Al vanaf 3 uur wakker, in bed liggen woelen. Besluit er om 5.30 eindelijk maar uit te gaan en t wat positief te maken, iets voor mezelf te gaan doen. Wordt natuurlijk om 6.00 m'n zoontje al wakker, alsnog gaan zorgen en geen alleen tijd. Na een paar drukke dagen had k wel wat langer willen slapen of meer alleen tijd. Nu super gaar en overprikkeld van de hele ochtend filmpjes kijken. Dom natuurlijk om dat te gaan doen, terwijl k weet dat k daar niet tegen kan, maar uit frustratie... Nu zien hoe k de dag weer even omdraai naar een goeie dag, want als k hier in blijf zitten wordt t niks.

Al vanaf 3 uur wakker, in bed liggen woelen. Besluit er om 5.30 eindelijk maar uit te gaan en t wat positief te maken, iets voor mezelf te gaan doen. Wordt natuurlijk om 6.00 m'n zoontje al wakker, alsnog gaan zorgen en geen alleen tijd. Na een paar drukke dagen had k wel wat langer willen slapen of meer alleen tijd. Nu super gaar en overprikkeld van de hele ochtend filmpjes kijken. Dom natuurlijk om dat te gaan doen, terwijl k weet dat k daar niet tegen kan, maar uit frustratie... Nu zien hoe k de dag weer even omdraai naar een goeie dag, want als k hier in blijf zitten wordt t niks.

Hoi Lise,

Wat jammer dat er geen tijd voor jezelf is, dat zou wel even lekker zijn en nodig lees ik zo.
Ik kan je geen advies geven over hoe de dag positief om te draaien, maar wens je er wel alle sterkte die je kan gebruiken mee. Het gaat je vast lukken.

groet,
Run

Hoi Lise,

Wat jammer dat er geen tijd voor jezelf is, dat zou wel even lekker zijn en nodig lees ik zo.
Ik kan je geen advies geven over hoe de dag positief om te draaien, maar wens je er wel alle sterkte die je kan gebruiken mee. Het gaat je vast lukken.

groet,
Run

Dag Lise, ja slecht slapen dat had ik ook ineens....zal wel terugslag van al die feestdagen zijn denk ik zo. Zo een plannetje met wat structuur hielp mij toch de dag weer door gisteren, gewoon beetje losjes opgezet, met een beetje uit, een beetje thuis, klein klusje en een stukje voor jezelf (ja dat moet ook gepland hoor anders komt er nix van!) Het werkte bij mij, misschien ook bij jou....;geluk er mee.

Vanochtend uiteindelijk niks gedaan en werd al wat raar in m'n hoofd. Deels overprikkeling, deels slaaptekort denk k zo. Toen iemand kunnen vinden om mee te wandelen, want alleen ging t hm echt niet worden. Uurtje gewandeld en een cursus op Udemy gekocht en mee begonnen. Uiteindelijk best oke dag. Nog steeds een beetje raar in m'n hoofd, maar niet zorgwekkend, geen extra antipsychotica of oxazepam genomen. Morgen maar weer verder zien?

---

Bedankt voor jullie berichtjes trouwens

Hoi Lise,

Wat jammer dat er geen tijd voor jezelf is, dat zou wel even lekker zijn en nodig lees ik zo.
Ik kan je geen advies geven over hoe de dag positief om te draaien, maar wens je er wel alle sterkte die je kan gebruiken mee. Het gaat je vast lukken.

groet,
Run

Hee een leeg blad? Apart!