heb geen medicijnen, dat is me echter wel elke keer gevraagd als ik een depressie had. Elke keer zei ik nee, want het is niet zodanig ernstig dat ik mijn bed niet meer uitkom. Medicijnen zouden dan ook mijn laatste redmiddel zijn, maar ik stel dat zo lang mogelijk uit. Ik heb al therapie, emdr, wat ik zei in mijn vorige bericht. Weet niet of je dit kent, traumaverwerking, de laatste tijd gericht op mijn moeder. Het kan ook zijn dat de therapie iets los heeft gemaakt, waardoor ik nu zo gemakkelijk in de depressie ben gerold, aangezien je de controle langzaam uit handen geeft. Ik weet het niet precies, maar daar zal ik ook nooit een antwoord op krijgen. Op dit moment probeer ik zo veel mogelijk te doen wat ik voorheen ook deed. Dus naar stage gaan, naar school gaan, sporten, series kijken, films kijken, met mijn vrienden/vriendinnen/familie afspreken. Dit laatste doe ik nu ook meer, ik ben mensen in mijn omgeving op de hoogte aan het stellen dat ik een depressie heb. Op die manier kan ik ook makkelijker bij ze terecht, bij wijze van om een uurtje te wandelen. Helaas kan ik het thuis in mijn gezin niet kwijt, mijn vader en broertje zijn autistisch, dus zij snappen dit niet. Verder heb ik dus wekelijks therapie, dit was voorheen ook minder. Ik heb van de week ook mijn bloed laten prikken, om te kijken of daar niet misschien wat mis mee is. Lukt het jou nog om je 'normale' leventje voort te zetten of is dat niet meer mogelijk en hoe kom jij de dag door?

Groetjes Sanne
Antwoord



Lijst met mogelijk verwante topics
  Hallo Started by WeetGeenNaam
1 Replies - 5 Views
4 uren geleden
Laatste bericht: Trust !
  Hallo allemaal. Started by daisycvitkovic
3 Replies - 50 Views
17-09-2018, 19:29
Laatste bericht: Ray
  Hallo allemaal Started by lisanneravestein
2 Replies - 518 Views
12-09-2018, 14:50
Laatste bericht: Renee
  Hallo ik ben vanessa Started by Vanessa
1 Replies - 527 Views
28-08-2018, 20:38
Laatste bericht: Bert
  Hallo Started by Meis92
2 Replies - 1,247 Views
09-08-2018, 19:21
Laatste bericht: pedra
  Hallo allemaal! Started by Smurfje
18 Replies - 570 Views
16-06-2018, 20:11
Laatste bericht: Smurfje
  Hallo Started by Flatbeat
1 Replies - 172 Views
17-05-2018, 15:20
Laatste bericht: Sanna
  Hallo daar Started by Scientifica
2 Replies - 162 Views
11-05-2018, 23:06
Laatste bericht: Sanna
  Hallo allemaal Started by fedor
3 Replies - 220 Views
10-05-2018, 08:29
Laatste bericht: Ray
  Hallo ik ben Falco Started by Falco
5 Replies - 251 Views
09-05-2018, 13:21
Laatste bericht: Falco



Gebruikers die dit topic lezen:
1 gast(en)